শীতে নিয়মিত আমলকি কেন খাবেন?
দিনের শুরুতে গরম অনুভূত হলেও সূয্যিমামা যেই অস্ত যায়, অমনি শীত বাড়তে থাকে। এমন পরিস্থিতিতে শরীর খারাপ হওয়াটাই স্বাভাবিক। তবে শীতে নিয়মিত আমলকি খাওয়া
Author: Health Doctor BD
শীতে পেশিতে টান, কী করবেন?
পেশিতে টান পড়ার সমস্যা কমবেশি সবারই আছে। শুধু শীত নয়, গরমকালেও যে কেউ এই সমস্যায় ভুগতে পারেন। তবে শীতে পেশিতে টান পড়ার ঘটনা একটি
মিষ্টি কুমড়ায় কী আছে জানেন?
ভিটামিন এ এর ভালো উৎসের কথা বলা হলে সবার আগে সহজলভ্য মিষ্টি কুমড়ার কথা মাথায় আসে। শীতকালীন এ সবজিতে ভিটামিন ‘এ’ ছাড়াও যে অন্যান্য
নিতম্বের ব্রণ নিরাময়ে ঘরোয়া টোটকা
ব্রণ ত্বকের সাধারণ একটি সমস্যা।এটি কেবল আমাদের মুখেই সীমাবদ্ধ থাকে না, শরীরের আরও অনেক স্থানেই হয়ে থাকে। দেহের বিভিন্ন অংশে ব্রণ হওয়ার মধ্যে একটি
উপসর্গ থেকে চিনে নিন ভয়ংকর যৌনরোগ
যৌনরোগ নিয়ে ভীতি, অজ্ঞতা বা সংকোচ আমাদের বিপদ আরও বাড়িয়ে তোলে। তাই এ সম্পর্কে সম্যক ধারণা থাকা অত্যন্ত জরুরি। যৌনরোগ থেকে ক্যানসার, অন্ধত্ব, সন্তানের
ফ্রিজে ডিম রাখলে কি হয়?
পুষ্টির ‘শক্তিঘর’ বলা হয় ডিমকে। সব ধরনের পুষ্টি উপাদান থাকায় প্রাণিজ প্রোটিনের মধ্যে ডিম হলো আদর্শ প্রোটিন। ডিম শুধু আদর্শ প্রোটিনই নয়, বরং এতে
গলা ব্যথা নিরাময়ের ঘরোয়া উপায়
মৌসুম পরিবর্তনে ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় অনেকের ঠাণ্ডার সমস্যাসহ গলা ব্যথার প্রবণতা দেখা দেয়। এটি আমাদের শরীরে অস্বস্তি তৈরি করে। ফলে যেকোনো খাবার বা পানীয় খেতেও
উচ্চ রক্তচাপ কমায় শীতকালীন যেসব সবজি
গাজর, বিটমূল ও পালং শাক দিন দিন উচ্চ রক্তচাপের রোগীর সংখ্যা বেড়ে চলেছে। শুধু প্রাক্তবয়স্করা এই সমস্যায় ভুগছে না অল্প বয়স্করাও এই রোগে ভুগছে।
আধা ঘণ্টা পরপর গরম পানি পানে যা হয়
পানির অপর নাম জীবন, একথা তো সবারই জানা। কিন্তু একটু গভীরে গেলে জানতে পারবেন, পানির প্রকৃতি বদলে যাওয়ার সঙ্গেও কিন্তু আমাদের শরীরের ভাল-মন্দের একটা
শীতকালে নিয়মিত টমেটো কেন খাবেন?
শীতকালে তাপমাত্রা কমে যাওয়ায় ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা দ্বিগুণ হারে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। ফলে এই সময় নানাবিধ রোগের প্রকোপ বাড়ে চোখে পরার মতো। আর
কেন পরকীয়ায় জড়ায় মানুষ?
প্রতীকী ছবি দেশে পরকীয়ার সংখ্যা দিন দিন বেড়েই যাচ্ছে। আর এ বিবাহ-বহির্ভূত সম্পর্ককে কেন্দ্র করে সমাজে খুন-খারাবির মতো ঘটনাও ঘটছে। অন্যদিকে, প্রতিবেশী দেশ ভারত
শরীরের কোথায় তিল থাকলে কী হয়?
শরীরের বিভিন্ন স্থানের তিল বলে দিতে পারে ভবিষ্যতে কী আছে আপনার ভাগ্যে। তিলতত্ত্ব অনুযায়ী, শরীরের বিভিন্ন স্থানে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা তিলের অবস্থান ভাগ্য বা
চঞ্চল স্বভাবের নারীরাই ভালো স্ত্রী হয়!
