দুই কলায় বিস্ময়কর উপকারিতা
কলা নিয়ে অনেক ভ্রান্ত ধারণা আছে। কেউ বলেন, কলা খেলে ওজন বাড়ে। আদতে কিন্তু তা নয়। পেট খারাপের মধ্যে কলা, খেয়েছেন কখনও? নিশ্চিত ভাবেই
বেশী পাঠিত
কালো জামের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আপনি অবগত কি?
কালোজাম গ্রীষ্মকালের একটি জনপ্রিয় ফল। জাম বিভিন্ন ধরণের পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ এবং স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকারী। জাম খাওয়াও খুব সহজ কারণ এর খোসা ছাড়াতে
সুস্থ শরীরের জন্য কোন বয়সের মানুষের কত ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন?
বেশি ঘুমের জন্য অনেককেই গালিগালাজ শুনতে হয়। কিন্তু সুস্থ শরীরের জন্য এই ঘুমেরই প্রয়োজন কতটা তা আমরা অনেকেই জানিনা। ভালো,ঝরঝরে ঘুম, শরীরকেও ঝরঝরে রাখে।
লিভার ভালো রাখতে যা খাবেন
আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে লিভার অন্যতম। লিভার বা যকৃৎ অসুস্থ হয়ে পড়লে শরীরে নানাবিধ সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। এই কারণে এই অঙ্গটিকে
কিডনিতে পাথর সৃষ্টির ঝুঁকি কমায় আনারস…বিস্তারিত জেনে নিন
বিশ্বের সর্বত্রই বর্তমানে আনারস পাওয়া যায়। এর মিষ্টি স্বাদের জন্য এটি মধ্য ও দক্ষিণ আমেরিকাতে খুবই জনপ্রিয় ফল এবং পরিপাকের যেকোনো সমস্যা সমাধানে শতাব্দীর
করোনার চিকিৎসায় শেষ ভরসার নাম জানালো বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা
করোনাভাইরাস মোকাবেলায় টিকাই শেষ ভরসা বলে জানিয়েছেন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)।সংস্থাটি বলছে, রোগটি সোয়াইন ফ্লুর চেয়ে ১০ গুণ শক্তিশালী। এই ভাইরাস অতিদ্রুত ছড়ালেও এর
ত্বকের যতে ডিমের উপকারিতা
ডিমে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি এবং প্রোটিন- যা ত্বকের যতেœ বেশ কার্যকর। ত্বক ভেতর থেকে সুন্দর করার পাশাপাশি বাহ্যিক রূপচর্চার ক্ষেত্রেও ডিম ব্যবহার
মূত্রনালির ইনফেকশন রোধে যে ৪টি খাবার খুবই উপকারী
নারীপুরুষ উভয়েরই এইধরনের সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। অনেকটা সময় প্রস্রাব চেপে রাখা, গর্ভধারণ, ডায়বেটিস,যৌনমিলনে সমস্যা ও মনোপজের সময় এই সমস্যা বেশি হতে দেখা
করোনার ভ্যাকসিনের সাফল্য নিয়ে তাঁরা ৯৯% নিশ্চিত
কোভিড-১৯ ভ্যাকসিনের কাজে ব্যস্ত চীনা বিজ্ঞানীরা দাবি করেছেন, তাঁরা ৯৯% নিশ্চিত যে এটি কার্যকর হবে। যুক্তরাজ্যের সম্প্রচারমাধ্যম স্কাই নিউজকে বেইজিংভিত্তিক জৈবপ্রযুক্তি গবেষণা প্রতিষ্ঠান সিনোভ্যাকের
চিরতরে গ্যাস্ট্রিক দূর করার সহজ উপায়
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটি নাই এমন লোক খুব কমই পাওয়া যাবে। নিয়মিত ওষুধ তো খানই তবুও অফিস-আদালতে কিংবা কাজকর্মে যাওয়ার সময় সঙ্গে এসিডিটির ওষুধও নিয়ে
করোনা সারাতে ভেষজ ওষুধের পরীক্ষা চালাচ্ছে ভারত
সারা বিশ্ব জুড়ে চলছে করোনার প্রকোপ। এরই মধ্যে প্রতিবেশী দেশ ভারতে লাফিয়ে বাড়ছে করোনা আক্রান্তের সংখ্যা। এখন পর্যন্ত করোনার কোন প্রতিষেধক আবিষ্কার না হওয়ায়
এক টুকরো রসুন আর এক গ্লাস দুধ, অকল্পনীয় উপকার!
