গরমের শুরুতে সুস্থ থাকবেন যেভাবে
বসন্ত শেষ তবে মাঝে মাঝেই মেঘলা আকাশ আর গুমোট গরম পড়ে। হঠাৎ আবার হালকা শীতের ঠাণ্ডা আমেজ পাওয়া যায়। এমন সময়ে সর্দি-কাশি নয়তো নানা
Author: Health Doctor BD
পৃথিবীর সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর দেশ স্পেন
সম্প্রতি একটি গবেষণায় এবছর পৃথিবীর সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর দেশের তালিকায় প্রথম স্থান অধিকার করেছে স্পেন। ২০১৯ সালের ব্লুমবার্গ হেলদিয়েস্ট কান্ট্রি ইনডেক্স অনুযায়ী, এই বছরে প্রথম
ওজন না বাড়াতে চাইলে যেসব খাবার খাবেন
ওজন নিয়ন্ত্রনে না রাখতে পারলে স্বাস্থ ভাল রাখা অসম্ভব হয়ে পড়ে। স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ সব সময় তার নিজের শারীরিক ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার ব্যাপারে সচেতন
ভয়ঙ্কর বিষাক্ত সাপকে গিলে খেয়েও বেঁচে আছে ব্যাঙ!
পৃথিবীর সবচেয়ে ভয়ঙ্কর ও বিষাক্ত সাপের মধ্যে একটি ‘কোস্টাল তাইপান’। আর এই সাপকেই গিলে খেয়ে ফেলল অস্ট্রেলিয়ার এক সবুজ ‘ট্রি ফ্রগ’। এমনকি সাপটি তাকে
জরায়ুমুখ ক্যান্সারের ভ্যাকসিন সংকট
ঢাকায় বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের ভাইরোলজি বিভাগের ভ্যাকসিন সেন্টারে নারীদের জরায়ুমুখে ক্যান্সারের ভ্যাকসিন দেওয়া হতো। কিন্তু বিগত ৬ মাস ধরে ভ্যাকসিন দেওয়া পুরো
স্ট্রোক সম্পর্কে যা জানা দরকার
প্রাণঘাতী রোগ স্ট্রোক বা পক্ষাঘাত রোগ অনেকাংশে প্রতিরোধযোগ্য। বিশ্বে যতগুলো স্ট্রোকের ঘটনা ঘটে, তার ৯০ শতাংশই প্রতিরোধ করা যায়। এ জন্য দরকার জীবন অভ্যাসে
প্রেমের সম্পর্ক যেভাবে চাঙা রাখবেন
দীর্ঘদিন ধরেই হয়তো সম্পর্ক রয়েছে। তবে কেন জানি জমে উঠছে না। রসকষহীন একটা সম্পর্ক যদি বয়ে নিয়ে বেড়ানোর মতো অবস্থা হয়ে থাকে, তার পরেও
ধুমপান করে সন্তানের কাছে গেলেই মহাবিপদ!
সর্দিকাশি থেকে শুরু করে দাঁতের ক্ষয়, এমনকা হজমের সমস্যা বা ডায়রিয়া, বাচ্চাদের নানা অসুখবিসুখের অন্যতম কারণ সিগারেটসহ তামাকের ধোঁয়া। এমনকি, এক বছরের কমবয়সী শিশুদের
বুকের ব্যথা মানেই হার্টের সমস্যা?
