দৃষ্টিশক্তি বাড়ায় ছোট মাছ
পরিসংখ্যান বলছে কর্মব্যস্ততা, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন সহ আরও নানা কারণে ২৫-৪০ বছর বয়সিদের শরীরে পুষ্টির অভাব দেখা দিচ্ছে। ফলে একদিকে যেমন শরীরের সচলতা হ্রাস পাচ্ছে,
বেশী পাঠিত
জেনে নিন সুখী হওয়ার বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত কিছু উপায় !!!
সুখী হতে চান? নিজেকে সুখী করার পুরো বিষয়টি কিন্তু আপনার নিজের হাতেই রয়েছে। আপনি নিজের কাজে এবং নিজের জীবনে যদি সুখী না হতে পারেন
দুনিয়াতে এখনো ভাল মানুষ আছে না দেখলে বিশ্বাস করা যায়না (ভিডিও)!!!
সবাইকে ভিডিওটি দেখার অনুরধ রইল দেখার পর share করতে ভুল্বেন্না আসা করি…
এই গরমে যখন তখন ফ্রিজের ঠাণ্ডা পানি?
ফ্রিজের ঠাণ্ডা করা পানি পান করলে মেদ ঝরে। অনেকেই এই যুক্তিকে পূঁজি করে তীব্র গরমের সময় যখন তখন ফ্রিজের পানি খেয়ে তৃপ্ত হন। কাঠফাটা রোদের
ইমাম গাজ্জালী (রহঃ) একবার একটা গল্পঃ
এক ব্যক্তি জঙ্গলে হাটছিলেন। হঠাৎ দেখলেন এক সিংহ তার পিছু নিয়েছে। তিনি প্রাণভয়ে দৌড়াতে লাগলেন। কিছুদূর গিয়ে একটি পানিহীন কুয়া দেখতে পেলেন। তিনি চোখ
পিত্তথলিতে পাথর, ঠেকাতে কি করতে হবে?
খাবার হজমে, বিশেষ করে চর্বিজাতীয় খাবার হজম করতে পিত্তথলি প্রয়োজনীয় রসের যোগান দেয়। এটি থাকে পেটের ডানে যকৃতের পেছনে নিচের দিকে। নানা কারণে এই
রাতের পরম সুখ বালিশের নিচে ১ কোয়া রসুন!
চিকিত্সাশাস্ত্রে রসুনের ব্যবহার বহু দিনের। নিয়মিত রসুন খেতে পারলে রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ ও উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। হার্ট অ্যাটাক রুখতেও তার জুড়ি মেলা ভার।
রোগ প্রতিরোধে ক্ষমতা বারাতে দারুচিনির গুণ !!!
মিষ্টি স্বাদের ঝাঁঝযুক্ত মসলা দারুচিনিকে কমবেশি সবাই চিনি। খাদ্য উপাদানের মধ্যে এই মসলা সবচেয়ে বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ভেষজ। দারুচিনি খাবারের স্বাদকে বাড়িয়ে দেয় অনেক
শিশুর স্থূলতা কমাতে কী করবেন?
স্থূলতা নানা রোগব্যাধি ডেকে আনে। শিশুর ওজন কমে যাওয়া যেমন খারাপ, তেমনই ওজন অতিরিক্ত বেড়ে যাওয়াও খারাপ। অনেক বাবা-মা জানেন না, তাঁদের স্থূল শিশুর ভবিষ্যৎ
যে গুনাহ আল্লাহ কখনোই মাফ করবেন না !!!
