দাঁতের ব্যথায় কাতর, জেনে নিন করণীয় কিছু টিপস !!!

পছন্দের চকোলেটে কামড় দিতেই শিরশির করে উঠল দাঁত! আবার ঠাণ্ডা কিংবা গরম খাবার খেতে গেলেও হঠাৎই দাঁতের ব্যথায় কাতর হতে হচ্ছে। কোনও কারণে দাঁতের এনামেল ক্ষতিগ্রস্ত হলে এ ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। ঠাণ্ডা, গরম অথবা মিষ্টিজাতীয় খাবারে দাঁত শিরশির করে ওঠে। জেনে নিন প্রয়োজনীয় কিছু টিপস-

* অ্যাসিডিক খাবার দাঁতের এনামেলে আঘাত করে। ফলে শিরশির করে দাঁত। এ ধরনের সমস্যায় ফলের রস, আচার ও মিষ্টিজাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন ও দ্রুত ডাক্তার দেখান।
* সেনসেটিভ দাঁতের জন্য বিশেষ ধরনের টুথপেস্ট পাওয়া যায়। সাধারণ টুথপেস্টের বদলে ব্যবহার করুন এ টুথপেস্ট।
* সিগারেট কিংবা মদ্যপানের অভ্যাস থাকলে ত্যাগ করুন আজই। এ বদভ্যাসগুলো দাঁতের মারাত্মক ক্ষতি করে।
* সবসময় নরম টুথব্রাশ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করবেন। কমপক্ষে দুই মিনিট দাঁত ব্রাশ করা জরুরি।
* অনেক সময় দাঁত গর্ত হয়ে গেলে এ ধরনের সমস্যা হয়। ডেন্টিস্ট দেখিয়ে নিশ্চিত হয়ে নিন।