৯ই মাঘ, ১৪২৯ বঙ্গাব্দ, রবিবার

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Filter by Categories
Uncategorized
ইসলামী জীবন
ঔষধ ও চিকিৎসা
খাদ্য ও পুষ্টি
জানুন
নারীর স্বাস্থ্য
পুরুষের স্বাস্থ্য
ভিডিও
ভেসজ
যৌন স্বাস্থ্য
রান্না বান্না
লাইফ স্টাইল
শিশুর স্বাস্থ্য
সাতকাহন
স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
স্বাস্থ্য খবর

ভেসজ

তিসি বীজ, হার্ট ভালো রাখা থেকে সৌন্দর্য বাড়াতে অপরিসীম ভূমিকা পালক করে

3

তিসির বীজ বা ফ্ল্যাক্সসিড (Flax Seed) হল এক প্রকার ফাংশনাল ফুড ৷ কারণ এর পুষ্টিগুণের কোনও তুলনা হয় না। দেখতে খয়েরি আর খেতে মুচমুচে

কাতিলা গাম-এর সব আশ্চর্য উপকারিতা

26

মানব জীবনে কাতিলা গামের এতো যে উপকারিতা রয়েছে তা আসলে সবাই জানে না। কাতিলা গাম নিয়ে আজকের বিস্তারিত আলোচনা। আশা করি, আলোচনাটি অনেকেরই কাজে

হালিম দানা বা শাহী দানার যত গুত!

19

শাহী দানার আরেক নাম হালিম দানা। বিভিন্ন রান্নায় সাধারণত এটি ব্যবহার হয়ে থাকে। আকারে অনেক ছোট হলেও এর উপকারিতার জন্য একে “Tiny Nutrient Powerhouse”

তুলসী বীজ সেবনের কিছু আকর্ষণীয় উপকারিতা!

27

করোনার সময়কালে, লোকেরা ঘরোয়া প্রতিকারের গুরুত্ব জানতে পারে। মানুষকে তুলসী ব্যবহারের পরামর্শ দিয়েছেন আয়ুশ মন্ত্রক। তুলসী একটি আয়ুর্বেদিক ওষুধ, যার রয়েছে প্রচুর উপকারিতা। তবে

চিয়া সিড এর পুষ্টিগুন! সুপারফুড এই চিয়া সিড।

1558

বর্তমান সময়ে অনেকেই স্বাস্থ্য নিয়ে বেশ সচেতন। বিশেষ করে করোনাকালীন জটিলতার পর সেই সতেচনতা বেড়ে গিয়েছে আরও কয়েক গুণ। প্রতিদিনের খাবার ও খাবারের পুষ্টিগুণ

তালমাখনা মিলনের সময় বাড়ায় এছারাও বিভিন্ন কার্যকারিতা।

23

তালমাখনা মিলনের জন্য কতটা উপকারি বন্ধুরা আজকে আমরা যানবো মিলনের  এবং শরীলের জন্য কতটা উপকার তালমাখনা। এই তালমাখনা আপনারা যদি সঠিক নিয়মে খেতে পারেন তাহলে

জটিল রোগের মহৌষধ যেসব গাছ…

31

কয়েক হাজার বছর ধরে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় গাছের লতা-পাতা, ছাল, শিকড় ব্যবহার করা হচ্ছে। অ্যালোপ্যাথির প্রসারের কারণে এ ধরনের চিকিৎসার কার্যকারিতা নিয়ে অনেকেই সন্দিহান। তবে

যেসকল গুনে ভরা অ্যালোভেরা!