বুকে ব্যথা হলে প্রথমেই আমরা ধরে নেই হার্টের কোন সমস্যা। তবে বুকে ব্যথা মানেই যে হার্টের সমস্যা এমনটা কিন্তু মনে করার কোনও কারণ নেই।
শীতে ত্বকের যত্নে কমলালেবুর খোসা
শীত আসার সঙ্গে সঙ্গে আগমন ঘটে কমলালেবুর। প্রতি দিন ডায়েটের তালিকায় একটা করে লেবু তো অবশ্যই রাখবেন। তা ছাড়াও কমলালেবুকে ত্বকের যত্নের জন্য ব্যবহার
বন্ধুহীনতা স্বাস্থের জন্য ক্ষতিকর
বন্ধু বা সঙ্গী ছাড়া মানুষ একাকী বাঁচতে পারে না। জীবনের বন্ধুর পথে, বন্ধুহীন হয়ে চলা সত্যিই কঠিন। যাবতীয় দুঃখ-কষ্ট আর বিপদের দিনে বন্ধুই তার
পুরুষের মূত্রথলির ক্যান্সার প্রতিরোধ করে ৭ খাবার
পুরুষরা মূত্রথলির ক্যান্সারে আক্রান্ত হন সবচেয়ে বেশি। বিভিন্ন কারণে পুরুষরা এ ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারেন। এর মধ্যে পারিবারিক ইতিহাস, শরীরে বিভিন্ন ধরনের টক্সিন প্রবেশ,
কিডনির পাথর প্রতিরোধ করবে যে ফল
একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, লেবুর শরবত লিভারের ক্ষতিকর টক্সিক উপাদান বের করে। ফলে লিভারের যেকোনো ধরনের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা যায় কমে। লেবুতে রয়েছে ভিটামিন
যেসব খাবার আপনাকে অকালমৃত্যুতে ঠেলে দিচ্ছে
খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে অবশ্যই সচেতন হতে হবে। কারণ কিছু খাবার আছে যা অকালমৃত্যু ডেকে আনছে। এক সমীক্ষায় দেখা যাচ্ছে, প্রতিবছর এক কোটিরও বেশি মানুষ
যে খাবার খেলে শরীরে শক্তি বাড়াবে
কলা ও মধু কমবেশি সবাই খেয়েছি। কলা ও মধু মধ্যে রয়েছে ঔষধি গুণ। তবে এই দুটি খাবার কখনো একসঙ্গে খেয়েছেন কি? কলা ও মধুর
শীতের যে সবজি ক্যান্সার নিয়ন্ত্রণ করবে
শীতের বাজারে হাতের কাছেই পাবেন বাঁধকপি। বাঁধকপি আমরা খেয়ে থাকলেও এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা জানি না। বাঁধকপির রয়েছে নানাবিধ গুণ। বাজারে লাল বাঁধাকপি প্রচুর
যে পরীক্ষায় ৫ বছর আগেই জানবেন স্তন ক্যানসার
আপনি স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত কি না তা লক্ষণ প্রকাশের আগেই জানা যাবে। লক্ষণ দেখা দেয়ার প্রায় পাঁচ বছর আগেই এবার শনাক্ত করা সম্ভব স্তন
ক্রমাগত কার্যক্ষমতা হারাচ্ছে অ্যান্টিবায়োটিক
অ্যান্টিবায়োটিকের কার্যক্ষমতা ক্রমেই কমে যাচ্ছে। যথেচ্ছ ব্যবহারের কারণে উপকারী অ্যান্টিবায়োটিক আর আগের মতো কাজ করছে না। এই অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারের ক্ষেত্রে এগিয়ে আছেন ২১ থেকে
চিকিৎসকের কাছে কখনও লুকাবেন না যে ৫ বিষয়
অনেকেই আছেন চিকিৎসকের কাছে নিজের সমস্যা কথা খোলামেলা বলতে চান না। এমনকি চিকিৎসকের কাছে গেলেও অনেক কিছু মিথ্যা বলেন বা লুকিয়ে রাখেন। একটি বিষয়
চিরতরে গ্যাস্ট্রিক দূর করার সহজ উপায়
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটি নাই এমন লোক খুব কমই পাওয়া যাবে। নিয়মিত ওষুধ তো খানই তবুও অফিস-আদালতে কিংবা কাজকর্মে যাওয়ার সময় সঙ্গে এসিডিটির ওষুধও নিয়ে
লাল মাংস এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি
লাল মাংস পছন্দ করেনা এমন মানুষ পাওয়া খুব কঠিন। অনেক অসুস্থ মানুষ যাদের ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগ আছে তারাও লাল মাংসের চরম ভক্ত। গরু, খাসি
ভোরে সহবাস করলে যে উপকার পাওয়া যায়
সহবাসের সঠিক সময় নিয়ে বিতর্কের শেষ নেই। সময় নিয়ে একেকজনের যুক্তি একেক রকম। কিন্তু ভোরে সহবাসের ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি ছাড়াও অনেক উপকার
ওষুধ ছাড়াই যেভাবে মিলবে যৌন সমস্যার সমাধান
যৌন সমস্যা কোনো রোগ কীনা; এ নিয়ে নানা বিতর্ক থাকলেও যৌন সমস্যা কােনাে রোগ নয় বলে দাবি করেছেন বিশেষজ্ঞরা। তাই ওষুধে নয়, এর সমাধান
সুখী থাকতে মাসে অন্তত ১১ বার মিলন
নববিবাহিত দম্পতিরা সাধারণত মাসে ৩ থেকে ৪ বার মিলিত হন। কিন্তু, যদি অন্তত পক্ষে ১১ বার মিলিত হওয়া যায় এক মাসে তবে নববিবাহিত নারীরা