ট্যালকম পাউডারেও রয়েছে কিছু স্বাস্থ্যঝুঁকি !!!
চিটচিটে গরমে ঘামে ভেজা কাপড় নিয়ে অস্থির অবস্থা। এমন সময় একটু স্বস্তি পেতে গায়ে ছিটিয়ে নেন সুগন্ধি ট্যালকম পাউডার। কোনো পাউডার আবার ক্ষণিকের জন্য
স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
জেনে নিন ঠোঁটের সৌন্দর্যহানির কারণ ও প্রতিকার !!!
আমাদের শরীরের সবচেয়ে সংবেদনশীল ত্বকের অন্যতম হচ্ছে ঠোঁটের ত্বক। ঠোঁটের ত্বকের গঠন-প্রকৃতি শরীরের অন্য স্থানের ত্বকের চেয়ে কিছুটা ভিন্ন। ঠোঁটের ত্বকে শরীরের অন্য স্থানের
ঘরোয়া উপায়ে চিরবিদায় দিন হাঁটুর কালো দাগ !!!
অনেকের হাঁটু এবং হাতের কনুই হাত বা পায়ের রঙের চেয়ে কালো হয়ে থাকে। এই কালো দাগ হাত-পায়ের সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয় অনেকটাই। সাধারণত সূর্যের
দীর্ঘদিন বাঁচতে চান? প্রতিদিন পান করুন জাদুকরী এই পানীয় !!!
অস্বাস্থ্যকর খাবার, অনিয়মন্ত্রাতিক জীবন যাপন আমাদের আয়ু কমিয়ে দিচ্ছে। আমাদের পূর্বপুরুষেরা অনেকদিন বেঁচে থাকত। তার পিছনে মূল কারণ ছিল স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা, ভেজালমুক্ত খাবার। বর্তমানে
গরমকালের ৩ টি ফেস প্যাক,যা ত্বককে করবে ফর্সা !!!
প্রকৃতিতে চলছে রোদ বৃষ্টির খেলা । এই প্রচন্ড রোদ্দুর তো এই ঝুম ঝুম বৃষ্টি । মেঘলা আবহাওয়া দেখে অনেকে হয়ত সানব্লক না মেখেই বেড়িয়ে
অসাহনীয় গরমে ঘাম কমানোর সহজ উপায় !!!
কোনো কারণ ছাড়াই স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পরিমাণে ঘাম হলে বুঝতে হবে হাইপারহাইড্রোসিসের সমস্যা রয়েছে। গরমে বা খাটাখাটনিতে শরীরে ঘাম হয়, এটাই স্বাভাবিক। ঘাম শরীরের
কোমরে এই চিহ্ন কিসের প্রতীক, আপনি জানেন কি?
কখনও হয়তো চিন্তাও করেননি এটা নিয়ে। আর কারো কাছ থেকে শোনাও হয়নি এ বিষয় নিয়ে। ‘বাট ডিম্পল’৷ কথাটা শুনেছেন কখনও? অনেকেরই ভোট ‘না’-এর দিকে
আয়ু কমাতে পারে অতিরিক্ত ঘুম !!!
অতিরিক্ত ঘুমানো বা অতিরিক্ত জেগে থাকা দুটোই শরীরের জন্য ক্ষতিকর। গরমের এই সময় ক্লান্ত হয়ে বেশি বেশি ঘুমানোর অভ্যাস হয়ে যায় অনেকের, পরে আর
সকালে খালি পেটে পানি পানের স্বাস্থ্য উপকারিতা !!!
জাপানিরা সকালে খালি পেটে চার গ্লাস পানি পান করার আধা ঘণ্টা পরে নাস্তা খায়। সারাদিন কর্মচঞ্চল থাকার ক্ষেত্রে এর উপকারিতা প্রমানীত। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে
এই গরমে ব্রণ এড়াতে..
সময় পেলেই ব্রণের সঙ্গে খেলা করা আপনার অভ্যাস। নখের খোটাখুটিতে বেশ মজা পান। অথচ পরে দেখা যায়, চোয়ালে কালো দাগ হয়ে গেছে। দীর্ঘদিন এই
অবহেলা নয় শরীরের ৭টি লক্ষণকে
ডা. হুমায়ুন কবীর হিমু : লক্ষণ দেখে রোগ অনেকাংশে নির্ণয় করা সম্ভব। লক্ষণগুলো অবহেলা করে চিকিৎসা নিতে দেরি করলে রোগ জটিল আকার ধারণ করে।
গুণে ভরা চেরিফল
জাপানের ফল হলেও আমাদের দেশে চেরির ব্যাবহার অনেক আগে থেকে। সরাসরি খাওয়ার জন্য বা অন্য খাবারকে সুন্দর করে সাজাতে লাল টুকটুকে চেরির ব্যবহার চলছে
যে ৩ কারণে দেরিতে বিয়ে করা উচিত নয় !!!
