যৌন শিক্ষা এবং যৌন স্বাস্থ্য

যৌন স্বাস্থ্য এবং যৌন শিক্ষা

যৌন শিক্ষা নিয়ে কথা বলা এখনও নিষিদ্ধ বলে মনে করা হয়। যদিও, প্রত্যেকের জন্য যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানা আবশ্যক। যৌন শিক্ষা একজন ব্যক্তিকে দায়িত্ব, যৌন কার্যকলাপ, সঠিক বয়স, উর্বরতা, জন্মনিয়ন্ত্রণ, যৌন নিবৃত্তি ইত্যাদি সম্পর্কে শিক্ষা দেয়।

যদি আমরা কিছুদিন আগের সময়ের কথা বলি, তখন এই বিষয়গুলোতে তেমন মনোযোগ দেওয়া হয়নি। এছাড়াও, বিয়ের আগে কেউ এ বিষয়ে কথা বলতে পছন্দ করেননি। যদি কেউ এই বিষয়ে কথা বলতে চায়, তাকে সমাজ ভুল বলে মনে করে। যৌনশিক্ষা নিয়ে অনেক বিতর্ক ছিল। কিন্তু আজ, প্রত্যেকেই তাদের স্বাস্থ্যের জন্য দায়বদ্ধ হয়ে পড়েছে, তাই তারা নিজেদেরকে সচেতন রাখে। গ্রাম ও শহরের নারী ও পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে শিক্ষিত করা হচ্ছে যাতে এইচআইভি-এইডস ইত্যাদি যৌন রোগ এবং সংক্রমণ প্রতিরোধ করা যায়। যৌন সংক্রামিত রোগ এবং যে কোনো অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণের ঝুঁকি রোধ করতে শিশু ও কিশোরদের যৌন শিক্ষা গ্রহণ করা উচিত।

এই নিবন্ধে, আমরা যৌন শিক্ষা এবং যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব।

যৌন স্বাস্থ্য কি?

যৌন স্বাস্থ্য হলো একজনের যৌনতা সম্পর্কিত মানসিক, মানসিক, শারীরিক এবং সামাজিক সুস্থতার অবস্থা। এটি কেবল একটি রোগ বা ব্যাধির অনুপস্থিতি নির্দেশ করে না।

ভাল যৌন স্বাস্থ্যের জন্য একজনের যৌনতার প্রতি দায়িত্বশীল এবং ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গির প্রয়োজন হয়, সেইসাথে একজনের যৌন সম্পর্কের জন্য, এবং কোনো সহিংসতা বা বৈষম্য ছাড়াই নিরাপদ এবং আনন্দদায়ক যৌন অভিজ্ঞতা লাভের প্রয়োজন।

নিম্নলিখিত উপ-শিরোনামে এটি আরও ব্যাখ্যা করা যেতে পারে-

মহিলাদের যৌন স্বাস্থ্য

মহিলাদের তাদের যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে শিক্ষিত হতে হবে, এবং তাদের যৌন অঙ্গ সম্পর্কেও সচেতন হতে হবে।

• যোনি – যোনি হল মহিলাদের যৌনাঙ্গের ভেতরের অংশ। এটি জরায়ুর সাথে সংযুক্ত থাকে এবং সহবাস এখানে ঘটে। মাসিক এবং প্রসব ঘটে এই জায়গা থেকে।
• স্তন – স্তন মহিলাদের বুকের প্রধান অংশ। এতে ফ্যাটি টিস্যু এবং স্তনবৃন্ত রয়েছে। বয়সসন্ধিকালে মহিলাদের স্তন বিকশিত হয় এবং প্রসবের পর ল্যাকটেট হয়। একজন নারীর তুলনায় পুরুষের বুক কম বিকশিত হয়।
• জরায়ু – জরায়ু মহিলার তলপেটে অবস্থিত। এটি একটি নাশপাতির আকৃতি এবং একটি বন্ধ মুষ্টি আকার। এটি যোনি প্রান্ত এবং ফ্যালোপিয়ান টিউবের সাথে সংযুক্ত। এই জায়গায় ভ্রূণ বিকশিত হয়। এ ছাড়াও, জরায়ুতে মাসিক স্তর তৈরি হয় এবং মাসিক চক্রের সময় প্রতি মাসে রক্ত ​​প্রবাহিত হয়।
• ভগাঙ্কুর – এটি মহিলা প্রজনন ব্যবস্থার একটি বাহ্যিক অঙ্গ। ভগাঙ্কুরটি ঠোঁটের মতো আকৃতির এবং যৌনাঙ্গে উপস্থিত থাকে যা যোনিকে তৈলাক্ত করতে সাহায্য করে।
• হাইমেন – হাইমেন মহিলাদের যোনির মধ্যে ঝিল্লির মতো অবস্থিত থাকে। এই ঝিল্লি মহিলাদের যোনি পথকে সংকুচিত করে। কখনও কখনও, যৌনতা দ্বারা মহিলাদের মধ্যে এই ঝিল্লি ভেঙে যায়।
• ডিম্বাশয় – ডিম্বাশয় হল মহিলা প্রজনন ব্যবস্থার একটি অংশ যা ডিম্বাণু গঠনের জন্য দায়ী। যখন এই ডিম্বাণু শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত হয় (সহবাসের সময় পুরুষের শরীর থেকে) তখন এটি গর্ভাবস্থায় পরিণত হয়।

পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্য

পুরুষদের যৌনাঅঙ্গ এবং রোগ সম্পর্কিত তথ্য নিম্নরূপ।

• লিঙ্গ – পুরুষের প্রজনন অঙ্গকে লিঙ্গ বলা হয়। এই অঙ্গটি নরম টিস্যু দ্বারা গঠিত। যখন এই টিস্যু উত্তেজিত হয়, তখন এতে রক্ত ভরে যায়। প্রস্রাব, তরল, এবং বীর্য সবই লিঙ্গ থেকে বেরিয়ে যায়।
• পুরুষের যৌনাঙ্গে উত্তেজনা – পুরুষের যৌনাঙ্গে উত্তেজনার কারণে লিঙ্গ বড় হয়ে যায় এবং রক্তে ভরে যায়।
• বীর্যপাত – যৌন ক্রিয়াকলাপের পর বীর্য নি:সরণের প্রক্রিয়াটি বীর্যপাত নামে পরিচিত।
• সুন্নত – একজন পুরুষের লিঙ্গের উপরের চামড়া পুরোপুরি মুছে ফেলা হয়। বহু বছর ধরে কিছু ধর্মীয় বিশ্বাসের কারণে এটি একটি অনুশীলন। এই পদ্ধতিটি মূত্রনালীর সংক্রমণের সম্ভাবনা হ্রাস করে।
• বীর্য – এটি একটি সাদা রঙের তরল যা পুরুষের যৌনাঙ্গ থেকে বের হয়। এতে শুক্রাণু এবং তরল থাকে। এই পদার্থটি পুরুষের প্রোস্টেট গ্রন্থি থেকে বেরিয়ে আসে। এই পদার্থটি পুরুষের উদ্দীপনায় মুক্তি পায়। কিছু বিজ্ঞানীর মতে, একজন পুরুষের গড় শুক্রাণুর সংখ্যা 15 থেকে 200 মিলিয়ন প্রতি মিলিলিটার বীর্য ক্ষরণ।
• অণ্ডকোষ – অণ্ডকোষ পুরুষদের যৌনাঙ্গের একটি প্রধান অংশ। পুরুষাঙ্গের নিচে অণ্ডকোষ থাকে, লিঙ্গের উভয় পাশে। এটিকে স্ক্রোটাল থলিও বলা হয়, যা পুরুষ হরমোন তৈরি করে। অণ্ডকোষ অনেক ছোট স্নায়ুর সঙ্গে যুক্ত। অণ্ডকোষ শুক্রাণু এবং পুরুষ যৌন হরমোন টেস্টোস্টেরন উৎপন্ন করে।
• টেস্টিকুলার ক্যান্সার – অণ্ডকোষের ক্যান্সারকে টেস্টিকুলার ক্যান্সার বলা হয়। এই ক্যান্সার 40 বছর বয়সের পর পুরুষদের মধ্যে দেখা যায় কিন্তু এটি একটি বিরল অবস্থা।

কিভাবে মহিলাদের যৌন রোগ প্রতিরোধ করবেন? How to prevent sexual diseases in women?

• যৌন রোগ প্রতিরোধের জন্য গাইনোকোলজিস্টদের দ্বারা সাধারণত প্রদত্ত কিছু পরামর্শ হল:
• স্তন পরীক্ষা: স্তনে কোন ব্যথা বা অস্বস্তির ক্ষেত্রে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি রোধ করতে আপনার স্তন পরীক্ষা করবেন।
• প্যাপ স্মিয়ার পরীক্ষা: এই টেস্টটি জরায়ু বা জরায়ুর ক্যান্সার নির্ণয়ের জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়।
• সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি: সংক্রমণের ঝুঁকি এড়াতে যোনিপথ এবং মলদ্বার যেকোনো বিদেশী পণ্য দিয়ে ধোয়ার আগে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
• ম্যামোগ্রাম: স্তন ক্যান্সার নির্ণয়ের জন্য, ডাক্তার একটি ম্যামোগ্রামের পদ্ধতি সম্পাদন করেন|

কিভাবে পুরুষদের যৌন রোগ প্রতিরোধ করবেন? How to prevent sexual diseases in men? 

