১৪ই কার্তিক, ১৪২৭ বঙ্গাব্দ, শুক্রবার

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Uncategorized
ইসলামী জীবন
ঔষধ ও চিকিৎসা
খাদ্য ও পুষ্টি
জানুন
নারীর স্বাস্থ্য
পুরুষের স্বাস্থ্য
ভিডিও
ভেসজ
যৌন স্বাস্থ্য
রান্না বান্না
লাইফ স্টাইল
শিশুর স্বাস্থ্য
সাতকাহন
স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
স্বাস্থ্য খবর

স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য

ত্বকের যতে ডিমের উপকারিতা

181

ডিমে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি এবং প্রোটিন- যা ত্বকের যতেœ বেশ কার্যকর। ত্বক ভেতর থেকে সুন্দর করার পাশাপাশি বাহ্যিক রূপচর্চার ক্ষেত্রেও ডিম ব্যবহার

মুখে দুর্গন্ধ ? সহজ কিছু টিপস…

151

মুখে দুর্গন্ধের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। সকালে ঘুম থেকে উঠে তো বটেই, সারা দিনই মুখে দুর্গন্ধ হয় অনেকের। শরীরের জন্য এটা প্রত্যক্ষভাবে ক্ষতিকারক কিছু নয়। কিন্তু

শরীরের বিপাকক্রিয়া কীভাবে বাড়াবেন?

254

ওজন কমানোর জন্য তথা সুস্থ থাকতে বিপাকক্রিয়ার হার বা মেটাবলিজমের বাড়াতেই হবে। কিন্তু বিপাকক্রিয়া কী? এটা বাড়বেই বা কীভাবে? আমরা যে খাবার খাই, তা থেকেই

দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে যা করা উচিৎ

364

আপনার চোখ যতই সুন্দর হোক না কেন, দৃষ্টিশক্তি যদি দুর্বল হয় তবে তা আর কোনো গুরুত্বই বহন করবে না। মানুষের শরীরে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গই

ওজন কমাতে বিশ্বের বিভিন্ন দেশ থেকে ১৩টি টিপস

422

বিশ্বের প্রতিটি সংস্কৃতিরই নিজেদের লোকদেরকে স্লিম রাখার জন্য অনন্য পদ্ধতি রয়েছে। এমনকি এসব পদ্ধতি অনুসরণ করে আপনিও ওজন কমাতে পারেন। আসুন জেনে নেওয়া যাক

মুখে দুর্গন্ধ হয়?

507

অনেক মানুষই মুখে দুর্গন্ধের সমস্যায় ভোগেন। সকালে ঘুম থেকে উঠে তো বটেই, সারা দিনই মুখে দুর্গন্ধ হয় অনেকের। অন্য কারও সঙ্গে কথা বলতে গেলে

ঘাম নিয়ন্ত্রণের কিছু সহজ উপায়

320

সাধারণত গরম আবহাওয়া, ব্যায়াম, ভয় বা রাগের কারণে শরীর ঘামার প্রবণতা বেড়ে যেতে পারে। তবে হাইপারহাইড্রোসিসের সমস্যার কারণে মানুষের স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পরিমাণে ঘাম

পেটের মেদ দিন দিন বাড়ছে? এ সব খাবার পাতে রাখলেই কমবে ভুঁড়ি!

325

সামান্য অনিয়মেই ওজনের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ে ভুঁড়ি। পেটের চর্বি কিন্তু শুধু যে চেহারার সৌন্দর্য কমায় তা-ইনা, ডেকে আনে নানা অসুখ। ডায়েট, শরীরচর্চা এগুলো

অতিরিক্ত ঘাম যেসব রোগের লক্ষণ!

212

খুব গরম পড়লে অথবা খুব পরিশ্রম করলে ঘাম হওয়াটা স্বাভাবিক। কিন্তু অযথা যদি ঘাম হয় তাহলে চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। অনেকেই আছেন যারা

দাঁড়িয়ে পানি পান করলে যে ক্ষতি হয়!

