অনিয়মিত মাসিক হলে কি করনীয়…
নারীদের মধ্যে অনেকেই অনিয়মিত ঋতুস্রাব সমস্যায় ভোগেন। বিশেষ করে কিশোরীদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। এ নিয়ে কিশোরীরা দুশ্চিন্তায় ভোগেন। নিয়মিত ঋতুচক্র প্রতিমাসে
বেশী পাঠিত
ডাবের পানির স্বাস্থ্যগত যতগুণ !!!
তৃষ্ণা মিটানোর পাশাপাশি নানা ধরনের উপকারী পুষ্টি উপাদানে ভরপুর এই ফলের পানি। আমাদের দেশে সহজলভ্য নারিকেল বা ডাবের পানির পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানা নেই অনেকেরই।
মিলন হোক নিরাপদ, নিশ্চিন্ত ও দীর্ঘস্থায়ী; সারাক্ষন সবসময় !!!
দীর্ঘক্ষণ পর্যন্ত শারীরিক মিলন স্থায়ী রাখা অনেক পুরুষের ক্ষেত্রে সমস্যা হয়ে যায়। ফলে লাভ লাইফ হয়ে যায় সমস্যাবহুল। কিন্তু কিছু পদক্ষেপ আপনাকে এসব ঝামেলা
ডালিম বেশি বেশি কেন খাবেন যেনে নিন
ডালিম ফলটি দেখতে যেমন সুন্দর। এর পুষ্টিগুণও কিন্তু ব্যাপক। ডালিমে প্রচুর পরিমাণে রোগ প্রতিরোধক অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে। ডালিমে খাদ্যশক্তি, শর্করা, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস,
নীল চায়ের জাদুকরী ৬ স্বাস্থ্যগুণ
বাজারে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের গ্রিন-টি, ব্ল্যাক-টি,রেড-টি পাওয়া গেলেও স্বাস্থ্যগুণে সবার ওপরে নীল-চা। অপরাজিতা ফুল দিয়ে তৈরি এই চা আপনাকে দিনভর তরতাজা রাখতে যথেষ্ট। শুধু তাই
সাপের বিষ শুধু মৃত্যুই নয়, ব্যথার ও উপশম
বিজ্ঞানীরা সম্প্রতি দাবি করেছেন বিষধর সাপের বিষ থেকে শুধু মৃত্যুই নয়, ব্যথার উপশমও সম্ভব। এশিয়ার বিষধর নীল সাপের (Calliophis bivirgata) গ্রন্থিতে যে বিষ রয়েছে
মস্তিষ্কের কোষের ক্ষয় রোধ করে ব্যায়াম
প্রতিদিন ব্যায়ামের মাধ্যমে মস্তিষ্কের কোষের ক্ষয় রোধ করে এর বুড়িয়ে যাওয়া ঠেকানো সম্ভব বলে এক গবেষণায় উঠে এসেছে। গবেষণাগারের প্রাণীর উপর চালানো পরীক্ষায় এ
আপনি কি যৌনমিলন করার আগে ও পরে এগুলো করেছেন? তবে মহাবিপদ আপনার সামনে
গবেষণা থেকে জানা গিয়েছে, আপনি আপনার জীবনের সেরা যৌনমিলনের সুখ পেতে বছর চল্লিশের কোঠায়৷ কারণ পূর্বের অভিজ্ঞতা থেকে আপনি সমস্ত রকম ভুল ত্রুটি সংশোধন
জলবসন্তের দাগ দূর করার উপায়
চিকেন পক্স বা জলবসন্ত এক ধরনের ভাইরাল ইনফেকশন যা আমাদের সবারই কম বেশি হয়েছে এবং আমাদের অনেকের মুখে বা শরীরে এর দাগও রয়ে গেছে।
জেনে নিন, কোলেস্টেরল কমতে সাহায্য করে যে খাবারগুলো!
আমেরিকায় কারডিওভাস্কুলার ডিজিজে মৃত্যুহার পুরুষ ও মহিলা উভয়ের ক্ষেত্রেই অন্যান্য রোগের চেয়ে সবচেয়ে বেশি। রেজিস্টার্ড ডায়েটেশিয়ান ও “Eat Right When Time Is Tight” বইটির
করোনাভাইরাস : ভাড়া নেবেন না ঢাকার এই বাড়িওয়ালা
সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে একটি সংবাদ গতকাল থেকেই ঘুরছে। করোনাভাইরাসের কারণে তিন মাস বাড়িভাড়া না নিতে নির্দেশ দিয়েছে উগান্ডা সরকার। বাংলাদেশে সরকারের পক্ষ থেকে এমন
‘লাভ স্প্রে’ মাখলে পুরুষের প্রতি আকৃষ্ট হবে নারী!
