অনিয়মিত ঘুমে কিডনি ফেইলিওর
অনিয়মিত ঘুমের সঙ্গে উচ্চরক্তচাপ, ডায়াবেটিস, অবসাদ ও মাথাব্যথাসহ নানাবিধ স্বাস্থ্য সংকটের যোগসূত্রের বিষয়টি এরই মধ্যে প্রতিষ্ঠিত। সম্প্রতি নতুন এক গবেষণায় এ তালিকা আরো একটু
স্বাস্থ্য খবর
সহজ উপায়েই দূর করুন নাক বন্ধ ভাব
নাক বন্ধ হওয়া একটি যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা যা দৈনন্দিন কাজকে বাধাগ্রস্থ করে। নাক বন্ধ থাকার ফলে পর্যাপ্ত অক্সিজেন আমাদের শরীরে প্রবেশ করতে পারেনা ফলে আমরা
পেট থেকে গ্যাস দূর করে জেনে নিন এমন ১৫টি সহজলভ্য খাবারের নাম
যাদের এই সমস্যাটি আছে কেমল তারাই জানেন জ্বালাতন কি জিনিস। একটু ভাজাপোড়া অথবা দাওয়াত, পার্টিতে মসলাযু্ক্ত খাবার খেলে তো শুরু হয়ে যায় অস্বস্তিকর গ্যাসের
ভাইরাল হেপাটাইটিসের চিকিৎসা
হেপাটাইটিস ‘সি’, হেপাটাইটিস ‘ডি’ এবং হেপাটাইটিস ‘ই’ ভাইরাস। তন্মধ্যে ‘এ’ এবং ‘ই’ ভাইরাস সাধারণত স্বল্প মেয়াদী লিভার প্রদাহ করে। এরা দূষিত পানি ও খাবারের
পাইলস রোগের কার্যকর চিকিৎসা
অনেকে আমাদের কাছে পাইলস রোগের চিকিৎসা সম্পর্কে জানতে চেয়েছেন। আজকে আমরা জানাবো কিভাবে সফলভাবে পাইলস রোগের চিকিৎসা আপনি করতে পারবেন। অনেকে পাইলস রোগ সম্পর্কে
মলদ্বারে ক্যান্সারের কারণ
আমাদের দেশে কোলরেক্টাল ক্যান্সারের প্রধান কারণ হল খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন। আমাদের আগের প্রজন্ম, যারা প্রচুর পরিমাণে গ্রামীণ শাকসবজি খেত, তাদের এ ধরনের সমস্যা কম হতো।
অতিরিক্ত চিনি খেলে যে ৭টি মারাত্মক ক্ষতি হয়
চায়ের পেয়ালা থেকে সুস্বাদু নানা পদ, সব কিছুতেই চিনির অবাধ বিচরণ। কারণ চিনি কেবল স্বাদ বাড়ায় না, সেই সঙ্গে মুখ মিষ্টি করতেও বিশেষ ভূমিকা
ক্যান্সার থেকে বাঁচতে চাইলে মাংস খাওয়া কমান
সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণা পত্র অনুসারে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় মাংস এবং উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত খাদ্য বেশি মাত্রায় থাকলে পুরুষ এবং নারী, উভয়েরই কলোরেকটাল বা মলাশয় ও
ডায়াবেটিস আসলে ৫টি ভিন্ন ভিন্ন রোগ!
বিজ্ঞানীরা বলছেন, ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগ আসলে ৫টি ভিন্ন ভিন্ন রোগের জোট। আর পৃথকভাবে এই প্রতিটি রোগের চিকিৎসা নিয়ে নিরাপদ থাকা সম্ভব। রক্তে অনিয়ন্ত্রিত
নিমেষে অ্যাসিডিটির সমস্যা কমায় এই ১০টি উপাদান
১. দারুচিনি যখনই অ্যাসিড রিফ্লাক্সের মতো সমস্যা মাথা চাড়া দিয়ে উঠবে, তখনই অল্প করে দারুচিনি খেয়ে নেবেন। দেখবেন কষ্ট কমতে একেবারেই সময় লাগবে না।
আলসারের কারণ, লক্ষণগুলোও জেনে নিন
আলসার হয় পাকস্থলীর ভেতরের দেয়ালের স্তরে। আরো হয় অন্ত্রনালীর এক অংশে যাকে বলা হয় ‘স্মল ইনটেস্টাইন’। পাকস্থলীতে আলসার হলো পেপটিক আলসারের সবচেয়ে স্পষ্ট লক্ষণ।
বাড়ছে কি পিঠ-কোমরের ব্যথা? সাবধান..
বয়সের সঙ্গে তালমিলিয়ে বাড়তে থাকে রোগও। বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে। তিরিশের পর থেকেই শুরু হয়ে যায় নানা সমস্যা। ঘরে ঘরে দেখা দেয় ব্যারাম। অস্টিওপোরোসিস।
৮ ঘণ্টার কম ঘুমে ভয়ানক ঝুঁকি বাড়ে!