32

প্রাকৃতিক গুণসম্পন্ন ভেষজ উদ্ভিদ অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারীর গুণের কোনো সীমা পরিসীমা নেই। এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, জিংক, আয়রন, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, জিঙ্ক, ফলিক অ্যাসিড, অ্যামিনো

বাড়তি ওজন হ্রাস থেকে মধুমেহ নিয়ন্ত্রণ, বহু সমস্যার সমাধান লুকিয়ে ত্রিফলায়

271

ত্রিফলার তিনটি ফল আমলকি, বিভিতক বা বয়রা এবং হরিতকিকে বলা হয় ‘সুপারফ্রুট’ (Superfruit) ৷ ত্রিফলার গুণের শেষ নেই ৷ বলা হয়, আয়ুর্বেদশাস্ত্র (Ayurvedas) হল

ঢেঁড়সের ১০ উপকারিতা জেনে নিন

289

ঢেঁড়সকে আমারা সধারণত মনে করি গুরুত্ত্বহীন৷ কিন্তু এই ঢেঁড়স আমাদের শরীরে অজান্তেই অনেক উপকার করে৷ ঢেঁড়সের কিছু গুণ রয়েছে যা শরীরকে অনেক রোগ থেকে

জামের ১০ টি উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন

318

জাম বিভিন্ন দেশে বিভিন্ন নামে পরিচিত। ব্ল্যাক প্লাম‚ জাম্বুল‚ জাম্বোলান‚ জাম্বাস‚ মালাবার প্লাম‚ রজামান‚ নেরেডু‚ কালা জামুন‚ নাভাল‚ জামালি‚ জাভা প্লাম ইত্যাদি নামে এটি

শিমুল মূলের উপকারিতা, শিমুল মূলের পরিচিতি ও ভেষজ গুনাগুন!

347

যৌন শক্তিবৃদ্ধি করতে শিমুল মূলের উপকারিতা অনেক। আমাদের অতি পরিচিত শিমুল গাছ। এই গাছ থেকে মূলত আমরা তুলা সংগ্রহ করে থাকি। আর শিমুল তুলা

আকরকরা এই ভেষজ এর যত ঔষধি গুণাগুণ!

529

আকরকরা গুল্মজাতীয় লতানো গাছ। এর পাতা ৪ থেকে ৫ ইঞ্চি লম্বা হয়। কিনারা খাজকাঁটা। ফুলের পাপড়ি সাদা ও গোলাপি এবং মাঝখানের অংশ হলুদ বর্ণের।

শিলাজিৎ বলতেই মাথায় আসে যৌনতা, তবে এর বাকি ঔষধি গুণগুলি সত্যিই লাজবাব

368

শিলাজিৎ বলতেই মাথায় আসে যৌনবর্ধক ভেষজ ওষুধের নাম। এমনকি অনেকে এর নাম প্রকাশ্যে আনতে লজ্জা পান। কিন্তু জেনে রাখবেন এর আরও অনেক গুণ রয়েছে,

একটা অ্যালো’ভেরা গাছ পাল্টে দিতে পারে আপনার জীবন

368

গাছ লা’গানোর দা’বি নিয়ে এই মুহূ’র্তে সরব গোটা দেশ। ক্রমেই বেড়ে চলা জলসংক’ট’কে কে’ন্দ্র করে গাছ আরও বেশি করে লা’গানোর দা’বি উঠছে বিভিন্ন মহল

বহু রোগের চিকিৎসায় উলটকম্বল

515

প্রাকৃতিকভাবেই চারপাশে অনেক দরকারি উদ্ভিদ জন্মে। তবে সবকিছু আমাদের চেনা-জানা হয় না। পথে চলতে গিয়ে অজানা কত উদ্ভিদের ফুল দেখে আমরা মুগ্ধ হই। কেননা

যে কারণে খাবেন আদা-চা

587

অনেকের কাছেই আদা-চায়ের কদর রয়েছে। অনেকের আবার পছন্দ দুধ চা কিংবা কফি। কিন্তু আপনি কি জানেন, এক কাপ আদা-চায়ে কী কী গুণ রয়েছে? স্বাস্থ্য

ভেষজ গুণে ভরপুর কাঁচা হলুদ

533

প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে কাঁচা হলুদের জুড়ি মেলা ভার। আপনাকে সুস্থ রাখতে এতে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপাদান। ভারতীয় পুষ্টিবিদ সিমরান সাইনি তুলে ধরেছেন কাঁচা

লেবুপানির যত উপকারিতা

466

লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি, যা রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। লেবুপানিতে রয়েছে অনেক উপকারিতা। লেবুপানি তৈরিতে এক ফালি টাটকা লেবুর রস ৮