স্বমৈথুনের ৮ টি স্বাস্থ্যকর দিক !!!

স্বমৈথুনে অভ্যস্ত প্রায় সকলেই। অথচ এই স্বমৈথুন নিয়েই চালু রয়েছে বিস্তর ভুল ধারণা, ট্যাবু। জানেন কি স্বমৈথুন শুধু স্বাভাবিকই নয়, স্বাস্থ্যকরও? সুস্থ যৌনজীবনের জন্য তো বটেই, সার্বিক সুস্থতা বাড়াতেও সাহায্য করে স্বমৈথুন। এমনকী, মুড ভাল করতে, স্ট্রেস কমাতেও এর জুড়ি মেলা ভার। জেনে নিন স্বমৈথুনের আট উপকারিতা।

১। পিরিয়ডের যন্ত্রণা: স্বমৈথুনের সময় জরায়ু সঙ্কোচন হয়। যার ফলে রক্ত ক্ষরণ সহজ হয়। যন্ত্রণা কম হয়। পিরিয়ড চলাকালীন যন্ত্রণা কম করতেও সাহায্য করে স্বমৈথুন।

২। স্পার্মের চলমানতা বাড়ায়: স্বমৈথুন স্পার্ম কাউন্ট যেমন বাড়ায়, তেমনই স্পার্মের মান ও চলমানতা বাড়াতেও সাহায্য করে। সেই সঙ্গে লুজ ফিটিং আন্ডারওয়্যার পরলেও উপকার পাবেন।

৩। স্ট্রেস ও অবসাদ: স্বমৈথুনের সময় অক্সিটোসিন হরমোনের ক্ষরণ বাড়ে। এই হরমোনকে ফিল গুড হরমোন বলে। যা অবসাদ ও স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে।

৪।সেক্সের সময় বাড়ায়: যদি তাড়াতাড়ি পতন বা অর্গাজম হয়ে যাওয়ার সমস্যা থাকে তাহলে স্বমৈথুন আপনাকে সাহায্য করবে। এতে নিয়ন্ত্রণ বাড়ে। বেশিক্ষণ উপভোগ করতে পারেন।

৫। ক্যানসার: স্বমৈথুন শরীর থেকে টক্সিন বের করে দেয়। ফলে প্রোস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকি কমে।

৬।রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা: স্বমৈথুন করলে শরীরে রোগ সংক্রমণ হয় এমন ধারণা একেবারেই ভুল। বরং স্বমৈথুন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উল্লেখযোগ্য ভাবে বাড়িয়ে দেয়।

৭।মুড ভাল করে: স্বমৈথুন অনেকটা মেডিটেশনের মতো। মুড ভাল করার জন্য স্বমৈথুনের ভূমিকা বিশাল।

৮।উপভোগ্য: স্বৈমথুনের কোনও নেগেটিভ দিক নেই। এতে কোনও ঝুঁকিও নেই। অথচ দারুণ উপভোগ্য। তাই স্বমৈথুন নিয়ে অপরাধ বোধে ভোগার কোনও কারণ নেই।