যেভাবে জীবাণুমুক্ত করবেন প্রতিদিনের বাজার
দৈনন্দিন কিছু বাজার প্রয়োজন হয়। এর মধ্যে শাকসবজি, মাছ-মাংস অন্যতম। আমরা প্রতিদিন যে খাবার খাই তাতে নানা রকমের রাসায়নিক যেমন- কীটনাশক, ফরমালিন মেশানো থাকে।
জানুন
লকডাউনে প্রাথমিক চিকিৎসার জন্য বাড়িতে রাখতে পারেন যেসব ব্যবস্থা
লকডাউনের কারণে অনেকে অসুস্থ হলেও হাসপাতালে চিকিৎসা নিতে পারছেন না। নানা হাসপাতাল করোনা সংমক্রমণের কারণে সাধারণ চিকিৎসাও দিচ্ছে না। এ কারণে অসুস্থ হলে অনেকে
লকডাউনে প্যানিক অ্যাটাক হলে কী করবেন
করোনা সংক্রমণ প্রতিরোধে দীর্ঘ সময় ধরে লকডাউন চলছে। এতেও থামছে না সংক্রমণ। এ সময় করোনা নিয়ে নিজের এবং কাছের মানুষদের জন্য যেমন সবার দুশ্চিন্তা
করোনা প্রতিরোধে খাদ্যতালিকায় রাখবেন যেসব খাবার
দীর্ঘদিন লকডাউনের পর জীবিকার প্রয়োজনে অনেককেই এখন বাইরে বের হতে হচ্ছে। অথচ করোনা সংক্রমণ বাড়ছে। এ পরিস্থিতিতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর বিকল্প নেই। সেক্ষেত্রে
করোনার সংক্রমণ কমাতে খুলে রাখুন ঘরের জানালা
গোটা বিশ্বে এখনও চলছে করোনাভাইরাসের দাপট। নানা ভাবে মানুষ সংক্রমিত হচ্ছে এই ভাইরাসে। এর গতিবিধি নিয়ে গবেষকরা নিয়মিতই জানাচ্ছেন নতুন নতুন তথ্য। তাদের মতে,
লকডাউনে মানসিক সমস্যা কাটিয়ে উঠতে কী করবেন
করোনা ভাইরাসের সংক্রমণের কারণে গোটা বিশ্বের অর্থনীতি থমকে আছে। দীর্ঘ সময় ঘরে থেকে মানুষের মনে ভর করছে বিষন্নতা। এতে অনেক ধরনের অনাকাঙ্খিত ঘটনাও ঘটছে।
বেশি হাত ধুলেও বিপদ!
করোনাকে দূরে রাখার জন্য হাত ধোয়ার বিকল্প নেই। তবে অতিরিক্ত হাত ধোয়ার ফলে হাতের ত্বক হয়ে যাচ্ছে শুষ্ক, রুক্ষ আর খসখসে৷ সুতরাং হাত ধোয়ার
ভিটামিন ডি কি করোনা সারাতে পারে? যা বলছেন বিজ্ঞানীরা
ভিটামিন ডি কি করোনাভাইরাস সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারে? করোনার প্রাদুর্ভাবের শুরু থেকেই সোশ্যাল মিডিয়ায় এ নিয়ে জোরদার চর্চা চলছে। তবে এক কথায় এই
ত্বকের যতে ডিমের উপকারিতা
ডিমে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি এবং প্রোটিন- যা ত্বকের যতেœ বেশ কার্যকর। ত্বক ভেতর থেকে সুন্দর করার পাশাপাশি বাহ্যিক রূপচর্চার ক্ষেত্রেও ডিম ব্যবহার
করোনা ছড়াতে পারে টয়লেট থেকেও!
টয়লেট থেকেও করোনাভাইরাস ছড়াতে পারে বলে বলছেন গবেষকরা। তারা বলছেন, কমোডে ফ্ল্যাশ করলেও নাকি করোনাভাইরাস ছড়ানোর সম্ভাবনা আছে। তাই এমন পরিস্থিতে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে
শরীরে অক্সিজেন কমে গেলে বুঝবেন যেভাবে
সুস্থ মানুষের অক্সিজেনের মাত্রা ৯৫ থেকে ৯৮ শতাংশের মধ্যে থাকে। করোনাভাইরাসে সংক্রমিত রোগী বাড়িতে থাকুক বা হাসপাতালে, এ সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো তাকে
করোনা সারাতে ভেষজ ওষুধের পরীক্ষা চালাচ্ছে ভারত
সারা বিশ্ব জুড়ে চলছে করোনার প্রকোপ। এরই মধ্যে প্রতিবেশী দেশ ভারতে লাফিয়ে বাড়ছে করোনা আক্রান্তের সংখ্যা। এখন পর্যন্ত করোনার কোন প্রতিষেধক আবিষ্কার না হওয়ায়
করোনার চিকিৎসায় আশার আলো অস্ট্রেলিয়ার এই ওষুধে!