পুরুষদের মধ্যে যৌন রোগ প্রতিরোধের জন্য ডাক্তার দ্বারা সাধারণত প্রদত্ত কিছু পরামর্শের মধ্যে রয়েছে:

• কনডম ব্যবহার: পুরুষদের অবাঞ্ছিত গর্ভধারণ এবং যৌন সংক্রামিত রোগ (STD) প্রতিরোধে কনডম ব্যবহার করে নিরাপদ যৌন অভ্যাস করা উচিত।
• সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি: সংক্রমণের সম্ভাবনা রোধ করতে যৌনাঙ্গ পরিষ্কার রাখতে হবে।

স্কুলগুলিতে যৌন শিক্ষা। Sex Education in Schools

স্কুলে যৌন শিক্ষা সাধারণত 7 ম থেকে 12 ম শ্রেণী পর্যন্ত শিশুদের দেওয়া হয়।

যৌন শিক্ষা কিভাবে শেখানো উচিত সে বিষয়ে অনেক আইন প্রণয়ন করা হয়েছে। ভারতের বেশিরভাগ অঞ্চলে, স্কুলগুলি যৌন শিক্ষার জন্য আয়োজিত ক্লাসে তাদের সন্তানের অংশগ্রহণ সম্পর্কে অভিভাবকদের সম্মতি চায়। অধিকাংশ পরিবার শিশুদের মধ্যে যৌন শিক্ষার গুরুত্ব অনুধাবন করে এবং বিদ্যালয়ে যৌন শিক্ষা কার্যক্রমের ধারণাকে সমর্থন করে।

স্কুলগুলিতে যৌন শিক্ষা কর্মসূচিতে নিম্নলিখিত দিকগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত-

• যৌনশিক্ষা ভাল প্রশিক্ষিত শিক্ষক এবং কর্মীদের দ্বারা শেখানো উচিত। স্কুল এমনকি যৌন শিক্ষার ক্লাস পরিচালনার জন্য যৌন পরামর্শদাতাদের ডাকতে পারে।
• যৌনশিক্ষার বিষয় শিশুদের জন্য বয়স-উপযোগী এবং আকর্ষনীয় পদ্ধতিতে আলোচনা করা উচিত।
• শিক্ষার্থীদের যৌন-সম্পর্কিত সমস্ত প্রশ্নের সমাধানের জন্য এই প্রোগ্রামে প্রশ্ন-উত্তর সেশন অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
• প্রোগ্রামটিতে সমকামী, লেসবিয়ান, উভকামী এবং ট্রান্সজেন্ডারদের মতো বিভিন্ন যৌন অভিমুখী ব্যক্তিদের বিবরণ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
• স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী এবং স্বাস্থ্যসেবা পরিষেবাগুলির সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য শিক্ষার্থীদের যোগাযোগের বিশদ বিবরণ এবং লিঙ্ক সরবরাহ করা উচিত যা তাদের যৌন স্বাস্থ্য এবং কার্যকলাপের দিকনির্দেশনা প্রদান করে।
• এই কর্মসূচির মধ্যে প্রজনন অঙ্গ এবং সাধারণ যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে বাস্তব বিবরণ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
• কর্মসূচিতে উর্বরতা, যৌন সংক্রামিত রোগ, যৌন অভিমুখ, এইচআইভি / এইডস, গর্ভনিরোধ, গর্ভাবস্থা, গর্ভপাত এবং দত্তক নেওয়ার মতো বিষয় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
• স্কুলগুলিতে যৌন শিক্ষার প্রাথমিক ফোকাস হল শিশুকে কিশোর গর্ভাবস্থা এবং এসটিডি -র মতো যৌন স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে সচেতন করা।
• অভিভাবক, শিক্ষক এবং পরামর্শদাতাদের সহযোগিতায় এই ধরনের অনুষ্ঠান পরিচালনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

শিক্ষার্থীদের যৌন স্বাস্থ্য শিক্ষা প্রদানের সুবিধা কি? What are the advantages of providing Sexual Health Education to students?

