বিবাহ বিচ্ছেদ ‘হৃদরোগের ঝুঁকি’ তৈরি করতে পারে !!!
যাদের বিবাহ বিচ্ছেদ হয় তাদের ক্ষেত্রে হৃদরোগের ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে বলে দাবী করেছে যুক্তরাষ্ট্রের একদল গবেষক। প্রায় ১৬ হাজার মানুষ উপর চালানো এক
লাইফ স্টাইল
প্রতিদিন মাত্র ১০ মিনিট চুম্বন কমাবে অতিরিক্ত ওজন !!!
চুম্বনকে সবসময়েই ভালোবাসার প্রতীক হিসেবে ধরা হয়। তবে চুম্বনকে এখন শুধুমাত্র ভালোবাসা প্রকাশের মাধ্যম হিসেবেই নয় বরং ওজন কমানোর একটি পদ্ধতিও বলা যেতে পারে।
জেনে নিন সুখী হওয়ার বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত কিছু উপায় !!!
সুখী হতে চান? নিজেকে সুখী করার পুরো বিষয়টি কিন্তু আপনার নিজের হাতেই রয়েছে। আপনি নিজের কাজে এবং নিজের জীবনে যদি সুখী না হতে পারেন
প্রিয় মানুষটিকে প্রেমের প্রস্তাব দিতে পারেন কিছু ভিন্ন কৌশলে !!!
মন থেকে অনেক বেশি ভালোবেসে ফেলেছেন একজনকে। কিন্তু কিছুতেই তাকে বলতে পারছেন না মনের কথাগুলো। আর ভালোবাসার মানুষটিকে প্রেমের প্রস্তাব দেয়া নিয়ে তো আর
শতকরা ১০ জনের মধ্যে একজন মানসিক অবসাদে ভোগেন !!!
সবসময় কান্নাকাটি বা মনখারাপ করে বসে থাকা মানসিক অবসাদের একমাত্র লক্ষণ। ভয়ানক মানসিক ভারসাম্যহীনতা এই দেশের ১০% মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে ছিটিয়ে আছে। এর লক্ষনগুলি
বাড়িতে ব্যায়াম: গুরুত্বপূর্ণ কিছু বিষয় !!!
হঠাৎ করে বেশ মুটিয়ে যাচ্ছে দেখে নিজের সঙ্গেই যেন যুদ্ধ ঘোষণা করে সৌরভ, দারুণ উত্সাহে গত কিছুদিন ধরে বাড়িতে ব্যায়াম করছে সে। আগের চেয়ে শরীর এখন বেশ হালকা,
মানসিক চাপ কমাতে যা যা করতে হবে !!!
মানসিক চাপ বা ডিপ্রেশন-অনেক ক্ষেত্রে বেশ ঝামেলা তৈরি করে। কোনো কিছুতেই মানসিক চাপ কমতে চায় না। এ ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞগণ বলছেন, মানসিক চাপে আছেন এমন
সেক্স অ্যাডিক্টদের প্রতি সানি লিওনের উপদেশ
তিনি প্রাক্তন পর্নস্টার। আর আগামী ছবি মস্তিজাদেতে সেক্স অ্যাডিক্ট গ্রুপের শিক্ষিকা। ছবি মুক্তির আগে এক বেসরকারি চ্যানেলকে অকপট সাক্ষাত্কার দিলেন সানি। কী ভাবে তিনি
জীবনে সুখী হবার ১০টি উপায় কি কি জানুন
জীবনে সুখী হবার ১০টি উপায়ঃ ১) অন্যের কাজে নাক গলাবেন না। . ২) ক্ষমা করে মনে রাখবেন না। ৩) স্বীকৃতির জন্য কামনা করবেন না।
মুখ যে মনের কথা বলে !
প্রাত্যহিক জীবনের অনেক মানসিক চাপ আমাদের শরীরেও প্রভাব ফেলে। ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক জানিয়েছেন, মানসিক চাপের প্রভাব পড়তে পারে আপনার ত্বকের ওপর। মানসিক চাপ
যেসব কারণে চুম্বন আপনার জন্য ভালো!
চুম্বন শুধুমাত্র কারও প্রতি ভালোবাসা, আবেগ প্রকাশেরই মাধ্যম নয়। চুম্বনের এই কাজটি থেকে আমাদের শরীর পায় বেশ কিছু উপকার। আপনি হয়তো শুনেছেন চুম্বন ওজন