রোগ নিরাময়ের জন্য যোগাসন
শ্বাসকষ্ট প্রাণায়াম কিভাবে করবেন : প্রথমে মেরুদণ্ড সোজা রেখে মাটিতে দুই পা ছড়িয়ে বসুন। এবার বাঁ পা হাঁটু থেকে ভেঙে ডান ঊরুর ওপর এবং
বেশী পাঠিত
সকালে রসুন খাওয়ার উপকারিতা
মসলাজাতীয় খাদ্য উপাদান রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কমবেশি আমাদের সবারই জানা। রসুন যে মানব স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারি তা অনেক আগে থেকেই প্রচলিত। তবে
রসের সাথে খান খোসাও
লেবু বহু গুণসম্পন্ন একটি ভেষজ। আমাদের দেশে কয়েক ধরনের লেবু পাওয়া যায়। এর মধ্যে পাতিলেবু, বাতাবিলেবু, কাগজিলেবু উল্লেখযোগ্য। লেবুতে থাকা ভিটামিনের মধ্যে অন্যতম হল
মৌসুমি খুসখুসে কাশি দূর করুন ঘরোয়া কিছু উপায়ে
ভোরের বাতাস শীত আগমনের আভাস দিচ্ছে। শীত শুরুর এই সময়টাতে জ্বর, ঠান্ডায় কম বেশি সবাই আক্রান্ত হয়। জ্বর ভাল হয়ে গেলেও কাশি সহজে ভাল
অতিরিক্ত যৌনতা চায় যে আট দেশের সরকার
মানুষের জীবনের অপরিহার্য বিষয়গুলোর একটি যৌনতা। শুধু দুই সঙ্গীর শারীরিক তৃপ্তিই নয়, এর সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে একাধিক বিষয়। সুস্থ স্বাভাবিক যৌনতা যেমন মানুষের জীবনে
৮ খাবার দ্বিতীয়বার গরম করে খেলে পড়বেন মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকিতে !!!
আমরা ফ্রিজের খাবার হরহামেশাই গরম করে খাই। বিশেষজ্ঞদের মতে, এমন অনেক খাবার রয়েছে যা রান্নার পর দ্বিতীয়বার গরম করতে নেই। এতে উল্টো ক্ষতি হয়ে
একজন পুরুষ শরীর সুস্থ ও ফিট রাখতে যে খাদ্যতালিকা অনুসরণ করতে পারেন !!!
সবসময় আপনি চান নিজেকে ফিট রাখতে। অথচ বেশিরভাগ পুরুষই খাওয়ার ব্যাপারে মোটেও সচেতন থাকেন না। যার ফলে আমাদের দেশে পুরুষরা একটু বয়স হলেই স্থুলতা
ত্বক পরিচর্যায় কিছু ভুল
ত্বক পরিচর্যা করতে গিয়ে প্রায়ই কয়েকটি ভুল করে থাকি। যদিও অনেকেই এ বিষয়ে অবগত নন। ভূলগুলো সম্পর্কে জানা থাকলে কিন্তু আর সেগুলো হয় না।
ফলের গায়ে স্টিকার থাকে কেন?
ফলমূল খেতে কেনা পছন্দ করে? অনেক ফলের গায়েই স্টিকার লাগানো থাকে। বিশেষত আপেল বা মালটার গায়ে স্টিকার থাকেই। এই স্টিকার ছিড়তে গিয়ে অনেকেই ঝামেলায়
লিভার সুস্থ রাখতে চাইলে এই কাজগুলো করা থেকে বিরত থাকুন !!!
মানবদেহের সবচেয়ে বড় এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল লিভার। এই একটি অঙ্গ অনেকগুলো শারীরিক কাজ করে থাকে যেমন মেটাবলিজম, হজমশক্তি বৃদ্ধি, বিষাক্ত পর্দাথ দূর করা
সুস্থতার জন্য ডার্ক চকলেট প্রতিদিন
চকলেট খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ- আমরা এটাই জানি সবাই। তবে জানেন কি নিয়মিত চকলেট খেলে সুস্থ থাকা যায়? প্রতিদিন ১০০ গ্রাম ডার্ক চকলেট খেতে
বিবাহের মাঝে রয়েছে আল্লাহ তাআলার নিগূঢ় রহস্য !!!
বিবাহ আল্লাহর তাআলা কল্যাণকর নিদর্শনসমূহের মধ্যে অন্যতম নিদর্শন। এ নির্দশন রয়েছে সৃষ্টিকুলের প্রত্যেকের মাঝেই। কিন্তু এর বিধিনিষেধে শুধু মানুষের জন্য শর্তারোপ করা হয়েছে। তাই
প্রেমিকের প্ররোচনায় দেহ ব্যবসা করেন মডেল!
