যেসব খাবার আপনাকে অকালমৃত্যুতে ঠেলে দিচ্ছে
খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে অবশ্যই সচেতন হতে হবে। কারণ কিছু খাবার আছে যা অকালমৃত্যু ডেকে আনছে। এক সমীক্ষায় দেখা যাচ্ছে, প্রতিবছর এক কোটিরও বেশি মানুষ
স্বাস্থ্য খবর
চিকিৎসকের কাছে কখনও লুকাবেন না যে ৫ বিষয়
অনেকেই আছেন চিকিৎসকের কাছে নিজের সমস্যা কথা খোলামেলা বলতে চান না। এমনকি চিকিৎসকের কাছে গেলেও অনেক কিছু মিথ্যা বলেন বা লুকিয়ে রাখেন। একটি বিষয়
চিরতরে গ্যাস্ট্রিক দূর করার সহজ উপায়
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটি নাই এমন লোক খুব কমই পাওয়া যাবে। নিয়মিত ওষুধ তো খানই তবুও অফিস-আদালতে কিংবা কাজকর্মে যাওয়ার সময় সঙ্গে এসিডিটির ওষুধও নিয়ে
ডায়াবেটিস কমাতে তেজপাতা!
তেজপাতা রান্নার মশলার একটি উপকরণ। রান্নার স্বাদ বাড়ায় তেজপাতার জুড়িমেলা ভার। বিশেষ করে খাবারের ফ্লেভার বাড়িয়ে দেয় রান্নার এই উপকরণটি। এর রয়েছে অনেক ঔষধী
অ্যালার্জির সমস্যা থেকে বাঁচতে যা করবেন
বাইরে বের হলেই প্রচুর ধুলোবালি। আর এই ধুলোবালি থেকে বাড়ে ঠাণ্ডার সমস্যা। হাঁচি-কাশি হতেই থাকে। আর এ জন্য বাড়ে অ্যালার্জি। অ্যালার্জির সমস্যা বাড়লে খুবই
সকালে নাশতা না করলে যে সব রোগের ঝুঁকি বাড়ে
সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর আনমনা থাকেন অনেকে। আবার অনেক সময় দেখা যায় সকালের খাবার এড়িয়ে চলেন। এটি মোটেই ঠিক নয় । সকালে নাশতা
গ্যাস্ট্রিকে আদা, স্ট্রোকের জন্যে চা
আদা কুচি কুচি করে কেটে পানির মধ্যে ভিজিয়ে চুলায় ১৫-২০ মিনিটের মতো জ্বাল দিন। পানি ফুটানো শেষ হলে নামিয়ে ঠান্ডা করুন। এবার এই মিশ্রণের
কীভাবে বুঝবেন আপনার শরীরে ভিটামিন ‘সি’ এর অভাব?
মানবদেহের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হলো ভিটামিন সি। এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। শুধু তাই নয়, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসেবেও এর কদর রয়েছে। ফ্রি র্যাডিকালস ও অক্সিডেটিভ
সকালের যে অভ্যাসগুলো সারাদিনের শক্তি যোগায়
সকালকেই সারাদিনের সবচেয়ে শক্তিশালী অংশ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। দিন শুরুর প্রথম দুই ঘণ্টা আপনি কীভাবে ব্যয় করবেন তার ওপরেই আপনার সারাদিনের ভালো থাকাটা
ক্যান্সার ও হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করে যে সবজি
ক্যাপসিকাম দক্ষিণ ও মধ্য আমেরিকায় প্রায় ৯০০ বছর আগে চাষ করা হয়েছিল। অনেক দেশে অনেক আগে থেকেই ক্যাপসিকাম বা মিষ্টি মরিচ চাষ করা হয়।
মশার কামড়ে চুলকানি? কলার খোসায় আরাম!
মশা কামড়ানোর সঙ্গে সঙ্গেই সেই জায়গা চুলকাতে থাকে। তবে কিছু ক্ষেত্রে চুলকানির মাত্রা বেশি হয়। বিশেষ করে যাদের অ্যালার্জি আছে, তাদের কাছে মশা কামড়ানোর
করোনাভাইরাস থেকে বাঁচতে যা করবেন
দিন যতই যাচ্ছে নতুন প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস ততই মারাত্মক আকার ধারণ করছে। এখন পর্যন্ত এ ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে চীনে মারা গেছে ৫৬ জন। আক্রান্ত হয়েছে
গলা ব্যথা নিরাময়ের ঘরোয়া উপায়
মৌসুম পরিবর্তনে ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় অনেকের ঠাণ্ডার সমস্যাসহ গলা ব্যথার প্রবণতা দেখা দেয়। এটি আমাদের শরীরে অস্বস্তি তৈরি করে। ফলে যেকোনো খাবার বা পানীয় খেতেও
করোনাভাইরাস থেকে বাঁচতে কোন ধরনের মাস্ক পরবেন?
