কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার তিন সহজ উপায়
অনিয়মিত জীবনযাপন! অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস! অনিদ্র এবং কায়িক শ্রমের অভাবের কারণে হজমের সমস্যা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য এখন প্রায় প্রত্যেকের! বয়স যাই হোক না কেন, কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন
স্বাস্থ্য খবর
ক্যান্সারের টিকা আবিষ্কার করল কিউবার বিজ্ঞানীরা
ক্যান্সারের মতো মারণ রোগ এখন প্রায় মহামারীর আকার ধারণ করেছে। এই রোগকে আয়ত্তে আনতে দিন-রাত এক করে ফেলেছেন বিশিষ্ট চিকিত্সক থেকে বিশেষজ্ঞরা। ক্যান্সার রোগকে
যে ৯ ধরনের লোকের স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেশি
এখন আমরা প্রায় সকলেই জানি যে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক হয় রক্তের শিরা-উপশিরাগুলোতে রক্ত জমাট বাধার ফলে। রক্ত জমাট বাধার ফলে দেহের এক অংশ
এই ১০ নিয়ম মেনে চললে কখনোই ক্যান্সার হবে না আশা করা যায়
প্রায় ৭০ শতাংশ ক্যান্সারই এড়িয়ে চলা সম্ভব এবং এই রোগ মূলত জীবনযাপনের সঙ্গে সংশ্লিষ্ট। সাধারণত ক্যান্সার প্রতিরোধের প্রথম পদক্ষেপ হলো শরীরচর্চা ও তামাকজাত পণ্য
ক্যান্সারের জন্য দায়ী ৮ খাবার
এই আট ধরনের খাবার থেকে যে ক্যান্সার হতে পারে তা প্রমাণিত। আর টিউমার বিশেষজ্ঞরা এই বিষয়ে সবসময় সাবধান করে আসছেন। স্বাস্থ্যবিষয়ক এক ওয়েবসাইটের দেয়া
পরোক্ষ ধূমপানে শিশুর যত ক্ষতি
শিশুটি আপনমনে খেলা করছে বাড়িতে। পরম নির্ভরতার সঙ্গে কাছে রয়েছেন বাবা। কিন্তু তিনি টিভি দেখতে দেখতে ধূমপান করছেন। কিন্তু জানেন কি, এই প্রিয় বাবাই
হঠাৎ প্রেসার কমে গেলে যা করবেন
অতিরিক্ত পরিশ্রম, দুশ্চিন্তা, ভয় ও স্নায়ুর দুর্বলতা থেকে প্রেসার কমে যেতে পারে। প্রেসার কমলে মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, বমি বমি ভাব, বুক
এই ৮ খাদ্য সত্যিকার অর্থেই চুলপড়া কমায়
❏ ত্রিফলা: আমলকি, হরিতকি ও বহেরা- এই তিনটি ফলের মিশ্রণে তৈরি হয় ত্রিফলা। পানির সঙ্গে ত্রিফলার গুঁড়ো মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে মাথার ত্বকের লাগালে
হাত দিয়ে খেলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে!
চামচ, কাটাচামচ, ফর্ক কিংবা চপস্টিক- বিদেশি আদবকেতা সরিয়ে হাত দিয়ে খাওয়ার থিওরিতেই বিশ্বাসী খাদ্যরসিক বাঙালি। প্রাচীনকাল থেকেই আমাদের দেশে হাত দিয়ে খাওয়ার রেওয়াজ চলে
ঘাড়-পিঠে ব্যথার কারণ জানুন, প্রতিকার করুন
কম্পিউটার ছাড়া এখন কাজ করার কথা ভাবাই যায় না৷ অধিকাংশ অফিস মানেই কম্পিউটারের সামনে বসে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাজ করে যাওয়া৷ আর ফলস্বরূপ ঘাড়
আপনার কিডনি কতটা সুস্থ?