মানুষ চলার পথে অনেক ভুল করে থাকে। জেনে কিংবা না বুঝে মানুষ মাঝে মাঝে এমন কিছু ভুল করে, যা মহান আল্লাহ তায়ালা কখনোই ক্ষমা
গোপনাঙ্গে চুলকানি যৌনমিলনের পূর্বলক্ষণ নয়…
যৌনাঙ্গে চুলকানি হওয়া কখনই সেক্স করতে চাওয়ার পূর্ব লক্ষণ না। এটি একটি অসুখ। অনেকের মাঝেই এই ভ্রান্ত ধারণাটি আছে যে যৌনাঙ্গে চুলকানি (বিশেষ করে
চল্লিশেই যৌন শক্তি হারিয়ে ফেলছেন পুরুষরা
সমীক্ষা রিপোর্ট সত্যিই উদ্বেগে রেখেছে গবেষকদের। মধ্য চল্লিশের আগেই যৌন শক্তি হারিয়ে ফেলছেন পুরুষরা। নয়তো নানা যৌন সমস্যায় ভুগছেন। গত এক বছর ধরে ভারতের
সকালে খালি পেটে পানি খাওয়ার উপকারিতা
আমরা অনেকেই সকালে উঠে প্রথমে এক গ্লাস পানি খেয়ে তার পর কাজকর্ম শুরু করি। অভ্যাসের বশে করলেও সকালে উঠে পানি খাওয়ার উপকারিতা আমরা অনেকেই
বিয়ের আগে নিজেকে ফিট রাখার উপায়
বিয়ের আগে ফিট থাকা বেশ একটু কষ্টের। কারণ বিয়ের আগে আত্মীয় স্বজনদের নিমন্ত্রণ, বন্ধুদের সঙ্গে ঘোরাফেরা ইত্যাদি নানা কারণে বাইরে ঘোরাফেরা করা ও প্রচুর
জন্ম নিয়ন্ত্রণের ওষুধে মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায়
জন্ম নিয়ন্ত্রণের ওষুধ সেবনে মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ে। বিশেষ করে যারা ধূমপান করেন, উচ্চ রক্তচাপের ইতিহাস আছে এবং মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে- এমন নারীর ক্ষেত্রে এই
রোজায় খেজুরের উপকারিতা !!!
চলছে মাহে রমজান। সিয়াম সাধনার এই সময়ে দীর্ঘ সময় ধরে পানাহার না করার ফলে শরীর হয়ে পরে দুর্বল। তাই ইফতারিতে রাখা প্রয়োজন কিছু স্বাস্থ্যসম্মত
কালিজিরার পাঁচটি অন্যরকম ব্যবহার !!!
মৃত্যু ছাড়া সর্বরোগের মহা ঔষধ কালিজিরা – এটা আমরা সবাই জানি। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগের মতো ভয়ানক সব রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধে কালিজিরা সাহায্য
পুরুষের যৌনশক্তি ও বীর্য বৃদ্ধি করে রসুন
পুরুষের যৌন অক্ষমতার ক্ষেত্রে রসুন খুব ভালো ফল দিয়ে থাকে৷ রসুনকে ‘গরীবের পেনিসিলিন’ বলা হয়৷ কারণ এটি অ্যান্টিসেপ্টিক হিসাবে কাজ করে আর এটি অতি
ভাইরাল হেপাটাইটিস : যা করণীয়
সাধারণত একিউট ভাইরাল হেপাটাইটিস রোগের লক্ষণ থেকেই রোগ নির্ণয় করা যায়। একিউট হেপাটাইটিস ও ক্রনিক হেপাটাইটিস উভয় ক্ষেত্রেই রক্তের Serum bilirubin, Alanine aminotransferase (ALT),
পাইলসে ভুগছেন!!তবে সারিয়ে তুলুন এক নিমিষেই! খেুন (ভিডিও)
পাইলস বা হেমোরয়েড খুব পরিচিত একটি রোগ। প্রায় ঘরে এই রোগ হতে দেখা দেয়। আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রে ৭৫% মানুষ এই রোগে ভুগে থাকেন। বিশেষত ৪৫
গর্ভকালীন কালিন সময়ের কোমর ব্যথা দূর করতে করনীয় !!!
নারী জীবনের একটি বড় স্বপ্ন হলো মা হওয়া। তবে এ সময় একজন গর্ভবতী মায়ের অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। কোমর ব্যথা তার মধ্যে অন্যতম।
গরমে পাকস্থলি সতেজ রাখতে ৫টি খাবার
কিছুদিনের মধ্যেই শুরু হয়ে যাবে গরমের তাপদাহ। আর এই গরমে বদহজম, অতিহজম আবার গরহজমের সমস্যা দেখা দেয় বছরের যে কোন সময়ের তুলনায় একটু বেশি।
জেনে নিন অতিরিক্ত লবন খেলে কী ক্ষতি হয়
খাবার যেমন লবন ছাড়া স্বাদহীন, তেমনই খাবারে অতিরিক্ত লবন হয়ে গেলেও তা খাওয়ার অযোগ্য হয়ে যায়। তবুও অনেকেই খাবারে বেশি লবন খাওয়া পছন্দ করেন।
সজনে পাতার পুষ্টিগুণ
সাজনে পাতাকে বলা হয় পুষ্টিগুণে ভরপুর সুপার ফুড এবং সজনে গাছকে বলা হয় মিরাক্কেল ট্রি। আমরা অনেকেই সজনে সবজি হিসেবে খাই। সজনে গাছের পাতা