বর্তমানে নারী-পুরুষেরা দেরিতে বিয়ে করার পক্ষে। কেননা তারা তাদের ক্যারিয়ার নিয়ে অনেক বেশি সচেতন। ক্যারিয়ারে ভালোভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়ে তারপরে বিয়ে বিয়ের জালে আটকাতে চান।
সত্যিই কী তেল চুলের জন্য উপকারী?
সেই আদিযুগ থেকে নারীরা চুলে তেল ব্যবহার করে আসছে। ঘরোয়া এই পদ্ধতিটি মা-দাদিদের কাছ থেকেই নারীদের শেখা। আমরা সবাই জানি, চুল ঘন ও ঝলমলে
উষ্ণ রাতের উষ্ণ লেখিকা সানিলিওন !!!
যতটা রঙিন সানি। ঠিক ততটাই রঙিন তাঁর জীবন কাহিনি। এমনই কিছু কাহিনি এবার সানির কলমে। সানি এবার আর ভালবাসার শিক্ষক নন, উষ্ণ রাতের উষ্ণ
ঠোঁটের সৌন্দর্যহানির কারণ ও প্রতিকার !!!
আমাদের শরীরের সবচেয়ে সংবেদনশীল ত্বকের অন্যতম হচ্ছে ঠোঁটের ত্বক। ঠোঁটের ত্বকের গঠন-প্রকৃতি শরীরের অন্য স্থানের ত্বকের চেয়ে কিছুটা ভিন্ন। ঠোঁটের ত্বকে শরীরের অন্য স্থানের
চোখের যত্নে প্রতিদিন যেসব কাজ অত্যন্ত জরুরী !!!
চোখ আমাদের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। চোখের মূল্য যারা অন্ধ তারা খুব ভালো করেই বুঝতে পারেন। কিন্তু আমরা যারা বেশ ভালো ভাবে দেখতে পাই
জেনে নিন রূপচর্চায় তেজপাতার অসাধারন ব্যবহার গুলো !!!
তেজপাতার পুষ্টিগুণ শারীরিক নানা সমস্যা থেকে মুক্ত রাখতে সহায়তা করে। শুধু তাই নয়, তেজপাতার রয়েছে আরও বেশ কিছু অসাধারণ ব্যবহার। আর তা হচ্ছে রূপচর্চায়। অবাক হচ্ছেন?
নিজের সৌন্দর্য বাড়িয়ে নিন আরও অল্প কিছু উপায়ে !!!
মেকআপ ছাড়াও ত্বকের যত্ন নিয়ে আমরা নিজেকে সুন্দর রাখতে পারি। শরিরকে নানা ভাবে পরিপাটি করলে রাখলে মেকআপ এর কোন প্রয়োজন হয় না। শরিরকে মেকআপ
যে কারনে দ্রুত বেরে যাচ্ছে আপনার চেহারায় বয়সের ছাপ !!!
আপনি যখন সকালে ঘুম থেকে উঠে আয়নার সামনে দাঁড়ান, তখন কি আপনার চোখে পড়ে চেহারার দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়া? আপনার চেহারায় কেমন যেন একটা বয়সের
দিবানিদ্রা স্মৃতিশক্তি বাড়ায় ৫ গুণ জেনে নিন !!!
ওজন বাড়ার ভয়ে দিবানিদ্রা নিয়ে খুঁতখুঁত করে প্রায় সকলেই। তবে এই দিবানিদ্রারই রয়েছে দারণ সুফল। নতুন এক গবেষনা বলছে মাত্র ৪৫ মিনিট দিবানিদ্রা স্মৃতিশক্তি
নির্জনে একা থাকুন ভালো থাকবে শরীর ও মন !!!
একা থাকা মানেই অলস জীবন-যাপন, দুশ্চিন্তা আর সময়ের অপচয় মনে করেন অনেকে। কিন্তু Solitude আর Loneliness শব্দ দু’টি কিন্তু ভিন্ন। বেশিরভাগই এ দু’টোকে এক
মাত্র ১মাসে চুল পড়া কমাবে এই ছোট্ট গোপন ফর্মুলা !!!
মাথা থেকে খুব দ্রুত কমে যাচ্ছে চুল? আশঙ্কা হচ্ছে শীঘ্রই একটা চকচকে টাক দেখা দেবে মাথায়? এই রকম হলে আপনাকে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার কথাই
চোখের নিচে কালি ? দূর করুন এই ২৪ উপায়ে !!!
চোখের নিচে সাধারণত নীলচে এবং বাদামি দুই ধরনের দাগ পড়তে পারে। বাদামী দাগ সাধারণত তৈরি হয় জিনগত কারনেই। তবে চোখ বেশি কচলালে বা রোদে