ডালিম বেশি বেশি কেন খাবেন যেনে নিন
ডালিম ফলটি দেখতে যেমন সুন্দর। এর পুষ্টিগুণও কিন্তু ব্যাপক। ডালিমে প্রচুর পরিমাণে রোগ প্রতিরোধক অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে। ডালিমে খাদ্যশক্তি, শর্করা, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস,
জানুন
গরমে পানিশূন্যতা রোধের ৯ উপায়
শুভ নববর্ষ সবাইকে। কালবৈশাখের আগমনের কোন লক্ষণই দেখা যাচ্ছে না। সূর্য প্রচন্ড তাপ বিকিরণ করছে অকৃপণ ভাবেই। তাই বলে কী আর ঘোরাঘুরি বন্ধ থাকবে।
২৪ ঘণ্টায় ক্যানসার বিনাশ করবে আঙুরের বীজ
ব্রিটিশ মেডিকেল সাময়িকী সম্প্রতি ক্যানসারের চিকিৎসার একটি জনপ্রিয় পদ্ধতির ক্ষতিকর দিকগুলো প্রকাশ করেছে, যা মানুষকে সুস্থ করার চেয়ে মৃত্যুর কোলে ঠেলে দেয়। এ পদ্ধতি
জেনে নিন কিভাবে মেয়েদের স্বপ্নদোষ হয়!
পুরুষের ঘুমের মধ্যে বীর্যপাতের ঘটনা বা স্বপ্নদোসের মত মহিলাদেরও ঘুমের মধ্যে চরম পুলক লাভের অভিজ্ঞতা ঘটতে পারে। মেয়েদের স্বপ্নদোষের মাত্রা বেড়ে যায় যদি তিনি
ডিমের কুসুম কেন খাবেন?
উচ্চ পুষ্টিসম্পন্ন সহজলভ্য খাবার ডিম। আর ডিমের প্রধান অংশ হচ্ছে কুসুম। গবেষকরা বলছেন, সপ্তাহে একদিন ডিমের কুসুম খাওয়া জরুরি। ডিমের কুসুম হাড় মজবুত করে
জেনে নিন কাঠবাদাম-দুধের ৭টি অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা
দুধ একটি পুষ্টিকর খাবার। এতে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন সহ আরও অনেক উপাদান রয়েছে। কিন্তু অনেকেই দুধ খেতে পারেন না। তারা বাদাম দুধ খেতে পারেন।
অতিরিক্ত ধূমপান করেন?ধুমপান ছাড়তে যদি না পারেন তবে এই খাবারগুলো খেয়ে ক্ষতিপূরণের চেষ্টা করুন
ছাত্র জীবন থেকে ধূমপান করে আসছেন। চাকরি জীবনের মাঝামাঝিতে এসেও ছাড়তে পারছেন না। পরিবার, বন্ধু বান্ধব বারণ করলেও কাজের চাপ, স্ট্রেসের দোহাই দিয়ে বদ
জেনে নিন- শরীরের ঘামে কি কি সমস্যা হতে পারে এবং সমাধান
আমরা প্রতিদিন কোন না কোন উপায়ে সারাদিনে প্রচুর পরিমান ঘাম শরীর থেকে বের করে থাকি। শরীর থেকে ঘাম বের হওয়ার যেমন স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে
জেনে রাখুন সবুজ আপেল খাওয়ার ১০ টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
আপেলের গুনাগুন সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। এই সুস্বাদু ফল আমাদের সবারই খেতে কমবেশি ভালো লাগে এবং নারী-পুরুষ সবার জন্যই আপেল খাওয়ার উপকারিতা অনেক বেশি।
প্রতিদিন এক কাপ কফির ৫টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
অনেকেই মনে করে থাকে সকালে চায়ের বদলে কফি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু এটি অনেক বড় একটি ভুল ধারণা। চায়ের তুলনায় কফির ক্যাফেইন
পেটের বাড়তি মেদ কমাবে এই পানীয়
পেটের বাড়তি মেদ নিয়ে অস্বস্তিতে ভোগেন অনেকেই। আর এই মেদ কমাতে থাকে নানারকম প্রচেষ্টা। ব্যায়াম কিংবা ডায়েট- কতরকম কসরতই না করতে হয়! তবে কষ্টের
ফলের গায়ে স্টিকার থাকে কেন?
