আদা পানিতে গোসল করুন, তারপর দেখুন ম্যাজিক
আদার ঔষধি গুণের যে তুলনা হয়না তা আমাদের মোটামুটি সবারই জানা। তাই এবার আদা-পানির একটি নতুন বিষয়ে ব্যবহার করুন। শুধু আদা ছেঁচে খাওয়া নয়, স্বাস্থ্যকর গোসলের জন্যও দারুণ উপকারী আদা!
এই উপকারী প্রাকৃতিক শস্যটিকে নিয়ে গবেষণা চালিয়ে যাচ্ছেন একদল বিজ্ঞানী। বাতের ব্যথায় কাবু মোট ২০ জন প্রাপ্তবয়স্কের ওপর গবেষণা চালান তারা।
টানা ১ সপ্তাহ ধরে প্রতি দিন ৩০ মিনিট তাদের আদা-পানিতে গোসল করতে বলা হয়। সাত দিন আগে এদের ৮০ শতাংশ নিজেদের শরীরের অবস্থা নিয়ে অসন্তুষ্ট ছিলেন। সপ্তাহব্যপী আদা-পানিতে গোসল করার পর ৭০ শতাংশ জানান, তাদের শারীরিক অবস্থার উন্নতি হয়েছে।
জার্নাল অব হোলিস্টিক নার্সিংয়ে এই গবেষণার উপর একটি নিবন্ধ প্রকাশিত হয়েছে। নিবন্ধে গবেষকরা বলছেন, শুধু বাতের ব্যথা নয়, যে কোন ব্যথার উপশমে প্রতিদিন ঘুমানোর আগে আদা-পানিতে গোসল করতে পারেন।
আদা-পানিতে গোসলের প্রক্রিয়া-
* বাথ টব ভর্তি গরম পানি
* ৫-৬ ইঞ্চি আদার মূল
* বাথটবে গরম পানি দিয়ে আদা কুচি করে ১৫ মিনিট তা ভিজিয়ে রাখুন। এবার ওই পানিতে গা ডুবিয়ে বসে থাকুন ৩০ মিনিট। তারপর দেখুন ম্যাজিক।