কিডনি মানুষের শরীরের একটি প্রধান অঙ্গ বৃক্ক বা কিডনি। এটি মূলত রেচন ক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। মানবদেহে কোমরের দু’পাশে আছে দুটি কিডনি। যদি কিডনি রোগ
ধমনীর বাঁধা দূর করুন প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে
ধমনীর ভেতরের প্রাচীরে প্লাক জমা হলে ধমনীর মধ্য দিয়ে রক্ত চলাচলে বাঁধার সৃষ্টি হয়। ধমনীর মধ্য দিয়ে প্রবাহিত রক্তের বিভিন্ন উপাদান যেমন- ক্যালসিয়াম, কোলেস্টেরল,
পানি পান করুন ভালো থাকুন
কাজের চাপ, অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার গ্রহণ ও প্রসাধনীর ব্যবহারে প্রভাবে পড়ে ত্বক ও চুলে। এ ছাড়া বেশি ক্যালরিযুক্ত খাবার গ্রহণের ফলে ওজনও বাড়ে। এসব
কিডনি রোগের পাঁচ লক্ষণ
শরীরের রেচনতন্ত্রের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো কিডনি। শরীরের সুস্থতার জন্য কিডনির সুস্থতা যেমন প্রয়োজন, তেমনই কিডনির সমস্যার কারণে গুরুতর ক্ষতি হতে পারে শরীরের। কিডনি
সকালে খালি পেটে পানি খাওয়ার উপকারিতা
আমরা অনেকেই সকালে উঠে প্রথমে এক গ্লাস পানি খেয়ে তার পর কাজকর্ম শুরু করি। অভ্যাসের বশে করলেও সকালে উঠে পানি খাওয়ার উপকারিতা আমরা অনেকেই
অ্যালকোহল থেকে হতে পারে সাত ধরনের ক্যানসার
বর্তমান বিশ্বে ক্যানসার একটি আতঙ্কের নাম। প্রচুর লোক এই একটি রোগে আক্রান্ত হয়ে প্রতি বছর মারা যায়। ক্যানসার খুব বেড়ে গেলে এর চিকিৎসা করাও
মাইগ্রেনের ওষুধ সেক্স
মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় অনেকেই অতিষ্ঠ। মাইগ্রেন হলো এক বিশেষ ধরনের মাথাব্যথা যা মাথার যেকোন এক পাশ থেকে শুরু হয়ে অনেক সময় পুরো মাথায় ছড়িয়ে পড়ে।
চিরকালের জন্য কোমর ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায়
কোমর ব্যথার সমস্যায় কমবেশি সকলেই ভুগে থাকেন। তবে মহিলারা বেশি কোমর ব্যথায় বেশি ভোগেন। প্রথম থেকে কোমরের ব্যথা নির্মূল করতে না পারলে রোগীকে ভবিষ্যৎ
আয়ু বাড়াতে তেজপাতার চা!
তেজপাতায় রয়েছে কপার, সেলেনিয়াম, আয়রন, জিংক, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম ও ক্যালসিয়াম। আর এই তেজপাতা আমরা শুধুমাত্র রান্নায় স্বাদ ও গন্ধের কাজেই ব্যবহার করে থাকি।
চামচ দিয়ে সহজ এই পরীক্ষায় জেনে নিন, কোনো রোগ হয়েছে কি না?
ঘুম থেকে উঠে একেবারে খালি পেটে এই টেস্ট করতে হবে। পানিও খাওয়া যাবে না। তাহলে এবার দেখে নিন চামচ দিয়ে এই সহজ পরীক্ষার পদ্ধতি-
ছড়িয়ে পড়ছে ভয়ঙ্কর ভাইরাস ‘সুপার ম্যালেরিয়া’!
ছড়িয়ে পড়ছে ভয়ঙ্কর ভাইরাস ‘সুপার ম্যালেরিয়া’! এবার ‘সুপার ম্যালেরিয়া’ নামে এক ধরনের ভয়ঙ্কর ভাইরাস দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় ছড়িয়ে পড়ছে বলে সতর্ক করেছেন বিজ্ঞানীরা। স্বাস্থ্য বিষয়ক
প্লাস্টিকের বোতলে পানি পান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর!
কই বোতল সপ্তাহের পর সপ্তাহ, মাসের পর মাস ব্যবহার করা সবচেয়ে ক্ষতিকারক। অনেকেরই প্লাস্টিকের বোতল থেকে পানি পানের অভ্যাস রয়েছে। কিন্তু প্লাস্টিকের বোতলে পানি
ত্বক ও চুলের যত্নে ভিটামিন ‘ই’
সৌন্দর্য চর্চার উপাদান হিসেবে ভিটামিন ই অন্যতম। কারণ এই ভিটামিন ত্বক আর্দ্র রাখতে পারে। আর রয়েছে বার্ধক্য ঠেকানোর উপাদান। পাশাপাশি যৌনস্বাস্থও ভালো রাখে। শুধু
মোটা হতে চাইলে এগুলো বেশি করে খান
প্রথমে কেউ সেভাবে চিন্তা না করলেও একটা সময় পরে প্রায় প্রত্যেকেই বুঝতে পারে যে শুধুমাত্র ওজন কমের জন্য বিয়ে হচ্ছে না সুলগ্নার। ডানাকাটা না