ক্যান্সার প্রতিরোধে লালশাক
ছোট-বড় সবার খুব প্রিয় লালশাক। লালশাক রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়ায়। ফলে যাদের রক্তস্বল্পতা রয়েছে তারা নিয়মিত লালশাক খেলে রক্তস্বল্পতা পূরণ হয়। লালশাক ভিটামিন ‘এ’-তে ভরপুর।
বেশী পাঠিত
৪০ বছরের পর যৌন জীবনের সেরা সময়
বয়স ৩৫ হয়ে গেলেই আমাদের দক্ষিণ এশিয়ার পুরুষদের মাঝে একটা চিন্তা চলে আসে যে, তার জৈবিক চাহিদা বা যৌন ক্ষমতা এবার ক্রমেই কমতে থাকবে।
যা খেয়ে মাত্র ১১ দিনেই নির্মূল হবে ডায়াবেটিস , সারা বিশ্বে আলোড়ন
ডায়াবেটিস সম্পূর্ণ নির্মূল করা যায়, কথাটি শুনলে যে কারোই ভড়কে যাবার কথা, কারণ ডায়াবেটিস একবার দেহে বাসা বাধলে তা কখনোই পরিপূর্ণ ভাবে সারে না,তবে
কেউ মিস করবেন না,গর্ভবতী স্ত্রী-র জন্য যে ৭ কাজ অবশ্যই জরুরি
প্রেগন্যান্সি যেমন জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সময়, তেমনই অন্যতম কঠিন সময়। এই সময় শরীর কখনও ভাল থাকে, কখনও খারাপ। তেমনই চলতে থাকে মুডেরপ খামখেয়ালিপণা। এই
২ দিন গোসল না করলে কী হয় শরীরে? জানলে আঁতকে উঠবেন
প্রতি দিন ভালো ভাবে গোসল করা সকলেরই অভ্যাস। কিন্তু অনেক সময়ে কাজের চাপে গোসল বাদ দিতে হয় দৈনন্দিন কাজের রুটিন থেকে। ঠান্ডার দিনেও অনেকে
পুরুষের শরীরিক ঘ্রাণেই বেশি আকৃষ্ট হন নারীরা
আপনি দেখতে সুন্দর কিনা, তা তো আর আপনার হাতে নেই। তবে বাকি বেশ কিছু এমন ‘ফ্যাক্টর’ রয়েছে যা একজন পুরুষকে নারীদের কাছে আকর্ষণীয় করে
বিবাহিত জীবনের সাফল্যের ৪ সূত্র জেনে রাখুন, সুখী হোন
নিউ ইয়র্কের ডিভোর্স আইনজীবী এলিয়ট পোল্যান্ড। তিনি ৫০ বছর ধরে পারিবারিক বিষয়গুলো নিয়ে কাজ করছেন। আর বিবাহিত জীবনের সাফল্য ও ব্যর্থতার ক্ষেত্রে তাঁর দীর্ঘ
করোনাভাইরাস: লকডাউনে বিপুল চাহিদা বেড়েছে কন্ডোম ও জন্ম-নিরোধকের
করোনাভাইরাস: লকডাউনে বিপুল চাহিদা বেড়েছে কন্ডোম ও জন্ম-নিরোধকের নয়াদিল্লি: কথায় বলে কারও পৌষমাস তো কারও সর্বনাশ। ২১ দিনের চলতি লকডাউনে জরুরি পরিষেবা ছাড়া বাকি
সহবাসের পর পরই গোসল করার ৫টি জরুরি রহস্য ! যা সবার জেনে রাখার দরকার
স্ত্রী সহবাসের পর সকলকে গোসল করতে হবে। এটি খুব জরুরী ও ইসলামি বিধান অনুযায়ী ফরজ কাজ। গোসলের সময় সারা শরীরে পানি ঢালবে। সামান্য স্থানও
স্বপ্নে যৌনতা আসে অন্তঃসত্ত্বা থাকার সময়েও
স্বপ্নে যৌনতা আসে। কিন্তু অন্তঃসত্ত্বা থাকাকালীন য়ৌনতার স্বপ্ন আসে কি? বিজ্ঞানী এবং মনোবিদরা বলছেন, বিষয়টি শুনতে যতটা অদ্ভুত, বাস্তবে ততটা নয়। চিকিৎসক এবং মনোবিদদের
যৌন উত্তেজক ট্যাবলেট গ্রহণে সাবধান
বর্তমানে দেশজুড়ে ইয়াবা নামক এক ধরনের যৌন উত্তেজক ওষুধ সেবনের প্রবণতা বেড়ে গেছে বলে প্রায়ই সংবাদপত্র ও টেলিভিশনের খবরের শিরোনাম হচ্ছে। সত্যিকথা বলতে কি,
প্রতিদিনের যে খাবার দুর্বল করছে আপনার হার্টকে!
