স্কিন ক্যান্সার প্রতিরোধে বেদানা

রক্তশূন্যতা দূর করতে বেদানার জবাব নেই। এ ছাড়া এতে আছে প্রচুর পরিমাণে অ্যামাইনো অ্যাসিড, ফলিক অ্যাসিড, পটাশিয়াম, অ্যান্টি-অক্সিডেন্টসহ ভিটামিন এ, সি, ই প্রভৃতি পুষ্টি উপাদান।

বেদানার প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকার কারণে ব্লাড কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। হার্টে অক্সিজেন সরবরাহেও রক্ত চলাচল ভালো রাখতে বেদানার রস খুব উপকারী ভূমিকা পালন করে। ডায়রিয়ার সমস্যা হলে বেদানার জুস খুব উপকারী।

এছাড়া.বমি ভাব কমাতে হলে মধু ও বেদানার রস সমপরিমাণে মিশিয়ে খেতে পারেন। স্কিন ক্যান্সার প্রতিরোধেও বেদানা দারুণ কাজ করে।

এই বিষয়গুলোর উপর ভিডিও বা স্বাস্থ্য বিষয়ক ভিডিও দেখতে চাইলে সাবস্ক্রাইব করে রাখুন আমাদের ইউটিউব চ্যানেলটি ঠিকানা: – YouTube.com/HealthDoctorBD

ত্বকের স্ট্রেস রিলিফ করতেও বেদানার জুস সাহায্য করে। ম্যাসাজের জন্য ব্যবহার করতে পারেন। এটিতে ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন সি, ট্যানিন সমৃদ্ধ থাকায় বেদানা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়। গলা ব্যথা কমাতেও বেদানার রস খাওয়া যেতে পারে।