মারণ ভাইরাস করোনার দাপটে বিপর্যস্ত সারা বিশ্ব। প্রতিদিনই শত শত মানুষ করোনায় আক্রান্ত হয়ে প্রাণ হারাচ্ছেন। এখনো কোনো ধরনের ওষুধ কিংবা ভ্যাকসিন উদ্ভাবন করা
মদিনায় গবেষণায় প্রমাণ : কালোজিরা করোনা চিকিৎসায় নিরাপদ ও কার্যকর
সারাবিশ্বে এখন পর্যন্ত করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হিসেবে শনাক্ত হয়েছে ৭৮ লাখ ৭২ হাজার ছয়শ ১৯ জন এবং মারা গেছে চার লাখ ৩২ হাজার ছয়শ ৭৫
সকালে এক কাপ এই পানীয়, করোনা রুখতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বেই
করোনার উগ্রতা বাড়ছে দিনে দিনে। কিন্তু তা বলে তো আর দিনের পর দিন ঘরে বসে থাকা যাবে না! অফিস খুলছে, অন্য কাজকর্মও আছে। বাস-ট্রাম-অটোয়
ব্রেন টিউমারে কী কী সচেতনতা নেবেন? উপসর্গই বা কী?
মাথার যন্ত্রণার সঙ্গে বমি, ভুলে যাওয়া ও আচমকা ব্ল্যাক আউটের মতো উপসর্গ থাকলে সতর্ক হতে হবে। মাথা থাকলে মাথা ব্যথা হয়। সে আর নতুন
শুধু ব্যবহার করলেই হবে না, মাস্ক-গ্লাভস নিয়ে এই সব নিয়ম না মানলে কিন্তু বড় বিপদ
আনলক পর্ব শুরু হয়েছে। ধীরে ধীরে পরিস্থিতি স্বাভাবিক হওয়ার পথে। তবে রোগমুক্তির কোনও লক্ষণ এখনও দেখা দেয়নি। তাই করোনাকে অবহেলা না করে বরং আরও
ভাইরাল ফিভারকে কোভিড বলে ভুল করবেন না, এই সময় জ্বর হলে কী করবেন?
একটু গা-গরম হলেই এখন টেনশন। সঙ্গে কাশি ও গলাব্যথা থাকলে তো কথাই নেই। কোভিডের আতঙ্কে মানুষ ভুলেই গিয়েছেন সাধারন ইনফ্লুয়েঞ্জার কথা। ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে
রোগ প্রতিরোধে ক্ষমতা বাড়াতে ও সুস্থ থাকতে প্রতি দিন পাতে রাখুন এই খাবার
লকডাউনের মরসুমে খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম, মানসিক দুশ্চিন্তায় অনিদ্রা, শারীরিক কসরত, জিম, যোগব্যায়াম ক্লাস বন্ধ— সব মিলিয়ে শরীরকে বইতে হচ্ছে অনেক অনিয়ম। ফলে শরীরে মেদের ভার
করোনা রুখতে ঘরবাড়ি পরিষ্কার তো রোজই করছেন, কিন্তু এ সব মেনে চলছেন কি?
করোনার দাপটে ঘরবাড়ি পরিষ্কারেও বাড়তি নজর দিচ্ছেন সকলেই। প্রতিটি ঘরকেই জীবাণুমুক্ত রাখতে এখন অতিরিক্ত যত্ন প্রয়োজন। সাবান, বিশেষ করে গরম জলে সাবান ফেলে ঘরের
মাস্ক পরে, বার বার হাত ধুতে ধুতে ত্বক শুকিয়ে যাচ্ছে? কী করবেন?
ত্বক বাঁচাতে মেনে চলুন কিছু নিয়ম। পৃথিবী জুড়ে ত্রাস সৃষ্টি করেছে কোভিড-১৯ ভাইরাস। এর হাত থেকে রক্ষা পেতে জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ-সহ বিজ্ঞানীদের দাওয়াই, বার বার
বাড়িতে বয়স্করা আছেন? লকডাউনের সময় কী কী বিষয়ে সচেতন হবেন?
বয়স বেশি হলে করোনার ছোবলের ভয় সবচেয়ে বেশি। প্রথমত, অধিকাংশ ক্ষেত্রেই বয়স্ক মানুষদের ডায়াবিটিস, প্রেশারের মতো নানা সমস্যা থাকে। এর সঙ্গে যদি কোভিড আক্রমণের
ঘুম কেড়েছে লকডাউন, দেদার চলছে ওষুধ খাওয়া
অনিদ্রার সমস্যা আগে ছিল না। তবে লকডাউন চলার মাসখানেক পর থেকে মাঝেমধ্যেই রাতে ঘুম আসছে না। পরের দিন গ্রাস করছে ক্লান্তি। এমনই সমস্যা নিয়ে
ফুসফুস, কিডনি, হার্ট… কোভিডে আক্রান্ত হলে সব ক্ষেত্রেই হতে পারে দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি
হালকা রোগে ভুগে যাঁরা সেরে গেলেন বা যাঁদের সংক্রমণ হলেও উপসর্গ তেমন হল না, তাঁদের কোনও দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি হয় না৷ মাঝারি রোগীদের কিছুটা হয়৷