274

পানি ছাড়া বেঁচে থাকাটা প্রায় অসম্ভব। কিন্তু আপনাদের কি জানা আছে পানি পানের সঠিক পদ্ধতি সম্পর্কে? বিশ্বের প্রায় ৪৫-৫০ শতাংশ মানুষেরই এই বিষয়ে কোনও

হার্টকে সুস্থ রাখতে প্রত্যেকদিন বাদাম খান

355

বাদাম আপনার হার্টকে দীর্ঘদিন সতেজ রাখতে পারে। এমনটাই বলছে গবেষণা। বাদাম বা শস্য দানা থেকে প্রাপ্ত প্রোটিন যা হৃদযন্ত্রের জন্য উপকারী। হৃদয়কে সুস্থ রাখতে

যেসব খাবার দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়

180

পৃথিবীকে দেখার একমাত্র উপায় হলো চোখ। কিন্তু কম্পিউটার এবং মোবাইল স্ক্রিনে অতিরিক্ত চোখ রাখার কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে দৃষ্টিশক্তি। এ কারণে চোখের যত্ন নেওয়া খুবই

চুলের যত্নে গোলাপজল

139

সুন্দর চুল পেতে কত কিছুই না করে থাকেন আপনি। জেনে খুশি হবেন যে, গোলাপজল শুধু ত্বককেই সুস্থ রাখে না, এই উপাদানটি চুলের বিভিন্ন সমস্যা

ওজন বাড়ানোর পাঁচটি সহজ উপায়

166

অনেকেই আছেন যারা ওজন বাড়াতে চান। যারা প্রয়োজনের তুলনায় বেশি রোগা , যাদের শুকনো চেহারা। ভাবছেন, ইস কি ভালো! ওদের আর কষ্ট করে ওজন

চোখের নিচের কালো দাগ দূর করবেন যেভাবে

174

অপর্যাপ্ত ঘুম, অতিরিক্ত জাঙ্ক ফুড খাওয়া, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে শরীর অসুস্থ হওয়ার পাশাপাশি চেহারাতেও তার ছাপ ফুটে উঠে। তখন চোখের নিচে কালো দাগ বা

আপনার ঠোঁট আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে যা বলে

242

ঠোঁট সৌন্দর্যের একটি অংশ হলেও এটি সাধারণ স্বাস্থ্যের বিষয়েও অনেক কিছুই বলে। হ্যাঁ আপনার ঠোঁট আপনারসার্বিক স্বাস্থ্যের বিষয়ে অনেক তথ্য প্রকাশ করে। শুষ্ক ঠোঁট

মুখের মেদ কমাতে যা করবেন

138

মুখের মেদ অনেকের জন্য একটি বড় সমস্যা। এটা মুখের সৌন্দর্য কমায়। এজন্য অনেকেই চান অতিরিক্ত এ মেদ ঝেড়ে ফেলতে। মুখের মেদ ঝরানো কোনও ডালভাত

ওজন না বাড়াতে চাইলে যেসব খাবার খাবেন

158

ওজন নিয়ন্ত্রনে না রাখতে পারলে স্বাস্থ ভাল রাখা অসম্ভব হয়ে পড়ে। স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ সব সময় তার নিজের শারীরিক ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার ব্যাপারে সচেতন

দাঁতে সেনসিটিভিটি হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়, বাঁচার উপায় জেনে নিন

132

গবেষকরা বরাবরই বলে আসছেন, মুখে কোনো ধরনের রোগ হলে কিংবা দাঁতের ব্যথার কারণে সারা শরীরে প্রভাব পড়ে। অবশ্য এই সত্য অনুধাবনের জন্য গবেষকদের দ্বারস্থ

দাঁতের দাগ দূর করার সহজ উপায়

208

দাঁতে হলুদ দাগ কিংবা ধূমপানের কারণে কালো দাগ থাকার ফলে অনেকেই লজ্জায় পড়েন। ফলে প্রাণ খুলে কথা কিংবা হাসতে একটু শঙ্কা কাজ করে। তাছাড়া