বন্ধুহীনতা স্বাস্থের জন্য ক্ষতিকর
বন্ধু বা সঙ্গী ছাড়া মানুষ একাকী বাঁচতে পারে না। জীবনের বন্ধুর পথে, বন্ধুহীন হয়ে চলা সত্যিই কঠিন। যাবতীয় দুঃখ-কষ্ট আর বিপদের দিনে বন্ধুই তার
Author: Health Doctor BD
পুরুষের মূত্রথলির ক্যান্সার প্রতিরোধ করে ৭ খাবার
পুরুষরা মূত্রথলির ক্যান্সারে আক্রান্ত হন সবচেয়ে বেশি। বিভিন্ন কারণে পুরুষরা এ ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারেন। এর মধ্যে পারিবারিক ইতিহাস, শরীরে বিভিন্ন ধরনের টক্সিন প্রবেশ,
কিডনির পাথর প্রতিরোধ করবে যে ফল
একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, লেবুর শরবত লিভারের ক্ষতিকর টক্সিক উপাদান বের করে। ফলে লিভারের যেকোনো ধরনের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা যায় কমে। লেবুতে রয়েছে ভিটামিন
যেসব খাবার আপনাকে অকালমৃত্যুতে ঠেলে দিচ্ছে
খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে অবশ্যই সচেতন হতে হবে। কারণ কিছু খাবার আছে যা অকালমৃত্যু ডেকে আনছে। এক সমীক্ষায় দেখা যাচ্ছে, প্রতিবছর এক কোটিরও বেশি মানুষ
যে খাবার খেলে শরীরে শক্তি বাড়াবে
কলা ও মধু কমবেশি সবাই খেয়েছি। কলা ও মধু মধ্যে রয়েছে ঔষধি গুণ। তবে এই দুটি খাবার কখনো একসঙ্গে খেয়েছেন কি? কলা ও মধুর
শীতের যে সবজি ক্যান্সার নিয়ন্ত্রণ করবে
শীতের বাজারে হাতের কাছেই পাবেন বাঁধকপি। বাঁধকপি আমরা খেয়ে থাকলেও এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা জানি না। বাঁধকপির রয়েছে নানাবিধ গুণ। বাজারে লাল বাঁধাকপি প্রচুর
যে পরীক্ষায় ৫ বছর আগেই জানবেন স্তন ক্যানসার
আপনি স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত কি না তা লক্ষণ প্রকাশের আগেই জানা যাবে। লক্ষণ দেখা দেয়ার প্রায় পাঁচ বছর আগেই এবার শনাক্ত করা সম্ভব স্তন
ক্রমাগত কার্যক্ষমতা হারাচ্ছে অ্যান্টিবায়োটিক
অ্যান্টিবায়োটিকের কার্যক্ষমতা ক্রমেই কমে যাচ্ছে। যথেচ্ছ ব্যবহারের কারণে উপকারী অ্যান্টিবায়োটিক আর আগের মতো কাজ করছে না। এই অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারের ক্ষেত্রে এগিয়ে আছেন ২১ থেকে
চিকিৎসকের কাছে কখনও লুকাবেন না যে ৫ বিষয়
অনেকেই আছেন চিকিৎসকের কাছে নিজের সমস্যা কথা খোলামেলা বলতে চান না। এমনকি চিকিৎসকের কাছে গেলেও অনেক কিছু মিথ্যা বলেন বা লুকিয়ে রাখেন। একটি বিষয়
চিরতরে গ্যাস্ট্রিক দূর করার সহজ উপায়
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটি নাই এমন লোক খুব কমই পাওয়া যাবে। নিয়মিত ওষুধ তো খানই তবুও অফিস-আদালতে কিংবা কাজকর্মে যাওয়ার সময় সঙ্গে এসিডিটির ওষুধও নিয়ে
লাল মাংস এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি
লাল মাংস পছন্দ করেনা এমন মানুষ পাওয়া খুব কঠিন। অনেক অসুস্থ মানুষ যাদের ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগ আছে তারাও লাল মাংসের চরম ভক্ত। গরু, খাসি
ভোরে সহবাস করলে যে উপকার পাওয়া যায়
সহবাসের সঠিক সময় নিয়ে বিতর্কের শেষ নেই। সময় নিয়ে একেকজনের যুক্তি একেক রকম। কিন্তু ভোরে সহবাসের ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি ছাড়াও অনেক উপকার
ওষুধ ছাড়াই যেভাবে মিলবে যৌন সমস্যার সমাধান
যৌন সমস্যা কোনো রোগ কীনা; এ নিয়ে নানা বিতর্ক থাকলেও যৌন সমস্যা কােনাে রোগ নয় বলে দাবি করেছেন বিশেষজ্ঞরা। তাই ওষুধে নয়, এর সমাধান
সুখী থাকতে মাসে অন্তত ১১ বার মিলন
নববিবাহিত দম্পতিরা সাধারণত মাসে ৩ থেকে ৪ বার মিলিত হন। কিন্তু, যদি অন্তত পক্ষে ১১ বার মিলিত হওয়া যায় এক মাসে তবে নববিবাহিত নারীরা
ডায়াবেটিস কমাতে তেজপাতা!
