৭ই অগ্রহায়ণ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ, শুক্রবার

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Uncategorized
ইসলামী জীবন
ঔষধ ও চিকিৎসা
খাদ্য ও পুষ্টি
জানুন
নারীর স্বাস্থ্য
পুরুষের স্বাস্থ্য
ভিডিও
ভেসজ
যৌন স্বাস্থ্য
রান্না বান্না
লাইফ স্টাইল
শিশুর স্বাস্থ্য
সাতকাহন
স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
স্বাস্থ্য খবর

স্বাস্থ্য খবর

একটানা কয় ঘণ্টার বেশি ঘুম শরীরের পক্ষে বিপজ্জনক

863

একটু বয়স্ক মানুষেরা অনেক সময়ই ঘুমিয়ে সময় পার করেন। বিশেষ করে, রাতে তাড়াতাড়ি শুয়ে পড়ার একটা তাগিদও দেখা যায়। আর সকালে কাজে যাবার ব্যস্ততা

মাত্র ৭ মিনিটে কমান কোমর ব্যথা

945

সারা দিন চেয়ারে বসে কাজ আর বাড়ি ফিরে কোমরে যন্ত্রণা। এটা হয়তো অনেকেরই রোজকার গল্প। স্ট্রেস এখন জীবনের সঙ্গে এমনভাবে জড়িয়ে গিয়েছে যে পিঠ,

আপনার হাঁটুতে অস্ত্রোপচার সম্পর্কে যেসব কথা জেনে রাখা প্রয়োজন

529

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার হাঁটুতে আর্থরাইটিস হয়ে যেতে পারে, যা শেষমেশ হাঁটুর কাঠামোর ক্ষতি করে ও অস্ত্রোপচারের প্রয়োজনকেও ডেকে আনতে পারে। বা হতে

ধূমপানের ফলে মানুষের ডিএনএ পরিবর্তিত হয়

627

অধিকাংশ মানুষের এ বিষয়টি আগে জানা ছিল না যে, ধূমপানের ফলে মানুষের ডিএনএ পরিবর্তিত হয়। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে হাফিংটন পোস্ট। ধূমপানের ফলে আমাদের

পেট থেকে গ্যাস দূর করার কয়েকটি সহজ উপায়

953

যারা ভোগেন কেবল তারাই বোঝেন এটি কত যন্ত্রণার। একটু ভাজাপোড়া অথবা দাওয়াত, পার্টিতে মসলাযু্ক্ত খাবার খেলে তো শুরু হয়ে যায় অস্বস্তিকর গ্যাসের সমস্যা। ফাস্ট

জেনে নিন কোমর ব্যথার সমাধান

570

অনেকে কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যবহার করেন। আবার অনেকে হাঁটুর ব্যথায় ব্রেস বা নি ক্যাপ ব্যবহার করেন। এগুলো ব্যবহার কি ঠিক? প্রশ্ন : অনেক রোগীদের

মূত্রনালির ইনফেকশন রোধে যে ৪টি খাবার খুবই উপকারী

695

নারীপুরুষ উভয়েরই এইধরনের সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। অনেকটা সময় প্রস্রাব চেপে রাখা, গর্ভধারণ, ডায়বেটিস,যৌনমিলনে সমস্যা ও মনোপজের সময় এই সমস্যা বেশি হতে দেখা

প্রোস্টেট ক্যান্সারকে দূরে রাখবে দিনে ১ কাপ ব্রোকলি

1160

ব্রোকলির মত সবজি যাতে উচ্চ মাত্রার সালফোরাফেন থাকে, তা গ্রহণের পরিমাণ  বৃদ্ধি করলে প্রোস্টেট ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমে। আমেরিকার অরিগন ষ্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষকেরা জানিয়েছেন

কোলেস্টেরল কমানো ঘরোয়া উপায়

1010

শরীরে উচ্চমাত্রায় ক্ষতিকর কোলেস্টেরল থাকলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। তবে নিয়মিত ব্যায়ামের পাশাপাশি রসুন, আমলকী ও মেথির মতো খাবার কাজে লাগতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, আপনার