ছোটপর্দার লাস্যময়ী এই তারকা সার্বিয়ার অত্যন্ত জনপ্রিয় নাম। শরীরি ভাষায় অনুগামীদের অ্যাড্রিনালিন ক্ষরণ বাড়িয়ে দেন ২৪ বছরের এই হট অ্যান্ড সিজলিং মডেল। তার নাম
বক্ষবন্ধনীর যেসব ভুলে নারীদের ক্ষতি হয়
নারীদের অতিপ্রয়োজনীয় একটি অন্তর্বাস হলো বক্ষবন্ধনী, যা তাদের ব্যবহার করতেই হয়। অথচ এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়েই তাদের সবচেয়ে বেশি অবহেলা। হয়তো সামান্য কিছু ভুলে হতে
আপনার অতিরিক্ত রাগ কমায় যে কাজগুলো…
মানুষের নেতিবাচক আবেগের প্রকাশ হচ্ছে রাগ। অনেক মানুষ এই রাগের কারণেই অনেক ভয়ংকর ঘটনা ঘটিয়ে ফেলে। রাগের কারণে মানুষের হার্টের সমস্যা ,ইমিউন সিস্টেমে সমস্যা,
ভায়াগ্রার বিকল্প তরমুজ !!!
যৌনতা বাড়াতে অনেকে ভায়াগ্রা সেবন করে থাকেন। এই ওষুধের মধ্যে অ্যাফ্রোডিসিয়াক প্রপার্টি থাকে। যেমন সিট্রুলিন, লাইকোপেন প্রভৃতি। যা পুরুষদের সেক্সুয়াল পারফরম্যান্স বাড়াতে সাহায্য করে।
একজন ফিস্টুলা রোগীর কেসহিস্ট্রি
এই গবেষণায় দেখা যায়, ফিস্টুলা রোগীদের ৮৪ শতাংশ সাধারণ ফিস্টুলা এবং ১৬ শতাংশ জটিল ফিস্টুলা বয়সে তরুণ, ৩৫ বছর। পেশায় চিকিৎসক। উত্তরবঙ্গের একটি হাসপাতালের
জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল খেতে ভুলে গেলে কী করবেন? জেনে নিন জরুরী এই তথ্যগুলো
ওষুধ খেতে ভুলে যাওয়াটা অস্বাভাবিক কিছু নয়। তেমনই বার্থ কন্ট্রোল পিল খেতে ভুলে গেলেও আসলে মানুষটিকে দোষ দেওয়া যায় না। কিন্তু একবার পিল খাওয়া
শারীরিক অনুশীলনের বিকল্প হিসেবে ওষুধ !!!
শারীরিক পরিশ্রম কিংবা ব্যায়াম করার কথা শুনলে যাদের জ্বর আসে তাদের জন্য সুখবর। এবার জিমে গিয়ে কষ্ট করার বদলে একটি ওষুধ খেয়ে নিলেই হবে।
ঠোঁটের সৌন্দর্যহানির কারণ ও প্রতিকার !!!
আমাদের শরীরের সবচেয়ে সংবেদনশীল ত্বকের অন্যতম হচ্ছে ঠোঁটের ত্বক। ঠোঁটের ত্বকের গঠন-প্রকৃতি শরীরের অন্য স্থানের ত্বকের চেয়ে কিছুটা ভিন্ন। ঠোঁটের ত্বকে শরীরের অন্য স্থানের
ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে ৮ খাবার !!!
ক্যান্সারের মতো মরণ ব্যাধিকে যদি প্রাকৃতিক উপায়ে প্রতিহত করা যেতে পারে তাহলে তার চেয়ে ভাল আর কী হতে পারে। জেনে নিন ৮টি খাবারের কথা
মদে পুরুষের যৌন দুর্বলতারোধক ওষুধ ভায়াগ্রা গবেশনায় ফল !!!!
ভায়াগ্রা মেশানো হাজার হাজার অ্যালকোহলের বোতল বিক্রি করছে চীনে মদ উৎপাদনকারীরা। ক্রেতাদের বলা হচ্ছে, ভায়াগ্রা মেশানো এই অ্যালকোহলে ‘স্বাস্থ্য সুরক্ষার গুণাবলী আছে’। চীনের খাদ্য
স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায় পালং শাক
পালং শাকের শরীরে রয়েছে নানান উপকারি উপাদান, যা দৃষ্টিশক্তির উন্নতি ঘটানোর পাশাপাশি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে। সাথে পেশিকে শক্তিশালী করে তুলতে এবং হার্ট অ্যাটাক আটকাতে
নারীদের জন্য রেড ওয়াইন কেন ভাল?
আঙুর, বাদাম, চকোলেট এবং রেড ওয়াইন-এ পাওয়া যায় পলিফেনল যা, নারীদের হরমোনের সমতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। যে সমস্ত নারী পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম-এ ভুগছেন,