সব বয়সীদের জন্যই দুধ একটি উপকারী পানীয়। দুধের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে সবাই কম-বেশি জানি। এটি আমাদের শরীরে শক্তি জোগায়। এদিকে রসুনে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান। কাঁচা
কমলার চার গুণ বেশি ভিটামিন পেয়ারায়
অন্যান্য ফলের তুলনায় পুষ্টিগুণে ভরপুর পেয়ারা। শুধু তাই নয় সুস্বাদু ও ভিটামিন সি সমৃদ্ধ কমলার চেয়েও কয়েকগুণ বেশি পুষ্টিগুণ রয়েছে এই ফলটির। এখন পেয়ারার
হবু মায়ের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা
পরিস্থিতি মনের কথা শোনার অনুকূল নয়। বিশ্ব আক্রান্ত মহামারিতে। নিরাপদ কেবল আপন বসত। এই লড়াইয়ে ঝুঁকিতে আছেন যাঁরা, তাঁদের একটা অংশ অন্তঃসত্ত্বা নারী। ঢাকার
সুখবর! করোনার চিকিৎসায় ভিটামিন-সি ব্যবহারে মিলছে সুফল
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রেও হানা দিয়েছে করোনাভাইরাস। সাতশ মানুষ করোনায় আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন। আর আক্রান্ত হয়েছেন প্রায় অর্ধলক্ষ মানুষ। তাদের অধিকাংশই হাসপাতালে গিয়ে চিকিৎসা নিচ্ছেন।
পুরুষের যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করে তেঁতুল!
রক্ত পানি হয়ে যায় এমন ধারণা অনেকে করেন তবে সেটা ভুল। এটা ছেলেদের ও উপকার করে মেয়েদেরও করে। তবে কোন এক অজানা কারণে এটা
যে খাবার খেলে দুশ্চিন্তা কমে
খাবারও দুশ্চিন্তা দূর করতে পারে! শুনতে অবাক লাগলেও সত্যিই তা কাজ করে। যখন দুশ্চিন্তায়ভোগেন তখন শরীর রোগাক্রান্ত হয়ে পড়ে। ফলে মন ও শরীর দুটোই
উচ্চ রক্তচাপ কমায় শীতকালীন যেসব সবজি
গাজর, বিটমূল ও পালং শাক দিন দিন উচ্চ রক্তচাপের রোগীর সংখ্যা বেড়ে চলেছে। শুধু প্রাক্তবয়স্করা এই সমস্যায় ভুগছে না অল্প বয়স্করাও এই রোগে ভুগছে।
ভাবতেই পারবেন না, লাল শাক খেলে শরীরে কী কী উপকার হতে পারে
লালশাক খান না এমন কোনও মানুষ খুঁজে পাওয়া প্রায় দুষ্কর ৷ অল্প কাসুন্দি দিয়ে গরমভাতে লালশাক, ব্যাপারটা দুপুরের খাবারকে যেন সঠিক শুরুওয়াত দেয়৷ তবে
প্যানক্রিয়াটাইটিস থেকে মুক্তি সম্ভব
পেটে যন্ত্রণার পিছনে লুকিয়ে থাকতে পারে প্যানক্রিয়াটাইটিসের মতো জটিল রোগ। কী এই প্যানক্রিয়াটাইটিস? এর থেকে বাঁচবেন কী ভাবে? হঠাৎ করেই একদিন অসম্ভব পেটের যন্ত্রণায়
লকডাউনে শিশুদের অতিরিক্ত শাসন বিপদ ডেকে আনবে
করোনাভাইরাসে সৃষ্ট মহামারি মোকাবেলায় লকডাউন চলছে বিশ্বের অনেক দেশে।এ অবস্থায় বাড়ির বাইরে যেতে না পেরে ছোট থেকে বড় সকলেরই মনের ওপর সাংঘাতিক চাপ পড়ছে। বাড়ছে
যৌনমিলন উপভোগের ৩ সতর্কতা
যৌনমিলন তো সবাই করে। আর হয়েও আসছে সেই শুরুর দিন থেকেই। কিন্তু শুধু যৌনমিলন উপভোগ করলেই তো আর হবে না। আপনাকে তো নিরাপদে থাকতেও
শুধু ব্যবহার করলেই হবে না, মাস্ক-গ্লাভস নিয়ে এই সব নিয়ম না মানলে কিন্তু বড় বিপদ
আনলক পর্ব শুরু হয়েছে। ধীরে ধীরে পরিস্থিতি স্বাভাবিক হওয়ার পথে। তবে রোগমুক্তির কোনও লক্ষণ এখনও দেখা দেয়নি। তাই করোনাকে অবহেলা না করে বরং আরও
কলার সঙ্গে দই? সঙ্গে সঙ্গে ফলাফল! যা ঘটবে শরীরে
কলার সঙ্গে দই খান:- এটা আপনার ঠিকঠাক ব্রেকফাস্ট হতে পারে। কলার মধ্যে রয়েছে পটাসিয়াম। দইয়ে আছে হাইপ্রোটিন। তাই কলা ও দই একসঙ্গে খেলে পেশি