তেজপাতা রান্নার মশলার একটি উপকরণ। রান্নার স্বাদ বাড়ায় তেজপাতার জুড়িমেলা ভার। বিশেষ করে খাবারের ফ্লেভার বাড়িয়ে দেয় রান্নার এই উপকরণটি। এর রয়েছে অনেক ঔষধী
অ্যালার্জির সমস্যা থেকে বাঁচতে যা করবেন
বাইরে বের হলেই প্রচুর ধুলোবালি। আর এই ধুলোবালি থেকে বাড়ে ঠাণ্ডার সমস্যা। হাঁচি-কাশি হতেই থাকে। আর এ জন্য বাড়ে অ্যালার্জি। অ্যালার্জির সমস্যা বাড়লে খুবই
সকালে নাশতা না করলে যে সব রোগের ঝুঁকি বাড়ে
সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর আনমনা থাকেন অনেকে। আবার অনেক সময় দেখা যায় সকালের খাবার এড়িয়ে চলেন। এটি মোটেই ঠিক নয় । সকালে নাশতা
যৌন স্বাস্থ্য রক্ষায় যে বিষয়গুলো সকলের জানা উচিত
আমাদের দেশের অধিকাংশ মানুষই যৌন স্বাস্থ্যের ব্যাপারে একেবারেই সচেতন নন। অন্যান্য শারীরিক সমস্যায় সবার সাথে আলোচনা কিংবা ডাক্তারের কাছে গেলেও যৌন স্বাস্থ্যের সমস্যায় তারা
দাঁতে সেনসিটিভিটি হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়, বাঁচার উপায় জেনে নিন
গবেষকরা বরাবরই বলে আসছেন, মুখে কোনো ধরনের রোগ হলে কিংবা দাঁতের ব্যথার কারণে সারা শরীরে প্রভাব পড়ে। অবশ্য এই সত্য অনুধাবনের জন্য গবেষকদের দ্বারস্থ
গ্যাস্ট্রিকে আদা, স্ট্রোকের জন্যে চা
আদা কুচি কুচি করে কেটে পানির মধ্যে ভিজিয়ে চুলায় ১৫-২০ মিনিটের মতো জ্বাল দিন। পানি ফুটানো শেষ হলে নামিয়ে ঠান্ডা করুন। এবার এই মিশ্রণের
পুষ্টিগুণে সেরা সবুজ আপেল
আপেলের গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। লাল আপেলের চেয়ে সবুজ আপেলের পুষ্টিগুণ অনেক বেশি। এমনটাই বলেন অনেক পুষ্টিবিজ্ঞানী। প্রবাদে আছে, প্রতিদিন একটি করে আপেল
গর্ভাবস্থায় বমিভাব দূর করবেন যেভাবে
পেটে বাচ্চা আসার পর বমিভাব, গা গুলিয়ে ওঠা ইত্যাদি সমস্যার সন্মুখীন হয়ে থাকেন হবু মায়েরা। গর্ভাবস্থার শুরু থেকে ১২-১৪ সপ্তাহ পর্যন্ত সকালে, বিকেলে বা
শরীরের বিপাকক্রিয়া কীভাবে বাড়াবেন?
ওজন কমানোর জন্য তথা সুস্থ থাকতে বিপাকক্রিয়ার হার বা মেটাবলিজমের বাড়াতেই হবে। কিন্তু বিপাকক্রিয়া কী? এটা বাড়বেই বা কীভাবে? আমরা যে খাবার খাই, তা থেকেই
অস্ট্রেলিয়ার অল্প বয়সী নারীদের অর্ধেকই যৌন জীবনে অতৃপ্ত!
অস্ট্রেলিয়ার অল্প বয়সী নারীদের অর্ধেকই যৌন জীবনে অতৃপ্ত থাকেন বলে এক গবেষণায় উঠে এসেছে। দেশটির মোনাশ ইউনিভার্সিটির করা এই গবেষণায় দেখা যায়, অস্ট্রেলিয়ার প্রতি