রোম্যান্স করুন, সুস্থ্য থাকুন

রোম্যান্স করলে মন ভালো থাকে। সঙ্গে শরীরও ভালো থাকে। এ কথাটা হয়ত অনেকেই শুনেছেন৷ কিন্তু রোম্যান্সে শরীর কতটা ভালো থাকে তা কি জানেন?

আসুন তাহলে জেনে নেই রোম্যান্সে শরীর কতটা ভালো থাকে-

* চুম্বন
প্রেমিক যখন প্রেমিকাকে আবেশে চোখ বন্ধ করে চুমু খায়, তখন শরীরেরও উপকার হয়৷ বিজ্ঞানীরা দেখেছেন, স্বাভাবিক চুম্বনে এক ঘণ্টায় ৬৮ ক্যালরি এবং গভীর চুম্বনে ৩০ মিনিটেই ৯০ ক্যালরি ঝরানো সম্ভব৷

* খোলামেলা পোশাক
ইটালির গবেষকরা দেখেছেন, অল্প পোশাক পরে থাকলে ঘণ্টায় ৮ থেকে ১০ ক্যালরি ঝরে৷ আর কোনো পুরুষ যদি তার নারী সঙ্গীর ব্রা মুখ দিয়ে খুলে দেয়, তাহলে নাকি সর্বোচ্চ ৮০ ক্যালরি পর্যন্ত ঝরে!

* ম্যাসাজেও অনেক উপকার
ম্যাসাজ করালে যে শুধু শরীরে রক্ত চলাচল স্বাভাবিক আর হৃদস্পন্দন ঠিক হয় তা-ই নয়, এতে ক্যালরিও পোড়ে৷ দেখা গেছে ধীরে ধীরে ম্যাসাজ করালে ঘণ্টায় ৮০ ক্যালরির মতো ঝরে৷

* যৌন মিলনের জুড়ি মেলা ভার
গড়পড়তা যৌনমিলনে ঘণ্টায় ১৪৪ ক্যালরির মতো কমে৷ তবে নারী-পুরুষ যদি বিভিন্ন আসনে যৌনতা উপভোগ করেন, তাহলে আধ ঘণ্টায় ২০৭ ক্যালরিও ঝরানো সম্ভব৷

* রোম্যান্টিক এবং যৌন উত্তেজক নাচ
বিজ্ঞানীরা বলছেন, রোম্যান্টিক এবং যৌন উত্তেজক নাচেও ৩০ মিনিটে ১০০ ক্যালরি ঝরতে পারে৷

* পোশাক পরে যৌনমিলন
মেদ কমানোর জন্য নাকি পোশাক পরা অবস্থায় যৌনমিলনই সবচেয়ে বেশি উপকারী৷ পোশাক পরে মিলিত হলে নাকি ৩০ মিনিটেই ঝরে ২৩৮ ক্যালরি৷