জীবনধারণে খাবার গ্রহণ যেমনটা প্রয়োজন, পর্যাপ্ত ঘুমও অত্যাবশ্যক। তবে, কয়ঘন্টা ঘুমাবেন বিষয়টি আমলে নিতে হবে আপনাকে। প্রচুর কাজ করেন আপনি কিন্তু ঘুমাচ্ছেন কম কিংবা
ক্যানসারের সংকেত
বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও ক্যানসার রোগীর সংখ্যা দ্রুত বাড়ছে। কারণ, অজ্ঞতা, অসচেতনতা, কুসংস্কার ইত্যাদি। ক্যানসার প্রতিরোধ ও রোগটির ঝুঁকি সম্পর্কে ঠিকমতো না জানার
বছরে ক্যান্সার আক্রান্ত হয় সোয়া লাখ মানুষ
দেশে প্রতি বছর গড়ে এক লাখ ২২ হাজার ৭১৫ জন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়। এ রোগে আক্রান্ত হয়ে প্রতি বছর গড়ে মারা যায় ৯১ হাজার
মাত্র ১২ টাকার ঔষধেই ডায়াবেটিস নির্মূল
মাত্র ১২ টাকার ওষুদেই ডায়াবেটিস নির্মূল সম্ভব। এই ওষুধ সেবন করলে একজন রোগী খুব দ্রুত সুস্থতায় ফিরে আসতে পারবেন। বাংলাদেশের আর্থসামাজিক অবস্থার কথা বিবেচনা
আয়োডিনের ঘাটতির ৭ টি উপসর্গ ; কখনোই আপনার উপেক্ষা করা উচিৎ না
কিন্তু তখন কি হয়, যখন আপনার দেহে থাইরয়েড গ্রন্থির সঠিক কার্যকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় মাত্রায় আয়োডিনের ঘাটতি দেখা যায়? কম মাত্রায় আয়োডিন বা অন্য ভাবে
কোলোন ক্যান্সার প্রতিরোধে নিয়মিত খেতে হবে ৯টি খাবার
যেসব রোগের নাম শুনলে মানুষেরা সীমাহীন আতঙ্কে ভোগে তার একটি ক্যান্সার। একজন মানুষের জীবন ধ্বংস করার পাশাপাশি তার চারপাশের লোকদের জীবনেও মারাত্মক বিপর্যয় বয়ে
হজমশক্তি ঠিক রাখতে চাইলে…
হজমশক্তি ঠিক রাখা সুস্থতার অন্যতম চাবিকাঠি। এ জন্য কিছু স্বাভাবিক কাজই একটু সতর্কভাবে করতে হবে। হজমশক্তি বাড়ানোর উপায় নিয়ে আজকের টিপস। শারীরিক অনুশীলন শরীর
প্রস্রাবে ফেনা হতে পারে ভয়ানক কোনো রোগের লক্ষণ!
জীবন বড়ই গোলমেলে। কোন বাঁকে যে মৃত্যু লুকিয়ে, তা বোঝা খুবই কঠিন কাজ। তাই তো সময় থাকতে শরীরের ভাষাকে রপ্ত করতে শিখুন। জানার চেষ্টা
আগেভাগেই বুঝে নিন কিডনি রোগের লক্ষণ
ডায়াবেটিসে আক্রান্তরা আগেভাগেই কিডনি রোগে আক্রান্ত হতে পারেন। আর কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হতে শুরু করলেই তার লক্ষণ প্রাথমিক অবস্থাতেই বুঝে ফেলা জরুরি। নয়তো সর্বনাশ হয়ে
অজান্তেই ৯ উপায়ে ধ্বংস করছেন নিজের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
আপনি হয়তো ইতিমধ্যেই জনপ্রিয় এই প্রবাদটি শুনেছেন, ‘স্বাস্থ্যই সম্পদ’, তাই না? কিন্তু আমরা এই প্রবাদটির মর্ম ততক্ষণ পর্যন্ত বুঝতে পারি না যতক্ষণ না আমরা
শরীরে রক্ত চলাচল বাড়াতে সহায়ক ১৪টি প্রাকৃতিক উপাদান
মানবদেহের ওজনের ৭ শতাংশ আসে রক্ত থেকে। আর এই রক্ত শিরা-উপশিরাগুলোর মাধ্যমে আমাদের দেহে চলাচল করে সারাক্ষণই। একজন প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের দেহে গড়ে ৪.৫
ঘুমের না আসলে কি করবেন
সারাদিন মানসিক অবস্থা কেমন ছিল তার ওপরেই মূলত নির্ভর করে আপনার রাতের ঘুমটা কেমন হবে! তবে তার বাইরেও আরো কিছু শত্রু রয়েছে আপনার যেগুলো