১৪ ওষুধের সমান উপকারী হলুদ
হলুদ ছাড়া রান্নাঘর অচল৷ বিয়ে থেকে রান্নাঘর কোথায় নেই এর অবস্থান৷ হলুদ লিভার পরিষ্কার করে, কোষ ঠিক রাখে, হার্টকে রক্ষা করে৷ তাই হলুদের এতও
ভেসজ
বাড়িতে লবঙ্গ আছে তো! জেনে নিন, এর গুণাগুণ
শুধু দাঁতের ব্যথাই সারায় না। লবঙ্গের হাজার গুণাগুণ রয়েছে। একবার জেনে নিন— ❏ কাজ করতে ইচ্ছে করছে না? এক কাপ চায়ে এক ফোঁটা লবঙ্গ
কোলেস্টেরল কমানো ঘরোয়া উপায়
শরীরে উচ্চমাত্রায় ক্ষতিকর কোলেস্টেরল থাকলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। তবে নিয়মিত ব্যায়ামের পাশাপাশি রসুন, আমলকী ও মেথির মতো খাবার কাজে লাগতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, আপনার
ডায়াবেটিস-অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণে চিরতা
আয়ুর্বেদিক উপাদান হিসেবে চিরতা পরিচিত একটি নাম। ওষুধি গুণাগুণের জন্য অতি প্রাচীনকাল থেকেই এর জনপ্রিয়তা রয়েছে। তিতা স্বাদের চিরতার পাতা, ডাল ও কাণ্ড সবই
তাজা গোলাপ খান, সুস্থ শরীর পান
গোলাপ ফুল খাওয়ার হাজারো উপকারিতা রয়েছে। বিশ্বের অনেক দেশেই গোলাপ ফুল খাওয়ার চল আছে। গোলাপের পাঁপড়ি হোক বা কুঁড়ি- সবই খাদ্যগুণে ভরপুর। গোলাপের পাঁপড়িতে
ব্রকলির অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা
আমাদের দেশে বর্তমানে ব্রকলি খুব পরিচিত একটি সবজি। ব্রকলি দেখতে অনেকটা ফুলকপির মতো কিন্তু গায়ের রঙ সবুজ। অনেকেই এর গুণাগুণ সম্পর্কে কমই জানে। অথচ
মেদ কমাতে ৬টি ফলের জুস
মেদ কমাতে কি না করছেন। নিয়মিত যোগব্যয়াম করছেন, হাঁটছেন কিন্তু ওজন কমছে না। পেটের মেদ জমে দেখতে বিশ্রি লাগছে। পেটের দিকে মেদ জমার অনেক
গাছের পাতায় ১৫ দিনে ডায়াবেটিস নির্মূল
গাছের পাতায় মাত্র ১৫ দিনে নির্মূল হচ্ছে ডায়াবেটিস! এমন দাবিই করেছেন নীলফামারীর ডিমলা উপজেলার মৃত তাইজুদ্দিনের ছেলে ডায়াবেটিস রোগী মোজাম্মেল হক সর্দার (৪৮)। গাছের
৭টি শারীরিক সমস্যা দূর করতে প্রতিদিন একটি আমলকী খান
এছাড়া এটি ভেষজ চিকিৎসায় একটি বিখ্যাত উদ্ভিদ। আমাদের দেশসহ ভারতীয় উপমহাদেশে প্রায় ৫০০০ হাজার বছরের বেশি সময় ধরে দেহের প্রতিরোধক ক্ষমতা বৃদ্ধিতে এবং দেহের
৭টি স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান একটি মাত্র তুলসী পাতা
তুলসীকে ভেষজের রানী বলা হয়। অনেকগুলো স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান করে দেয় এই ছোট পাতাটি। ত্বকের ব্রণ দূর করা থেকে শুরু করে মরণব্যাধি ক্যান্সার প্রতিরোধেও
তোকমা দানার অবিশ্বাস্য উপকারিতা!
যারা স্বাস্থ্যসচেতন তাদের কাছে তোকমা দানা বেশ পরিচিত। ফালুদা তৈরিতে এবং বিভিন্ন ফলের জুসে তোকমা দানা ব্যবহৃত হয়ে থাকে। তোকমা দানা প্রচুর পুষ্টি ও
প্রোস্টেট ক্যান্সারকে দূরে রাখবে দিনে ১ কাপ ব্রোকলি
ব্রোকলির মত সবজি যাতে উচ্চ মাত্রার সালফোরাফেন থাকে, তা গ্রহণের পরিমাণ বৃদ্ধি করলে প্রোস্টেট ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমে। আমেরিকার অরিগন ষ্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষকেরা জানিয়েছেন
ভায়াগ্রার চেয়েও বেশি কার্যকরি এই ৫টি খাবার
সুস্থ দেহ, সুন্দর মন’ আর সেটা পাওয়ার আকাঙ্খা সবার থাকে। আজীবন তারুণ্য ধরে রাখতে এবং যৌবনের রাঙিন দিন অতিবাহিত করতে কার না ইচ্ছে করে!
