শীত মানেই নানা রোগে আক্রান্ত হওয়ার ভয়। অল্প ঠান্ডায় হতে পারে কানে ব্যথা। কান থেকে ব্যথা মাথায় ছড়ায়। কানের যন্ত্রণায় কষ্ট না পেয়ে সহজ সমাধান খুঁজে নিন। আর এর জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান রান্নাঘরেই পাবেন। জেনে নিন কানে ব্যথা কমানোর কিছু ঘরোয়া উপায়-

১। অলিভ অয়েল: কানে ব্যথা সারাতে ভাল কাজ করে অলিভ অয়েল। কানে ব্যথা করলে তিন থেকে চার ফোঁটা অলিভ ঢেলে দিন। অথবা অলিভ অয়েলে কটন বাড ভিজিয়ে কানের ফুটোয় চেপে রাখুন।

২। রসুন: যে কোনও রকম ব্যথা বেদনা উপশমে ভাল কাজ করে রসুন। দুই টেবিল চামচ তিলের তেলের মধ্যে এক চা চামচ থেঁতো করা রসুন দিয়ে ফুটিয়ে নিন। এই তেল ঠান্ডা করে দুই থেকে তিন ফোঁটা কানে ঢালুন।

৩। পেঁয়াজ: পেঁয়াজ রস গরম করে দুই থেকে তিন ফোঁটা কানে ঢালুন। অথবা পেঁয়াজ থেঁতো করে পাতলা কাপড়ে জড়িয়ে কানে চেপে ধরে থাকুন।

৪। গরম সেঁক: যে কোনও ব্যথায় গরম সেঁক দিলে আরাম লাগে। গরম জলের বোতল তোয়ালে জড়িয়ে ব্যথা কানে চেপে ধরে রাখুন।

৫। আদা: আদার রস বের করে কানে ঢেলে দিন। ইনফেকশন কমবে আর আরামও পাবেন। অথবা দুই টেবিল চামচ আদার অলিভ অয়েলের সঙ্গে এক চা চামচ আদার রস মিশিয়ে পাঁচ থেকে ১০ মিনিট রাখুন। এই তেল কানে ঢালুন।

৬। পুদিনা: পুদিনা পাতার রস ড্রপারে করে নিয়ে কানে দিতে পারেন। অথবা পেপারমিন্ট অয়েল তুলোয় ভিজিয়ে কানের চারপাশে লাগান।

৭। তুলসি: কয়েকটা তুলসি পাতা বেটে রস বের করে নিন। এই রস তিন থেকে চার ফোঁটা কানে ঢালুন। দিনে দু’বার করলেই ব্যথা অনেক কমে যাবে।

৮। নিম: নিম পাতার রস বের করে ড্রপার দিয়ে কানে ঢালতে পারেন। অথবা আগের মতোই নিম তেলে কটন বাড ভিজিয়ে কানে চেপে ধরে থাকুন।

৯। জোয়ান: তিন চা চামচ তিল তেলের সঙ্গে এক চা চামচ জোয়ান তেল মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণ কয়েক ফোঁটা কানে ঢালুন। দু’টেবিল চামচ সর্ষের তেল, আধ চা চামচ জোয়ান ও দু’কোয়া রসুন এক সঙ্গে ভিজিয়ে রাখুন। কিছুক্ষণ পর লাল রঙ হয়ে গেল ড্রপার দিয়ে কানে ঢালুন।

১০। হেয়ার ড্রায়ার: গোসল করে তোয়ালে দিয়ে কান না মুছে ব্লো ড্রায়ার দিয়ে কান শুকোতে থাকুন। সারা কানে গরম বাতাস ছড়িয়ে গিয়ে ব্যথা কমে যাবে।