কাঙ্ক্ষিত নারীকে কাছে পাওয়ার জন্য পুরুষদের কসরত করার দিন শেষ। এবার থেকে সামান্য একটি স্প্রে গায়ে মেখেই পুরুষরা যে কোনো নারীকে বশ করতে পারবেন।
যে ৭ কারণে আপনি ক্লান্ত অনুভব করেন !!!
আপনার কি সব সময় ক্লান্ত লাগে? যা আপনি কিছুতেই দূর করতে পারেন না? বিভিন্ন কারণে মানুষ ক্লান্ত অনুভব করে। সেই কারণগুলো সম্পর্কে জেনে নিই
প্রতিদিন ১টি কাঁচা মরিচের কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা !!!
প্রতিদিন যাদের ভাতের সাথে একটি কাঁচা মরিচ না খেলে চলেই না তাদের জন্য সুখবর হচ্ছে কাঁচা মরিচ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। মরিচকে ঝাল বানায়
প্রায় ১০ শতাংশ শিশু যক্ষারোগী !!!
দেশে প্রায় ১০ শতাংশ শিশু যক্ষা রোগাক্রান্ত। শনাক্তকরণ জটিলতার কারণে শিশু যক্ষায় মৃত্যু হার বাড়ছে। অধিক জনসংখ্যা ও ঘনবসতির কারণে ঢাকায় শিশু যক্ষা রোগী
৫টি খাবার যা ভায়াগ্রার চেয়ে বেশি কার্যকর!
সুস্থ দেহ, সুন্দর মন’ আর সেটা পাবার আকাঙ্খা সবার থাকে। আজীবন তারুণ্য ধরে রাখতে এবং যৌবনের রাঙিন দিন অতিবাহিত করতে কার না ইচ্ছে করে।
১টি কলা খেয়ে দূরে রাখুন ১২টি স্বাস্থ্য সমস্যা
অতি পরিচিত সস্তা একটি ফল হল কলা। সারা বছর পাওয়া যায় এই ফলটি। কিন্তু এই ফলটি খেতে আমরা অনেকেই পছন্দ করি না। আবার অনেকে
বিয়ে করলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে, বলছে গবেষণা
বিয়ে মানুষের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। বিয়ের মাধ্যেমেই একজন নর এবং একজন নারী জীবনে পূর্ণতা লাভ করে। তবে দীর্ঘদিন ধরে বিয়ের সুফল এবং কুফল
ঋতুস্রাব স্বাভাবিক হচ্ছে বুঝবেন কীভাবে?
ঋতুস্রাব দেখে শরীরের অবস্থা আন্দাজ করা সম্ভব। অন্যভাবে বলতে গেলে ঋতুস্রাব স্বাভাবিক হচ্ছে বুঝবেন কীভাবে? ঋতুস্রাব নারী শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। কখনো কখনো এর
অদ্ভুত কারণে ঘনিষ্ঠ মুহূর্তে আলো নেভায় ছেলেরা
ঘনিষ্ঠ মুহূর্তে এক এক জন মানুষ এক এক রকম আবহ পছন্দ করেন। কিন্তু সারাবিশ্বেই দেখা যায়, পুরুষদের প্রবণতা থাকে মিলনের মুহূর্তে ঘরের আলো নিভিয়ে
দিবা-রাত্রির টেস্টে অজিদের বিপক্ষে পাকিস্তান !!!
পাকিস্তানের বিপক্ষে দিবা-রাত্রির টেস্ট ম্যাচ আয়োজনের বিষয়টি নিশ্চিত করেছে ক্রিকেট অস্ট্রেলিয়া। তবে, দক্ষিণ আফ্রিকার বিপে আয়োজিত সিরিজে দিবা-রাত্রির টেস্ট থাকবে কী না এ ব্যাপারে
টনসিলের ব্যথায় কি করবেন আর কি করবেন্না!
টনসিলের ব্যথা খুব পরিচিত একটি সমস্যা।এই ব্যথা সাধারণত টনসিল ইনফেকশনের কারণে হয়।যে কোনও বয়সে এটা হতে পারে।টনসিলের ব্যথা হলে ঢোক গিলতেও কষ্ট হয়। সাধারণত
ম্যান সিটির ড্রয়ে আগুয়েরোর মাইলফলক !!!
সের্হিও আগুয়েরোর মাইলফলকে পৌঁছানো গোলে এগিয়ে যাওয়ার পর নিউক্যাসলের মাঠ থেকে ১-১ গোলে ড্র করে ফিরেছে ম্যানচেস্টার সিটি। গত মঙ্গলবার রাতে ম্যাচের চতুর্দশ মিনিটে
কোন অসুখে কোন খাবার
শরীর থাকলেই রোগভোগ থাকবে। তা আটকানোর জন্য রসদ যোগান দেবে শরীরই। কিন্তু অনেক সময়ই দেখা যায়, শরীর সেই কাজ করছে না। তখন বুঝতে হবে