৩০ আষাঢ়, ১৪২৭, মঙ্গলবার

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Uncategorized
ইসলামী জীবন
ঔষধ ও চিকিৎসা
খাদ্য ও পুষ্টি
জানুন
নারীর স্বাস্থ্য
পুরুষের স্বাস্থ্য
ভিডিও
ভেসজ
যৌন স্বাস্থ্য
রান্না বান্না
লাইফ স্টাইল
শিশুর স্বাস্থ্য
সাতকাহন
স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
স্বাস্থ্য খবর

মাস্ক পরার সময় কী কী করতে নেই

প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসের আতঙ্কে এখন সারা বিশ্বে। এই ভাইরাসের কবল থেকে বাঁচতে প্রায় সবাই এখন মাস্ক পরছে। তবে এই মাস্ক ব্যবহারে গুরুত্বপূর্ণ কিছু বিষয় আছে। যা সবার মনে রাখা দরকার। রুমাল দিয়ে ঘরে বানানো বা দোকান থেকে কেনা মাস্কের কার্যকারিতা নির্ভর করে সঠিকভাবে তা পরার উপর। তাই মাস্ক পরতে হলে কী কী করবেন?

যা করবেন

* এমন ভাবে মাস্ক পরবেন যেন তা উপরে দুই চোখের মাঝামাঝি নাকের যে অংশ ততটা ঢেকে রাখে এবং নীচে চিবুকের তলা পর্যন্ত ঢাকা থাকে। আঁটসাট করে মাস্ক পরুন। যেন কোথাও কোনো ফাঁক না থাকে।

এই বিষয়গুলোর উপর ভিডিও বা স্বাস্থ্য বিষয়ক ভিডিও দেখতে চাইলে সাবস্ক্রাইব করে রাখুন আমাদের ইউটিউব চ্যানেলটি ঠিকানা: – YouTube.com/HealthDoctorBD

যা যা করবেন না

* চিবুক খোলা রাখবেন না।

* নাকের তলা থেকে শুরু হয় এমনভাবে মাস্ক পরবেন না ।

* ফাঁকা রেখে আলগা করে মাস্ক পরবেন না।

* চিবুকের তলায় ঠেলা দিয়ে মাস্ক গলায় ঝুলিয়ে রাখবেন না।

* শুধু নাকের ডগা ঢাকা রেখে মাস্ক পরবেন না।

জরুরি পরামর্শ

* মাস্ক সংক্রমণের থেকে বাঁচাতে পারে তবে ভুল করেও ভাববেন না, মাস্ক পরলেই সব সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে।

* সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখুন এবং লকডাউনের যাবতীয় বিধিনিষেধ মেনে চলুন।

* মাস্ক পরার আগে ও পরে সব সময় হাত ধুয়ে নেবেন।

* মাস্ক পরা এবং খোলার জন্য শুধু দড়ি বা গিঁটগুলি ব্যবহার করুন।

* মাস্ক খোলার সময় কখনো এর সামনের অংশ ছোঁবেন না।

* যারা ফ্ল্যাটবাড়িতে থাকেন, ঘরে ঢোকার পর মাস্কটি খুলবেন। কারণ সিঁড়ি এবং লিফটে সংক্রমণের প্রবল সম্ভাবনা থাকে।

* প্রতিদিন মাস্ক ধুয়ে শুকিয়ে নেবেন এবং তা পরিষ্কার ও শুকনো জায়গায় রাখবেন।

Comments

comments