ক্যান্সার ও ডায়াবেটিসের সঙ্গে লড়াই করে করলা
করলা- তেতো স্বাদের এই সবজিটি অনেকেরই বেশ অপছন্দ। তবে করলা যে বেশ স্বাস্থ্যকর, এটা অনেকেরই জানা। এই তেতো সবজিটি ডায়াবেটিসের সঙ্গে লড়াই করে, ক্যান্সার
বেশী পাঠিত
জুমার দিনে ছোট্ট এই দোয়াটি পাঠ করলে মাফ হতে পারে ৮০ বছরের গুনাহ !!!
মহান আল্লাহ রাব্বলি আলামিন বিশেষ কিছু সওয়াব নিহিত করেছেন জুমার দিনের আমলে। সপ্তাহের অন্যান্য দিনের তুলনায় বিশেষ কিছু সওয়াব পাওয়ার আশায় ধর্মপ্রাণ মুসল্লিরা জুমার
চুমোর সাতকাহন
চুমো খাওয়ার মাঝে লুকিয়ে আছে বিশেষ আকর্ষণ ও রাসালো আবেগ। অবস্থা ভেদে যা পরিবর্তন হয়ে থাকে। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, চুমো আচরণের একটা ভঙ্গি যার
করল্লা দূর করবে ক্যান্সার, ডায়বেটিস ও অন্যান্য শারীরিক সমস্যা !!!
বিটার মেলন যার বাংলা নাম করল্লা এমন একটি সবজি যা দূর করতে পারে কান্সা, ডায়বেটিস এবং অন্যান্য অনেক মারাত্মক সব শারীরিক সমস্যা। যদিও এর
ভিটামিনের অভাবে যেসব রোগ হতে পারে
সময় বিশেষে ভিটামিনের অভাব হয়ে উঠতে পারে প্রাণঘাতী। ভিটামিনের তারতম্যের কারণে হতে পারে মৃত্যুও। গত কয়েক বছরে কয়েক কোটি মানুষ ভিটামিনের অভাবে প্রাণ হারিয়েছেন।
মানসিক সুস্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন বি ১২ সমৃদ্ধ খাবার
মানসিক সুস্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত ভিটামিন বি১২ দরকার।শরীরে ভিটামিন বি১২-এর অভাবে অবসাদ, কান্তি, বিরক্তি, মানসিক চাপ, হতাশা ইত্যাদি সমস্যা বৃদ্ধি পায়। তাই নিয়ম করে এই
ধূমপানের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হয় শুক্রাণু
ধূমপানের ক্ষতিকর প্রভাব কি শুধু একটা? হাজারো একটা। ফুসফুস, খাদ্যনালীই শুধু নয়। ধূমপানের ফলে ক্ষতিগ্রস্ত হয় শুক্রাণুর DNA-ও। বিশেষজ্ঞদের রিপোর্ট বলছে, ধূমপানের ফলে শুক্রাণুর
যেসকল খাবার রক্ত জমাটবাঁধা প্রতিরোধে কাজ করে
রক্তনালি বা আর্টারিতে রক্ত জমাট বাধা স্ট্রোক ও হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। রক্ত জমাটবাঁধা প্রাণঘাতী হয়ে উঠতে পারে। কিছু প্রাকৃতিক উপাদান আছে যেগুলো রক্ত জমাটবাঁধা
যে সব কারণে বিয়ে করা উচিত
কেউ যদি মনে করে থাকেন বিয়ে করার কারণে আপনার মৃত্যুর দিন তাড়াতাড়ি ঘনিয়ে আসবে, তাহলে আপনি ভুল ভাবছেন। কারণ ২০১৩ এর এক রিসার্চে দেখা
ঢাকার শিশুরাই বেশি মানসিক সমস্যায় !!!
বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশের শিশুদের মানসিক সমস্যা ভয়াবহভাবে বাড়ছে। আর ঢাকার শিশুরাই সবচেয়ে বেশি মানসিক সমস্যায় রয়েছে। হালনাগাদ কোনো পরিসংখ্যান না থাকলেও বিশেষজ্ঞরা
পেটের মেদ কমাতে কার্যকর কিছু এক্সারসাইজ এবং খাবার
পেটের মেদ নিয়ে বিব্রত অবস্থায় পড়তে হয় অনেককেই। এটি যেমন শরীরের শেপ নষ্ট করে শরীরকে করে তোলে অনাকর্ষণীয় তেমনি নিজের সেলফ কনফিডেন্সও কমিয়ে দেয়
বহু গুনে গুনানন্নিত মেথি!