ছবি: সংগ্রহিত চীন থেকে শুরু করে গোটা বিশ্বে আতঙ্ক ছড়াচ্ছে করোনাভাইরাস। প্রাণঘাতি এই ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে চীনে মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৪২৫ জনে। এ
ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি যেসব পেশায়
খাওয়া-দাওয়া, তেজস্ক্রিয়তা, পুরোনো ক্ষতসহ নানা কারণেই শরীরে বাসা বাঁধতে পারে মরণব্যাধি ক্যানসার। রোগটি হওয়ার নানাবিধ কারণের মধ্যে কিছু পেশাও আছে, যেগুলোতে এ রোগে আক্রান্ত
ঘুম কম হলে ভেঙে যেতে পারে হাড়!
পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম হচ্ছে না? তাহলে কিন্তু বিপদ আছে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একটি গবেষণায় দাবি করা হয়েছে, পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম না হলে নারীরা ভুগতে পারেন
কাঠফাটা রোদে কাঁচা আমের জুস
ঘূর্ণিঝড় ‘ফণী’ চলে যাওয়ার পর আবারও দেশজুড়ে শুরু হয়েছে প্রচণ্ড গরম। তাপমাত্র ৪০ ডিগ্রি ছুঁই ছুঁই। এর মাঝেই স্বস্তির পরশ বুলিয়ে দিতে পারে কাঁচা আমের জুস।
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে আছে তো? কোলেস্টেরল কমাবেন যেভাবে…
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে – কোলেস্টেরল দেহের ভেতরে তৈরি হওয়া মোমের মত এক ধরনের চর্বি। এটি বেড়ে গেলে শরীরে বিভিন্ন ধরনের রোগ হয়। এটি কয়েক ধরনের
হৃৎপিণ্ডের শিরায় জমাট বাঁধা রক্ত গলবে যেভাবে! যদি বাঁচতে চান অবশ্যই জেনে নিন
হৃৎপিণ্ডের শিরায় জমাট বাঁধা রক্ত গলবে যেভাবে! যদি বাঁচতে চান অবশ্যই জেনে নিন- হৃদপিণ্ড বা হার্ট আমাদের দেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। হৃৎপিণ্ড রক্ত সঞ্চালনের
উচ্চ কোলেস্টেরলে ভুগছেন কিনা বুঝবেন কীভাবে?
প্রথমত আপনার শরীরে উচ্চ পরিমাণে কোলেস্টেরল আছে কিনা তা জানতে হলে রক্ত পরীক্ষা করতে হবে।আর এই পরীক্ষার মাধ্যমে জানা যাবে আপনি কতটা হৃদরোগের ঝুঁকিতে
বুকে কফ জমা প্রতিরোধ করবেন যেভাবে
একটু একটু করে এগিয়ে আসছে শীত। ঋতু পরিবর্তনের এ সময়টাতে অনেকেই সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হন। কারও কারও বুকে কফ জমে সংক্রমনের সম্ভাবনা বাড়ে। এটি সাধারণ
জেনে নিন শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হলে কী হয়?
ছোটবেলায় আমরা প্রায় প্রতিদিনই দুধ খেতাম ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণে এবং হাড়ের বৃদ্ধি ভালো করতে। তবে বড় হওয়ার সাথে সাথে এই অভ্যাস যেন চলেই যায়;
কৃমির ওষুধ কখন খাবেন?
কৃমি আকারে খুবই ছোট। প্রায় দেখাই যায় না। কিন্তু জেনে অবাক হবেন, এ রকম একটি কৃমি মানুষের অন্ত্র থেকে দিনে শূন্য দশমিক ২ মিলিলিটার
হাঁপানির কারণ…
হাপানি অত্যন্ত কষ্টকর একটি রোগ। হাঁপানি রোগীর কষ্ট একজন সুস্থ মানুষের পক্ষে সহ্য করাও অনেকটা কষ্টকর। হাঁপানি রোগীরা বসতে পারে না, শুতে পারে না,