স্কুলে যৌন স্বাস্থ্য শিক্ষা কর্মসূচি শিক্ষার্থীদের নিম্নলিখিত উপায়ে উপকৃত করে-

• এই ধরনের প্রোগ্রামগুলি প্রথম যৌন মিলনের বয়স বিলম্বিত করতে সাহায্য করে।
• যৌনশিক্ষা শিক্ষার্থীদের অসুরক্ষিত যৌনতার অসুবিধা সম্পর্কে জ্ঞান অর্জন করতে সাহায্য করে এবং নিরাপদ যৌন মিলনকে উৎসাহিত করে।
• যৌন শিক্ষা কর্মসূচির অংশ হওয়ার পর একজন ব্যক্তির কম যৌন সঙ্গী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• এই ধরনের প্রোগ্রামগুলি যৌন ক্রিয়াকলাপের সময় সুরক্ষার ব্যবহারকে উৎসাহিত করে, যেমন কনডম ব্যবহার।
• পরিশেষে, যৌন স্বাস্থ্য কর্মসূচি তরুণ ছাত্রদের অনুসন্ধিৎসু মনের মধ্যে বেশ কয়েকটি প্রশ্নের সমাধান করতে সাহায্য করে, এবং এমনকি তাদের সামগ্রিক বিকাশ এবং একাডেমিক বৃদ্ধিকে উন্নত করতে পারে।

 

যৌন শিক্ষায় পরিবারের ভূমিকা কী? What is the role of the family in Sex Education?

একটি শিশুর জন্য অল্প বয়সে যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে সঠিক তথ্য পাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

বাড়িতে যৌন শিক্ষা পাওয়ার কিছু গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা হল-

• বাড়িতে সঠিক ধরনের যৌনশিক্ষা শিশুকে তার বন্ধুদের, এলোমেলো মানুষ বা ইন্টারনেটের মাধ্যমে বাইরে থেকে ভুল তথ্য সংগ্রহ করার পরিবর্তে তাদের সমস্ত প্রশ্ন পরিষ্কার করতে উৎসাহিত করবে।
• এটি একটি ভুল ধারণা যে পিতামাতার যৌন শিক্ষা শিশুদের সাথে বিশ্রীতা সৃষ্টি করতে পারে। বিপরীতভাবে, একই বিষয়ে একটি খোলা আলোচনা শুধুমাত্র পিতামাতা এবং সন্তানের মধ্যে বন্ধনকে শক্তিশালী করবে।
• প্রত্যেক শিশুরই তাদের যৌনতা এবং যৌন মিলন সম্পর্কে একটি নির্দিষ্ট মাত্রার অনুসন্ধিৎসুতা থাকে। বাড়িতে কম বয়সে একই বিষয়ে সঠিক তথ্য প্রদান করা অবাঞ্ছিত গর্ভধারণ রোধ করতে সাহায্য করবে এবং ভবিষ্যতে এইচআইভি, এইডস, হারপিস ইত্যাদি যৌন সংক্রামিত রোগ (এসটিডি) হওয়ার ঝুঁকি রোধ করবে।

বাবা-মা বয়সের উপযোগী এবং শিশু-বান্ধব ভাষা ব্যবহার করতে পারেন যাতে শিশুটি সাধারণভাবে প্রজনন ব্যবস্থা এবং যৌন স্বাস্থ্য বুঝতে পারে।

সকল পিতামাতার জন্যই সুপারিশ করা হয় যে তারা তাদের সন্তানদের অল্প বয়সে বাড়িতে যৌনতা সম্পর্কে শিক্ষিত করে, যা একটি শিশুর শিক্ষার প্রথম ধাপ।

আমরা আশা করি আমরা এই নিবন্ধের মাধ্যমে যৌন স্বাস্থ্য এবং যৌন শিক্ষা সম্পর্কে আপনার প্রশ্নের উত্তর দিতে সক্ষম হয়েছি।

আপনি যদি যৌন স্বাস্থ্য এবং যৌন শিক্ষা সম্পর্কে আরো তথ্য পেতে চান, তাহলে যৌন শিক্ষা এবং পরামর্শদাতাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

আমাদের একমাত্র লক্ষ্য হল এই নিবন্ধের মাধ্যমে আপনাকে তথ্য প্রদান করা এবং আমরা কোন ঔষধ, চিকিৎসা বা ঘরোয়া প্রতিকারের সুপারিশ করি না। শুধুমাত্র একজন যোগ্য ডাক্তারই আপনাকে সঠিক পরামর্শ এবং চিকিৎসার পরিকল্পনা দিতে পারেন।

সুত্র: ইন্টারনেট