ফলমূল খেতে কেনা পছন্দ করে? অনেক ফলের গায়েই স্টিকার লাগানো থাকে। বিশেষত আপেল বা মালটার গায়ে স্টিকার থাকেই। এই স্টিকার ছিড়তে গিয়ে অনেকেই ঝামেলায়
সেক্স বাড়ানোর ঔষধ নিয়ে কিছু কথা, জেনে নিন সারা জীবন কাজে লাগবে
যারা সহবাসের পূর্বে বা শখের বসে যৌন শক্তি বাড়ানো ঔষধ ইয়াবা অথবা ইন্ডিয়ান ট্যাবলেট সেবন করেন তাদের জন্য একটি পরামর্শ- সেক্স বাড়ানো জন্য যৌন
আপনি কি ফার্মের মুরগি খান? তাহলে এখনই পড়ুন এটি
বাংলাদেশের প্রোটিনের একটি বিশাল চাহিদা পূরণ করছে দেশের ফার্মের মুরগি সমূহ। একই সাথে ফার্মে মুরগি পালন এবং তার থেকে লাভবান হচ্ছে অসংখ্য মানুষ। কিন্তু
শরীরে তিতা যে উপকার করে
অনেকেই আছেন যারা তিতা খাবার শুনলেই আঁতকে ওঠেন। নিমপাতা, চিরতা, করলা-নামগুলো শুনেই নাক-মুখ কুঁচকে যায়। কিন্তু এই তিতা খাবারেই আছে অনেক উপকার। তবে জেনে
শরীর বিষমুক্ত রাখার ৫ খাবার
খাবার খাওয়ার পর তা অন্ত্রে রাসায়নিক রূপান্তরের ফলে সৃষ্টি হয় কিছু উপাদান, যা দীর্ঘকাল ধরে শরীরে থাকার জন্য পরিণত হয় বিষাক্ত উপাদানে। তবে এটা
জেনে নিন যৌন ক্ষমতা সৃষ্টি করে, বীর্য গাঢ় করে, যৌন শক্তি বাড়ায় ও যৌবন ধরে রাখে যে খাবারগুলি
আপনি জানেন কি ? বিবাহিত জীবনে যৌনতায় ফিট থাকতে হলে আপনাকে দৈনন্দিন খাবার দাবারের প্রতি পূর্ণ মনোযোগী হতে হবে। কারণ মানুষ তাদের যৌন শক্তি
পালং শাক এর কেরামতি
স্নিফার ডগ নয়, এবার বিস্ফোরক খুঁজে দেবে পালং শাক। কাছাকাছি ল্যান্ডমাইন পোঁতা থাকলে ই-মেলে পৌছে যাবে সতর্কবার্তা। বিজ্ঞানীদের যুগান্তকারী এই আবিষ্কারে দুনিয়াজুড়ে তোলপাড়। শীতের
জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খান? তাহলে জানুন…
অনাকাঙ্খিত গর্ভধারণ রুখতে নারীরা জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খান। কিন্তু আপনি কি জানেন? এই বড়ি ব্যবহার শুধু আপনার জরায়ুর (ইউটেরাস) জন্য ক্ষতিকারক নয়, সার্বিক স্বাস্থ্যের পক্ষেও
গরম দুধ এবং মধুর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন
দুধের স্বাস্থ্যগুণের কথা সবার জানা। আর মধুকেও বলা হয় অনেক রোগের নিরাময়ক।দাদী নানীরা ঠাণ্ডা, কাশি লাগলে বা অসুখ হলে মধু মিশানো গরম দুধ খাওয়ার
আঙুর খেলে ভয়ঙ্কর রোগ থেকে বাঁচা যায়
আঙুর ফল টক! নীতিকথা গল্পে সাধের আঙুর খেতে না পেয়ে শিয়াল বাবাজীবনের মুখ দিয়ে বেড়িয়ে এসেছিল ‘অভিমান।’ কিন্তু ডাক্তারি গবেষণা বলছে, ‘অভিমান’ করে আঙুরকে
কলার উপকারিতা সম্পর্কে জানেন
কলার উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই অজানা। কলা খেলে স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ভাল, তা না ভেবে, কলা খেলে কি কি অসুবিধা হতে পারে, তা নিয়ে আমরা
একটি মশার কয়েলে ৫৭টি সিগারেটের ধূমপানের সমান ক্ষতি হয়
মশার কয়েল আপনার ক্ষতিও করছে। আপনি যদি ভেবে থাকেন মশার কয়েল আপনাকে শান্তিতে ঘুমাতে সহায়তা করছে তাহলে আপনি ভুল ভেবেছেন। কারণ একটি মশার কয়েলে
কোন অসুখে কোন খাবার
শরীর থাকলেই রোগভোগ থাকবে। তা আটকানোর জন্য রসদ যোগান দেবে শরীরই। কিন্তু অনেক সময়ই দেখা যায়, শরীর সেই কাজ করছে না। তখন বুঝতে হবে