মেথি এটি এমন একটি উপাদান যাতে রয়েছে বহু গুণ। প্রকৃতপক্ষে এর গুনাগুন ও উপকারিতা বলে শেষ করা যায় না। ডায়াবেটিস থেকে শুরু করে রূপচর্চা,
যখন আপনার দেহে আর কাজ করবে না অ্যান্টিবায়োটিক
মানব সভ্যতাকে টিকিয়ে রাখতে ও এর সুরক্ষায় চিকিৎসাবিজ্ঞান এক অনন্য ভূমিকা রেখে চলেছে। ইতিহাসে অ্যান্টিবায়োটিকের আবিষ্কার অনবদ্য। কিন্তু এটি যখন কাজ বন্ধ করে দিচ্ছে
পুরুষের যৌন স্বাস্থ্য বিষয়ক ৯ টি পরামর্শ
আপনি সুস্থ যৌন জীবন উপভোগ করতে পুরুষের যৌন স্বাস্থ্যের ৯টি পরামর্শ। নারী পুরুষের যৌন আনন্দ শুধু কয়েক মিনিটের উপভোগের বস্তু নয়। নিয়মিত যৌনতা উপভোগ
প্রতারণার পরেও ক্ষমা
বহুগামিতা বা প্রতারণা ভেঙে দিতে পারে অনেক নিবিড় সম্পর্কও। তবু জানলে অবাক হবেন, স্বামী বা প্রেমিকের সব কুকীর্তির ফাঁস হওয়ার পরেও তাদের ক্ষমা করে
ঘরোয়া উপায়ে চিরবিদায় দিন হাঁটুর কালো দাগ !!!
অনেকের হাঁটু এবং হাতের কনুই হাত বা পায়ের রঙের চেয়ে কালো হয়ে থাকে। এই কালো দাগ হাত-পায়ের সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয় অনেকটাই। সাধারণত সূর্যের
৫০শের পর গর্ভবতী হওয়া কি নিরাপদ?
আজকাল, কিছু নারী বেশি বয়সে গিয়ে গর্ভধারণ করাকে বেঁছে নিচ্ছেন। প্রযুক্তির উন্নতিও, ৫০-এর পর গর্ভধারণকে সম্ভব করেছে। সাধারণত, ৪২ বছর বয়সের পর, ডিমের গুণগত
দিবানিদ্রা স্মৃতিশক্তি বাড়ায় ৫ গুণ জেনে নিন !!!
ওজন বাড়ার ভয়ে দিবানিদ্রা নিয়ে খুঁতখুঁত করে প্রায় সকলেই। তবে এই দিবানিদ্রারই রয়েছে দারণ সুফল। নতুন এক গবেষনা বলছে মাত্র ৪৫ মিনিট দিবানিদ্রা স্মৃতিশক্তি
বিবাহ বিচ্ছেদ ‘হৃদরোগের ঝুঁকি’ তৈরি করতে পারে !!!
যাদের বিবাহ বিচ্ছেদ হয় তাদের ক্ষেত্রে হৃদরোগের ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে বলে দাবী করেছে যুক্তরাষ্ট্রের একদল গবেষক। প্রায় ১৬ হাজার মানুষ উপর চালানো এক
ফিট থাকতে দিন হামাগুড়ি
জিমে গিয়ে কসরত করার সময় হচ্ছে না। বাড়িতেও রোজ গা ঘামানো হয়ে উঠছে না। এদিকে ভুঁড়ির শ্রীবৃদ্ধি রোজই লক্ষ করে চিন্তামগ্ন হয়ে পড়ছেন। তাহলে
ওজন কমাবে ৫ হলুদ খাবার
অধিক ওজন শারীরিক সৌন্দর্য যেমন নষ্ট করে তেমনি বিভিন্ন ধরনের অসুস্থতারও কারণ। তাই ওজন স্বাভাবিক রাখাই প্রয়োজন। আর তাই অধিক ওজনের মানুষ ওজন কমাতে
জেনে নিন যে খাবার নিয়মিত খেলে দূর হবে গ্যাস্ট্রিক !!!
দৈনন্দিন শারীরিক সমস্যার অন্যতম হচ্ছে অ্যাসিডিটি বা গ্যাস্ট্রিক। গ্যাস্ট্রিকের ভয়ে অনেকেই বিভিন্ন খাবার এড়িয়ে চলেন। অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিক ডেকে আনতে পারে অনেক ধরনের অসুখ। কিছু
যে চারটি বিষয় সম্পর্কে দূরত্ব বাড়ায় !!!
প্রথম দেখা, একটা ফোন কল, একটা প্রোপোজ, একটা সুন্দর মুহূর্ত, এক একটা অভিজ্ঞতা-এই সব মিলিয়েই তৈরি হয় একটা সম্পর্ক। দিন যত যায় সম্পর্ক গভীর
আপনার কিডনি নিয়ে অবহেলা করছেন না তো কিডনি ড্যামেজের এই ৮টি লক্ষণ
কিডনির অসুখকে নিরব ঘাতক বলা হয়। চুপিসারে এই রোগ আপনার শরীরে বাসা বেঁধে আপনাকে শেষ করে দেয়। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে মারাত্নক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলোর