পেশি তৈরিতে সাহায্য করবে যেসব খাবার
আপনি কি শরীরকে পেশিবহুল করতে চান? এ জন্য পেশিশক্তি করার ব্যায়াম জরুরি। নিয়মিত ব্যায়াম পেশিকে বড় হতে উদ্দীপ্ত করে। তবে কেবল বেশি ব্যায়াম করাই
স্বাস্থ্য খবর
কফ দূর করবে ঘরোয়া টোটকা
শীতের তীব্রতা বেড়েছে। তাই প্রায় সব ঘরেই এখন ঠাণ্ডা কফে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। এই কফের কারণেই অনেকের জীবন হয়ে উঠে অতিষ্ঠ। শ্লেষা অথবা বাইরের
ফুসফুস ক্যান্সারের লক্ষণ
অতীতে ফুসফুস ক্যান্সারের লক্ষণ নির্ণয়ে সময় লাগলেও, বর্তমান চিকিৎসা বিজ্ঞানের আশীর্বাদে একদম প্রাথমিক পর্যায়েই ফুসফুস ক্যান্সারের লক্ষণ নির্ণয় এবং দ্রুত ব্যবস্থা নিয়ে এর সঙ্গে
রাসূল (সাঃ) কেন দাঁড়িয়ে পানি পান করা ও প্রস্রাব করতে নিষেধ করেছেন তা আজ বৈজ্ঞানিক ভাবে প্রমাণীত!
রাসূল (সাঃ) কেন দাঁড়িয়ে পানি পান করা ও প্রস্রাব করতে নিষেধ করেছেন তা আজ বৈজ্ঞানিক ভাবে প্রমাণীত! দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করা থেকে বিরত থাকুন। তা
রাত জেগে যেভাবে তিলে তিলে নিঃশেষ হচ্ছেন আপনি
ইচ্ছাকৃত আর অনিচ্ছাকৃতভাবেই হোক না কেন, ইদানিং রাত জাগাটা এক ধরনের ট্রেন্ড হয়ে গিয়েছে। আমরা এখন রাত জেগে কাজ করি আর ভোর হলে ঘুমাতে
অবশেষে প্রতিষেধক পেতে যাচ্ছেন এইডস রোগীরা
অবশেষে প্রতিষেধক পেতে যাচ্ছেন এইডস রোগীরা। এইচআইভি ভাইরাসের কার্যকর প্রতিষেধক তৈরির সম্ভাবনা দেখছেন গবেষকরা। মানবদেহে এইচআইভি প্রতিরোধ তৈরি করা সম্ভব এমন একটি চিকিৎসাপদ্ধতি সম্প্রতি
কোমর ব্যথার সহজ সমাধান
সারজিল রহমান, বয়স ৪৭। ব্যাংকার। নিজেই গাড়ি চালিয়ে উত্তরা থেকে মতিঝিল যান প্রতি কর্মদিবসেই। যানজটের কারণে প্রতিদিনই প্রায় ২-৪ ঘণ্টা গাড়িতে বসে থাকতে হয়।
হৃদরোগ: পরিবারের অন্য কারো আছে কি?
বংশগত ভাবে অনেক কিছুই প্রজন্ম থেকে প্রজন্মান্তরে বাহিত হয়, যেমন দৈহিক গড়ন, স্বভাব, আচরণ, এমনকি রোগবালাই। এমনই একটি অসুখ হল হৃদরোগ। উচ্চ রক্তচাপসহ আমাদের
হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে করণীয়
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের জীবনের অনেক কিছুই বদলে যায়। আমরা হয়তো জীবনেরনানা শিক্ষা থেকে আরো নিয়মিত হয়ে উঠতে পারি। ছোট ছোট বিষয়গুলো উপভোগ
শ্রবণ ক্ষমতা কমে যায় হেডফোন ব্যবহারে
গান শুনতে কার না ভালো লাগে। কানে ইয়ার ফোন কিংবা হেড ফোন লাগিয়ে একা একা গান শুনতে আরো ভালো লাগে তখন আর গানের শব্দে
রক্ত পরীক্ষায় জানা যাবে ক্যানসার কিনা?
ক্যানসার পরীক্ষা এবং চিকিৎসা, এ দুটিই আমাদের যথেষ্ট ভোগায়। রোগ নির্ণয়ের ভোগান্তি এবং সময় বেশি লাগার কারণেই ক্যানসারের ভয়াবহতা আরও বেড়ে যায়। ক্যানসার শনাক্তকরণ
আপনার কিডনি কতটা সুস্থ?
কিডনি মানুষের শরীরের একটি প্রধান অঙ্গ বৃক্ক বা কিডনি। এটি মূলত রেচন ক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। মানবদেহে কোমরের দু’পাশে আছে দুটি কিডনি। যদি কিডনি রোগ
২৪ বছরের হিমায়িত ভ্রূণ থেকে কন্যা শিশুর জন্ম
মার্কিন এক নারী ২৪ বছরের হিমায়িত ভ্রুণ থেকে সুস্থ একটি কন্যা শিশুর জন্ম দিয়েছেন। হাসপাতাল বলেছে, এটি সম্ভবত বিশ্ব রেকর্ড হতে যাচ্ছে। কন্যা
অ্যান্টিবায়োটিক নয়, বিশ্রাম নিন
অধিকাংশ রোগীদের অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া উচিত নয়; বরং তাদের বাড়ি গিয়ে বিশ্রাম নেওয়ার পরামর্শ দেয়াই উচিত। ব্রিটেনের স্বাস্থ্য কর্মকর্তারা সম্প্রতি এমনটাই বলছেন। বিবিসি পাবলিক হেলথ
জেনে নিন অসুস্থ কিডনির ৭ লক্ষণ
দেহের রেচন প্রক্রিয়াসহ সব ধরনের বর্জ্য পদার্থ নির্গমনের কাজ করে কিডনি। তবে কিডনি যেকোনো মুহূর্তে অকেজো হয়ে পড়তে পারে কিংবা এর কর্মক্ষমতা কমে যেতে
যে কারণে অর্ধেক হয়েছে পুরুষের উর্বরতা
আধুনিক যুগ মানুষকে এক উদ্বেগ-উৎকণ্ঠাপূর্ণ জীবন দিয়েছে। প্রযুক্তির উৎকর্ষতা আর জীবনযাপনের পরিবর্তনে আমরা পেয়েছি স্ট্রেসপূর্ণ এক জীবন। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় বলা হয়, উদ্বেগ মানুষের
মাইল্ড স্ট্রোক সম্পর্কে জেনেনিন
বাংলাদেশে কারাবন্দী বিএনপি নেত্রী খালেদা জিয়ার স্বাস্থ্য পরিস্থিতি নিয়ে উদ্বেগ জানিয়ে তার ব্যক্তিগত চিকিৎসকরা শনিবার জানিয়েছেন, তাদের মনে হয়েছে কয়েকদিন আগে খালেদা জিয়া হয়তো
দেখুন রোগমুক্তির জাদু!
রসুন মসলা হিসেবে সবাই রান্নাঘরে ব্যবহার করেন। বাঙালিরা রসুন ছাড়া মাছ-মাংস রান্নার কথা ভাবতেই পারেন না। এ ছাড়া বহুকাল আগে থেকে রসুন ওষুধ হিসেবে
একজন ফিস্টুলা রোগীর কেসহিস্ট্রি
এই গবেষণায় দেখা যায়, ফিস্টুলা রোগীদের ৮৪ শতাংশ সাধারণ ফিস্টুলা এবং ১৬ শতাংশ জটিল ফিস্টুলা বয়সে তরুণ, ৩৫ বছর। পেশায় চিকিৎসক। উত্তরবঙ্গের একটি হাসপাতালের
কিডনির প্রদাহ হলে
কিডনির প্রাথমিক রোগে বা অন্য কোনো কারণে কিডনি আক্রান্ত হয়ে এর কার্যকারিতা নষ্ট হয়ে যেতে পারে বেঁচে থাকার জন্য আমরা যে প্রতিনিয়ত খাবার বা
ভাঙা দাঁত কতটুকু ক্ষতিকর
ভাঙা দাঁতের গর্তে বা ফাঁকা স্থানে ঢুকে থাকা খাদ্যকণা মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে গত দু’বছর আগে মুড়ি খেতে গিয়ে পঞ্চাশোর্ধ্ব রহমান সাহেবের ওপরের চোয়ালের
৭ কারণে উচ্চ রক্তচাপ হয়
বদমেজাজ, অধৈর্য বা অল্পতেই বিরক্ত হওয়ার মতো বিষয়গুলো রক্তচাপ বাড়ায়। এজন্যই উচ্চ রক্তচাপকে জীবনযাত্রা নির্ভর রোগ বলা হয়। যানজটে আটকে থাকলে কী করেন? প্রচণ্ড
হৃদরোগ ঠেকাতে সপ্তাহে অন্তত ৪দিন ব্যায়াম
যুক্তরাষ্ট্রে নতুন এক গবেষণা বলছে, হৃদপিণ্ডের সাথে যুক্ত প্রধান ধমনীগুলোর আড়ষ্ট হয়ে পড়া রোধে সপ্তাহে অন্তত চারদিন শরীরচর্চার প্রয়োজন। এতে হৃদপিণ্ড নতুন করে সতেজ
যে কাজটি করলে আর কখনোই আপনার গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকবে না !!
আমাদের দেশে গ্যাস্টিকের সমস্যা নেই এমন মানুষ হয়তো খুঁজে পাওয়াই যাবে না। এই সমস্যাটি মূলত ভাজাপোড়া খাবার খেলেই বেশি হয়ে থাকে। অনেকেরই এ সব