প্রতিদিনের খাবারে কি বেশি করে তেল ব্যবহার করছেন? সকাল সকাল তেলজাতীয় খাবার খাচ্ছেন? যদি প্রতিদিনের ডায়েটে এমনই অভ্যাস হয়, তাহলে কিন্তু বিপদ। কারণ, আপনার
অচিরেই মিটতে চলেছে হাপানির সমস্যা
বাতাসে যেভাবে দূষণের মাত্রা ছড়াচ্ছে, তাতে এখন ঘরে ঘরে শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা দেখা দিচ্ছে। আর তা থেকেই হচ্ছে হাপানির মতো রোগ। কিন্তু বৈজ্ঞানিকদের মতে এই
বছরে ক্যান্সার আক্রান্ত হয় সোয়া লাখ মানুষ
দেশে প্রতি বছর গড়ে এক লাখ ২২ হাজার ৭১৫ জন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়। এ রোগে আক্রান্ত হয়ে প্রতি বছর গড়ে মারা যায় ৯১ হাজার
লবঙ্গ খাওয়ার ৫ উপকার!
এলাচ, দারচিনি, লবঙ্গ… গরম মশলা বললেই প্রত্যেক রান্নাঘরে এগুলো পাওয়া যাবে। কিন্তু লবঙ্গের গুণাগুণ শুধু রান্নাতেই নয়, তার বাইরেও আছে। সুস্বাস্থ্যে লবঙ্গ নানাভাবে আমাদের
গরম পানি পান করছেন তো!
শরীরের আর্দ্রতা বজায় রাখা, শরীরকে সচল রাখা, ত্বক ও চুলকে ঠিক রাখা, কিডনির যত্ন নেওয়া, কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা ইত্যাদি কাজের জন্য পানি শরীরের
স্বামীর কাছে সফল স্ত্রী হতে মেনে চলুন ১০ টি টিপস
১. আল্লাহর কাছে বিবাহ এবং সফল সম্পর্কের জন্য দোয়া প্রার্থনা করা। – জগতের সকল ভাল কিছুই আছে আল্লাহপাক/বিধাতার তরফ থেকে। সৃষ্টিকর্তার আশির্বাদ ছাড়া ইহকাল
লিভার নষ্ট হবার ১০টি কারণ গুলো হলো :-
লিভার নষ্ট হবার ১০টি কারণ হলো :- ১) রাতে খুব দেরিতে ঘুমাতে যাওয়া ও সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠা। ২) সকালে মূত্রত্যাগ ও
যে ৫টি কারণে সক্রিয় যৌনজীবন দিতে পারে দীর্ঘায়ু
দীর্ঘায়ু কামনা অনেকেই করেন। সুস্থ, আনন্দময় জীবনের খোঁজে প্রায় সকলেই হন্যে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, সক্রিয় যৌনজীবনের ফলে সুস্থ এবং দীর্ঘ জীবন লাভ করা সম্ভব।
চোখের সুরক্ষায় অবহেলা নয় এই ৮ বিষয়
চোখ দেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। চোখ ভালো না থাকলে অনেক কিছুই অচল হয়ে পড়ে। তাই চোখের সুরক্ষায় কিছু বিষয় সব সময় খেয়াল রাখা জরুরি। জীবনধারাবিষয়ক
খুসখুসে কাশি? এভাবে খান পেঁয়াজ
পেঁয়াজ ব্যবহার করে মাত্র একদিনেই কাশি সারিয়ে তোলা সম্ভব। গবেষকরা জানান, পেঁয়াজের মধ্যে সালফার ও ফ্লাভোনয়েড নামক উপাদান থাকে। এসব উপাদান হৃদরোগে ভালো ফল
ঘুমের ওষুধ কতটা ক্ষতিকর জানেন?
কাজের ক্লান্তি, মানসিক চাপ বা শারীরিক অসুস্থতার মাঝে ঠিকমতো ঘুম হয় না। পরদিন খুব সকালে উঠে ছুটতে হয় কর্মস্থলে। সারাদিনই চোখের পাতায় ঘুম ঘুম
পুষ্টি উপাদানে অনন্য আমড়া
বর্ষাকাল হচ্ছে আমড়ার শ্রেষ্ঠ সময়। এ সময় আমড়া বাজারে আসা শুরু করে। সাধারণ ফল বিক্রেতাসহ সবজি বিক্রেতাদের কাছেও আমড়া মেলে। সবজি বা আচারে এই
সঙ্গী প্রতারণা করলেও যে ভুলগুলো করবেন না
বহুদিনের সম্পর্কে হঠাৎ করেই ছন্দপতন ঘটেছে। যে মানুষটা আপনাকে ছাড়া এক মুহূর্ত থাকতে পারতো না এখন সে আর আপনাকে সময় দেয় না। আপনার সাথে