শিশুর অনিদ্রা দূর করুন খুব সহজে !!!

শিশুদের ঘুম নিয়ে অনেক মা-বাবা খুব চিন্তায় থাকেন। কারন শিশুরা না ঘুমালে মা-বাবাওবিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন। তাই শিশুদের সঠিক ঘুম সহ বিভিন্ন সমস্যা সমাধানের কিছু উপায় আপনাদের সামনে তুলে ধরা হল।

যেসব শিশুদের রাত্রে ঘুম হয় না এবং ঘুম না হওয়ার জন্য তারা তার মাকেওঘমাতে দেয় না। সে সব শিশুদের জন্য পিয়াজ একটি ভালো ঔষধ হিসেবে কাজ করে।

প্রথমে এক লিটার পানি ভালো করে ফুটিয়ে নিন। তারপর মাঝারি সাইজের দুটি পেয়াজ কুরুনি দিয়ে কুরিয়ে ঐ পানিতে দশ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। পানি ঠান্ডা হলে ছেকে নিন। শিশু যদি খুব ছোট হয় তাহলে এক চা চামস ঐ পানির সাথে পাঁচ ফোটা বিশুদ্ধ মধু মিশিয়ে বাচ্চাকে খাওয়াতে পারেন। শিঘ্রই বাচ্চার অনিদ্রা কেটে যাবে।