স্ত্রী হিসেবে শান্ত ও ঘরোয়া নারীদের পছন্দ করেন বেশির ভাগ পুরুষ।তারা ভাবেন,এতে সংসার সুখের হবে। কিন্তু জানেন কি, মনোবিদরা বলছেন এর উল্টোটা। তাদের মতে,
শীতে যে কারণে নষ্ট হচ্ছে আপনার চুল
শীতকালের শুষ্কতা শুধু ত্বকের ক্ষতিই করে না, চুলেরও অনেক ক্ষতি করে। শুষ্ক বায়ু চুল থেকেও আর্দ্রতা কেড়ে নিতে পারে। ফলে চুল হয়ে যায় রুক্ষ,
শারীরিক মিলন কমাবে ব্যথা!
মাথাব্যথা কিংবা শরীরের অন্যত্র ব্যথা হলে অনেকেই না বুঝে পেইনকিলার সেবন করে থাকেন। এতে অহেতুক ওষুধ নেওয়াতে শরীরে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঝুঁকিও কয়েকগুণ বেড়ে যায়। শরীরের
পরকীয়া থেকে বেরিয়ে আসার ৫ উপায়
চলার পথে জীবনে অনেক মানুষের সঙ্গে পরিচয় ঘটে। কখনো কখনো সেই পরিচয়টা গভীর সম্পর্কে মোড় নেয়। এতে করে তৃতীয় কেউ অজান্তেই আপনার দাম্পত্য জীবনে
ওজন কমাবে গোলমরিচ
খাবারের স্বাদ বাড়াতে গোলমরিচের জুড়ি নেই। এটি এমন একটি মশলা যা আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এটি খাবার হজমে সহায়তা করে। পাশাপাশি
সারাক্ষণ মোবাইল ব্যবহারে ক্ষতিগ্রস্ত হয় যৌনজীবন!
যৌনজীবনে খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে সব সময় কাছে থাকা আপনার ‘সঙ্গীই’। বলছিলাম, আপনার হাতে থাকা স্মার্টফোনের কথা! শুনতে অবাক লাগলেও এমনটাই দাবি করছে একদল
খাওয়ার পরে গোসল, হতে পারে ‘মারাত্মক বিপদ’
খাওয়ার পর অনেকেই গোসল করেন। কিন্তু জানেন কি, খাওয়ার পর ভরা পেটে গোসল কতটা ক্ষতিকর? আসুন জেনে নেওয়া যাক… খাবার হজমের জন্য শরীরে নির্দিষ্ট
যে পদ্ধতিতে পেঁয়াজ খেলে যৌন ক্ষমতা ৩ গুণ বৃদ্ধি পাবে
ব্যক্তিগত ব্যস্ততা, মানসিক অশান্তি, খাবারের মান খারাপ হওয়াসহ নানা কারেণই মানুষের যৌনজীবন ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। আবার থাইরয়েড বা ডায়াবেটিসসহ নানা রোগেও যৌনতা হ্রাস পেতে পারে।
করোনাভাইরাস থেকে বাঁচতে কোন ধরনের মাস্ক পরবেন?
ছবি: সংগ্রহিত চীন থেকে শুরু করে গোটা বিশ্বে আতঙ্ক ছড়াচ্ছে করোনাভাইরাস। প্রাণঘাতি এই ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে চীনে মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৪২৫ জনে। এ
পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা নিখুঁত করবে যেসব কাজ
ব্যস্ত জীবনযাত্রা, অনিয়মিত ডায়েট ও প্রচণ্ড শারীরিক-মানসিক চাপের কারণে বন্ধ্যাত্ব অত্যন্ত সাধারণ একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। নারী বা পুরুষ, উভয়ই ভুগছেন সন্তানহীনতার সমস্যায়। সম্প্রতি
সন্তানের মিথ্যা বলার প্রবণতা কমাবেন যেভাবে
শিশুদের মিথ্যা কথা বলার প্রবণতাকে কখনোই এক দৃষ্টিতে দেখা উচিত নয়। এমটিই মনে করেন মনোবিদরা। তাদের মতে, কোন শিশু কল্পনাপ্রবণ আর কোন শিশু বিশেষ
উত্তেজনা বাড়াতে চুমুর চেয়েও শক্তিশালী চকলেট!
প্রচলিত ধারণা অনুযায়ী, প্রেমের মায়াভরা গভীর চুম্বনই মানুষকে একমাত্র পৌঁছে দেয় উত্তেজনার শীর্ষে। অনেকেই হয়তো জানেন না এমন কিছু খাবারও রয়েছে, যা শরীর ও