ডায়াবেটিস প্রতিরোধে ভেষজ পাতার যত ব্যবহার
ডায়াবেটিস আমাদের সবার পরিচিত এক রোগ। বাংলাদেশে প্রায় ৯০ লাখ এবং সারাবিশ্বে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা প্রায় ৪০ কোটি। ২০৩০ সালের মধ্যে ৫০ কোটি ছাড়িয়ে
৭টি স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান একটি মাত্র তুলসী পাতা
তুলসীকে ভেষজের রানী বলা হয়। অনেকগুলো স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান করে দেয় এই ছোট পাতাটি। ত্বকের ব্রণ দূর করা থেকে শুরু করে মরণব্যাধি ক্যান্সার প্রতিরোধেও
কেনো অবশ্যই তেঁতো খাওয়া উচিৎ?
নিম পাতা, উচ্ছে, কালমেঘ, করলা। নামগুলো শুনেই নাক-মুখ কুঁচকে উঠলেন নিশ্চয়ই? তেঁতো খেতে আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ মানুষেরই একেবারেই ভালোলাগে না। তবু রোজ বাবা-মায়েরা জোর
যে ১০টি রোগ থেকে মুক্তি মিলে তুলসী পাতায়
গত ৫০০০ বছর ধরে নানা রোগ সারাতে এই গাছটিকে কাজে লাগানো হয়ে আসছে, তা ত্বকের রোগ হোক কী চুল, বা অন্য কোনো শারীরিক অসুবিধা।
ডালিম বেশি বেশি কেন খাবেন যেনে নিন
ডালিম ফলটি দেখতে যেমন সুন্দর। এর পুষ্টিগুণও কিন্তু ব্যাপক। ডালিমে প্রচুর পরিমাণে রোগ প্রতিরোধক অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে। ডালিমে খাদ্যশক্তি, শর্করা, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস,
লজ্জ্বাবতী গাছের গুনাগুন ও উপকারিতা জেনে নিন।
বাংলা নাম- লজ্জাবতী। আবার কেউ কেউ এক বলেন লাজুক লতা। পরিচয় – বর্ষজীবি গুল্ম আগাছা বা ওষুধী গাছ। কাণ্ড- লতানো। শাখা প্রশাখায় ভরা। কাঁটাযুক্ত।
লবঙ্গ খাওয়ার ৫ উপকার
এলাচ, দারচিনি, লবঙ্গ… গরম মশলা বললেই প্রত্যেক রান্নাঘরে এগুলো পাওয়া যাবে। কিন্তু লবঙ্গের গুণাগুণ শুধু রান্নাতেই নয়, তার বাইরেও আছে। সুস্বাস্থ্যে লবঙ্গ নানাভাবে আমাদের
ব্রোকলি রাখুন খাবারের তালিকায়
এখন বাজারে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায় ব্রোকলি। এখন অনেকেই সালাদে ও রান্নায় ব্রোকলি খান। এই ব্রোকিলি তদুর্দান্ত কিছু উপকারী উপাদান আছে, যা দ্রুত বুড়িয়ে
গ্যাস সমস্যা প্রতিরোধ করবে যে সব খাবার
পেটে গ্যাসের সমস্যায় অনেকেই দৈনন্দিন জীবনে সমস্যায় পড়েন। কয়েকটি খাবার রয়েছে যা এ গ্যাস সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারে। এতে পেট ফুলে যায় এবং অস্বস্তি
সুস্থ থাকতে যেভাবে খাবেন আদা
আমাদের হাতের কাছেই রয়েছে রোগ প্রতিরোধ করার মতো অসংখ্য উপাদান। যেগুলো আমাদেরকে রাখবে শারীরিকভাবে সুস্থ ও দেহবর্মে তৈরি করবে রোগ প্রতিরোধ প্রাচীর। শীতের আমেজ
৭টি শারীরিক সমস্যা দূর করতে প্রতিদিন একটি আমলকী খান
এছাড়া এটি ভেষজ চিকিৎসায় একটি বিখ্যাত উদ্ভিদ। আমাদের দেশসহ ভারতীয় উপমহাদেশে প্রায় ৫০০০ হাজার বছরের বেশি সময় ধরে দেহের প্রতিরোধক ক্ষমতা বৃদ্ধিতে এবং দেহের