বিশ্বে স্বাস্থ্য সতর্কবাণীতে বাংলাদেশ ৫৭তম

589

তামাকজাত পণ্যে স্বাস্থ্য সতর্কবাণী প্রদানের বৈশ্বিক সূচকে বাংলাদেশ সাফল্য অর্জন করেছে। বিশ্বে বাংলাদেশের অবস্থান এখন ৫৭তম। ২০১৪ সালে প্রকাশিত ৪র্থ প্রতিবেদনে বাংলাদেশের অবস্থান ছিল

প্রস্র্যাবের সমস্যা হলে যা করবেন

601

যে কোনও মানুষ যে কোনও সময় একাধিক শারীরিক সমস্যায় ভুগতে পারেন। এই সমস্যাগুলির মধ্যে অন্যতম একটি হল ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন বা প্রস্রাবের সমস্যা। কিডনিতে

এড়িয়ে চলুন লিভার নষ্টের ৯ কারণ

571

আমাদের দেহের সুস্থতা অনেকাংশে নির্ভর করে লিভারের উপরে। কিন্তু আমাদেরই কিছু বাজে অভ্যাসের কারণে প্রতিনিয়ত মারাত্মক ক্ষতির সম্মুখীন হচ্ছে লিভার। এরই ফলাফল হিসেবে লিভার

কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে কী কী খাওয়া উচিত?

659

সুস্বাস্থ্য ও সুস্থ জীবনযাপনের জন্য ব্যালেন্সড ডায়েট খুবই প্রয়োজনীয়। সুষম আহার শরীরকে নীরোগ রাখে। কিন্তু সেই খাদ্যাভ্যাস যখন অনিয়মিত হয়ে পড়ে, তখনই দেহে নানান

কিডনিতে পাথর হওয়ার ৩ কারণ

615

এক ধরনের শারীরিক সমস্যা এখন প্রায়ই দেখা যাচ্ছে। প্রচুর সংখ্যক মানুষ এখন কিডনিতে পাথরের সমস্যায় ভুগছেন। চিকিৎসকেরা জানাচ্ছেন, একের বেশি সময়েও কিডনিতে পাথর হতে

কোমরের যন্ত্রণা থেকে মুক্তির উপায়

563

এখন বেশিরভাগ মানুষই কোমরের ব্যথায় কষ্ট পান। অনেক ডাক্তার দেখিয়েও বিশেষ কোনও উপকার পান না। তবে কিছু জিনিস মেনে চললে এই যন্ত্রণাদায়ক কোমরের সমস্যা

২০ মিনিটেই সুস্থ শরীর

609

প্রতিদিন কত কাজেই তো কত সময় যায়। এর মধ্যে মাত্র ২০ মিনিট লাগে ভালো থাকার জন্য। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ২০ মিনিট আপনাকে শরীরচর্চা করতে

ওজন কমাতে প্রতিদিন যা খাবেন

570

শরীরের বাড়তি ওজন বিভিন্ন রোগব্যাধি বাড়িয়ে তুলতে পারে আপনার। তাই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। প্রশ্ন : যারা স্থূল তাদের ক্ষেত্রে খাদ্যতালিকা কেমন হওয়া উচিত

আঙুর খেলে ভয়ঙ্কর রোগ থেকে বাঁচা যায়

610

আঙুর ফল টক! নীতিকথা গল্পে সাধের আঙুর খেতে না পেয়ে শিয়াল বাবাজীবনের মুখ দিয়ে বেড়িয়ে এসেছিল ‘অভিমান।’ কিন্তু ডাক্তারি গবেষণা বলছে, ‘অভিমান’ করে আঙুরকে

প্রতিদিন মাত্র ২ কোয়া রসুন খাওয়ার ৩৪ টি উপকারিতা

576

কাঁচা রসুন খাওয়া অনেকেই একেবারে পছন্দ করেন না। মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার ভয়ে অনেকেই কাঁচা রসুনের কাছ থেকে দূরেই থাকেন। কিন্তু বিভিন্ন গবেষণায় দেখা যায়

যে ১০ ধরনের ক্যানসার সবচেয়ে বেশি হয়

622

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার রিপোর্ট অনুযায়ী, ২০১২ সালে সারা বিশ্বে ৮০ লাখ ২০ হাজার মানুষের মৃত্যু হয়েছিল ক্যানসারে। যা প্রতি বছর গড় মৃত্যুর প্রায় ২২